Κάποιος νομίζει ότι αγριεύει η σκέψη και ο νους παίρνει φωτιά. Η αμφιβολία κυριαρχεί παντού. Οι συνειρμοί δεν βγάζουν νόημα. Η ασυναρτησία αιχμαλωτίζει την ζωή και την γεμίζει με τελειοθηρία. Βρίσκεται στον πλανήτη του ψυχαναγκασμού.

Ο ύπνος αποτελεί θεμελιώδη ζωτική λειτουργία, η επάρκεια και η ποιότητα του οποίου συνδέονται άμεσα με τη συνολική ποιότητα ζωής. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, ο ρόλος του είναι καθοριστικής σημασίας για τη σωστή σωματική και νοητική ανάπτυξη.

Όλοι έχουμε αυτή τη μικρή φωνή μέσα μας που εμφανίζεται την πιο ακατάλληλη στιγμή. Μετά από μια παρουσίαση στη δουλειά, μετά από έναν καυγά με κάποιο κοντινό μας πρόσωπο ή ακόμα και όταν κοιταζόμαστε στον καθρέφτη.

Το διαζύγιο αποτελεί μία από τις σημαντικότερες μεταβατικές και συχνά τραυματικές εμπειρίες στη ζωή ενός ατόμου, καθώς δεν σηματοδοτεί μόνο τη νομική λύση ενός γάμου, αλλά και μια βαθιά ψυχοκοινωνική διαδικασία απώλειας.

Στη σύγχρονη καθημερινότητα, όπου οι ρυθμοί είναι έντονοι και οι απαιτήσεις αυξάνονται διαρκώς, η αυτοφροντίδα συχνά παραμερίζεται ή παρερμηνεύεται. Δεν είναι λίγες οι φορές που παρατηρούμε η αυτοφροντίδα να είναι άρρηκτα συνδεδεμένη εξολοκλήρου με στιγμές χαλάρωσης ή μικρές προσωπικές «ανταμοιβές».