Η ομάδα του εξειδικευμένου βιβλιοπωλείου ψυχολογίας του PSYCHOLOGY.GR παρουσιάζει 10 βιβλία για την συναισθηματική πείνα, την υπερφαγία και τις διαταραχές πρόσληψης τροφής.

Η λέξη «άγχος» δεν είναι ουσιαστικό, όπως η λέξη «παπούτσια» ή η λέξη «ποδήλατο». Εκτός αν εσύ βλέπεις κάποιο άγχος να κυκλοφορεί στη γειτονιά σου ή στο σπίτι σου, οπότε, κάπου θα πρέπει να σε πάµε…

Αναζητώντας το μαγικό βάρος των ονείρων σου και η καλύτερη δίαιτα του κόσμου: 2 βιβλία για τη σχέση μας με τη διατροφή, με έκπτωση 50%, για περιορισμένο χρονικό διάστημα και έως ότου εξαντληθεί το απόθεμα μας.

Κάθε άνθρωπος κρύβει μέσα του έναν ήρωα και έχοντας περάσει μια Μυστική Οδύσσεια αρκετές φορές αναζητά την Ιθάκη του, την επιστροφή στον εαυτό του. Η αυτογνωσία είναι μια αρετή που μέσα από το εξελικτικό ταξίδι της ύπαρξής μας καλούμαστε να κατακτήσουμε.

Το καλοκαίρι είναι εδώ κι εμείς σου έχουμε το καλύτερο δώρο να σε συντροφεύει τα πρωινά στην παραλία ή τα γλυκά δειλινά με ένα ποτήρι κρασί.

Μπορεί να έχουμε τις πιο μεγαλοφυείς ιδέες και μυαλό ικανό να ανταποκριθεί στις πιο μεγάλες διανοητικές προκλήσεις, αλλά αν δεν προσέξουμε θα πέσουμε σε συναισθηματικές παγίδες.

Dandapani: O συγγραφέας του βιβλίου «Η δύναμη της προσήλωσης» για πρώτη φορά στην Αθήνα 17 Οκτωβρίου 2023 | Δαΐς Πολυχώρος Εκδηλώσεων

Το κατάλληλο ζωηρό μουσικό κομμάτι μπορεί να σας κάνει να νιώθετε στην κορυφή του κόσμου. Χτυπάμε τα πόδια μας στον ρυθμό του, χαμογελάμε και αισθανόμαστε καλύτερα. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι ένας χαρούμενος σκοπός βοηθά στη συγκέντρωση και βελτιώνει τη συναισθηματική κατάσταση.

Η κακοφωνία της σύγχρονης ζωής μπορεί να είναι εκκωφαντική και εξαντλητική μας λέει ο Πρεμ Ράβατ. Σε αυτό το σοφό βιβλίο, απόσταγμα μελέτης μιας ολόκληρης ζωής και γεμάτο με ισχυρές ιδέες και συναρπαστικές ιστορίες, μας δείχνει τον τρόπο να ελαττώσουμε τον θόρυβο για να «ακούσουμε τον εαυτό μας» - και να μάθουμε να ακούμε και τους άλλους.

Κάθε άνθρωπος, ανεξαρτήτως κοινωνικοοικονομικού επιπέδου και μόρφωσης, κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες, μπορεί να υποφέρει από άγχος. Χρησιμοποιούμε διαφορετικές λέξεις, για να το περιγράψουμε στην καθημερινότητά μας, όπως πανικός, νεύρα, ένταση.

Αγαπημένη μου φίλη, γυναίκα εσύ που διαβάζεις αυτή τη στιγμή. Απευθύνομαι σε εσένα που μπορεί να νιώθεις μπερδεμένη, μπορεί να αισθάνεσαι διαφορετική, που δεν έχεις καταφέρει ακόμα να γνωρίσεις καλά τον εαυτό σου, που χρειάζεται να πάρεις την «άδεια» για να μιλήσεις ή για να αποφασίσεις, που φοβάσαι να είσαι ο εαυτός σου και διστάζεις να τολμήσεις.

Αφησε πίσω τα συναισθηματικά σου προβλήματα, είναι το νέο βιβλίο που κυκλοφόρησεΜε απλό και περιεκτικό τρόπο αυτοβοήθειας, ο συγγραφέας Δημήτρης Κατσίκης καθοδηγεί τον αναγνώστη –βήμα προς βήμα– να αφομοιώσει τη θρυλική μέθοδο του Albert Ellis και να συνειδητοποιήσει ότι διαθέτει παραπάνω έλεγχο στην ψυχική του υγεία απ’ όσο νομίζει.

Η ομάδα του εξειδικευμένου βιβλιοπωλείου ψυχολογίας σας παρουσιάζει και σας προτείνει κορυφαίες επιλογές βιβλίων για την αντιμετώπιση του πανικού και του φόβου. Εξειδικευμένοι οδηγοί διαχείρισης σας βοηθούν να κατανοήσετε και να ξεπεράσετε βήμα - βήμα και με σεβασμό ό,τι σας δημιουργεί φόβο και πανικό. Αποκτήστε τα βιβλία από το βιβλιοπωλείο ψυχολογίας του Psychology.gr!

O φόβος είναι ένα συναίσθημα που αν το γνωρίσουμε και το αγκαλιάσουμε, τεράστιες πηγές δύναμης θα νιώσουμε να αναβλύζουν εντός μας. Όσο διώχνουμε τα συναισθήματα που μας δυσκολεύουν, τόσο αυτά παραμένουν εγκλωβισμένα εντός μας και μας ελέγχουν.

Βιβλία αυτοβελτίωσης, βιβλία ψυχολογίας, βιβλία συμβουλευτικής γονέων....Η ομάδα του εξειδικευμένου βιβλιοπωλείου ψυχολογίας του PSYCHOLOGY.GR, σας προτείνει βιβλία με σημαντική έκπτωση, 40% έως 50%.

H 23η Απριλίου έχει καθιερωθεί διεθνώς από την UNESCO ως Παγκόσμια Ημέρα του Βιβλίου, προς τιμήν των Ισπανών συγγραφέων Ίνκα Γκαρθιλάσο ντε λα Βέγκα και Μιγκέλ ντε Θερβάντες, γνωστού και ως Δον Κιχώτη, αλλά και του Άγγλου δραματουργού Ουίλιαμ Σαίξπηρ που έφυγαν από τη ζωή την ίδια ημέρα, στις 23 Απριλίου 1616.

Η επιτυχία μπορεί να επιτευχθεί ανεξάρτητα από σχέδια. Ωστόσο, αν έχετε δομημένα σχέδια αυξάνονται οι πιθανότητές σας και ξέρετε ότι κάνατε ό,τι μπορούσατε για να πετύχετε το όνειρό σας, οπότε μπορείτε τουλάχιστον να χαμογελάτε.

Πολλοί από εμάς δυσκολευόμαστε να πάρουμε αποφάσεις. Κι όμως το ανοσοποιητικό σύστημα της ψυχής μάς προστατεύει από τον υπερβολικό ψυχικό πόνο όταν λαμβάνουμε μια «κακή» απόφαση.

Να σας συστήσουμε τον Γλάρο Ιωνάθαν Λίβινγκστον, το Μεγάλο Πάντα με τον μικρό δράκο και μια Κότα που ονειρευόταν να πετάξει. Ιδιαίτεροι πρωταγωνιστές στις ιστορίες μας μάς μεταφέρουν τα πιο σπουδαία μηνύματα και αλλάζουν τον τρόπο που σκεφτόμαστε τον κόσμο.

Τα όρια είναι απαραίτητα προκειμένου να έχουμε υγιείς σχέσεις. Πολλές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να βάλουμε όρια στις σχέσεις με τους κοντινούς μας ανθρώπους και όσους αγαπάμε, όμως τα όρια είναι που δείχνουν μια σχέση αγάπης και φροντίδας. Τα όρια δεν μπαίνουν ως απειλή ούτε για εκδίκηση. Δηλώνουν αυτοσεβασμό και αγάπη προς τον εαυτό μας.