Η οικογένεια είναι ένα σύστημα, δηλαδή μία ομάδα ατόμων που προσπαθούν να λειτουργήσουν όλοι μαζί. Τα μέλη μεταξύ τους είναι σε βαθιά σύνδεση και το ένα επηρεάζει το άλλο κάθε στιγμή και σε πολλά επίπεδα. Το σύστημα αυτό της οικογένειας, αφορά τις ρίζες, την ταυτότητα και την λειτουργία μας ως κοινωνικό ον.

Ο εαυτός μας εμπεριέχει τις ιδιότητες του οικογενειακού μας συστήματος, τις εμπειρίες και τους ρόλους μας μέσα σε αυτό. Είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ύπαρξης μας.

Υπάρχει η οικογένεια από την οποία καταγόμαστε, η πατρική μας, αυτή που μας μεγάλωσε και αποτελείται από τους γονείς μας και τα αδέρφια μας. Υπάρχει η οικογένεια που δημιουργούμε και είναι ο σύντροφός μας και τα παιδιά μας. Σε κάθε περίπτωση οικογένειας, το σύστημα της είναι σημαντικό για μας.

Κάθε οικογένεια έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, τις δικές της συνήθειες και το δικό της τρόπο λειτουργίας. Υπάρχουν οικογένειες, πολύ δεμένες, με πιο κλειστά όρια, οικογένειες πιο ανοιχτές, με πιο χαλαρούς δεσμούς και κανόνες, υπάρχουν οικογένειες δύσκαμπτες στις αλλαγές,  και άλλες περισσότερο εύκαμπτες και ευπροσάρμοστες… υπάρχουν συστήματα οικογένειας μικρά με λίγα μέλη και μεγαλύτερα με πολλά μέλη.

Η ταυτότητα της οικογένειας μας διαμορφώνει και την δική μας ταυτότητα, την θέση μας στον κόσμο. Είναι η πρώτη πρώτη κοινωνία στην οποία ανήκουμε και που θα μας ακολουθεί για πάντα. Η θέση μας μέσα σε αυτό το πρωταρχικό κοινωνικό σύστημα και η αλληλεπίδραση μας με τους σημαντικούς άλλους καθορίζει τον τρόπο που μαθαίνουμε να λειτουργούμε, να στεκόμαστε και τον τρόπο που μαθαίνουμε να σχετιζόμαστε με τους άλλους γύρω μου.

Οι ρόλοι που παίρνουμε μέσα σε αυτό το σύστημα είναι σχετικοί με τους ρόλους που παίρνουμε και θα παίρνουμε και στα υπόλοιπα συστήματα της ζωής μου. Η οικογένεια είναι ο πρώτος πυλώνας της ζωής και αυτός που περισσότερο θα καθορίσει την «θεωρία» ζωής μας, τον τρόπο ύπαρξης μας, τις επιλογές μας.

Όλα όσα θα βιώσουμε μέσα στην οικογένεια, θα οδηγήσουν σε τραντάγματα και αλλαγές του εαυτού, σε εσωτερικές ανακατατάξεις και επαναπροσδιορισμό των ευθυνών, των ρόλων και της ταυτότητας μας.

Αυτή η πρώτη εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας διαμορφώνεται εκεί, μέσα στην οικογένεια. Με αυτήν την εικόνα, ο καθένας από μας πορεύεται και συνεχίζει να τη διαμορφώνει, εμπλουτίζει, αλλάζει…

Αυτή η εικόνα αποτελείται από πολλά στοιχεία, στοιχεία και ρόλους που λειτουργούν και μας βοηθάνε πηγαίνοντας μας μπροστά, και άλλους που μας κρατάνε πίσω και μας αποδιοργανώνουν. Αυτή είναι η βάση από την οποία ξεκινάει κανείς για να γνωρίσει το εαυτό του. Η διαδικασία της αυτογνωσίας περνά μέσα από το πρώτο αυτό σύστημα στο οποίο ανήκουμε, από την  οικογένεια και ότι μάθαμε εκεί.

Γνωρίζοντας τον εαυτό μας, μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε όλα τα στοιχεία της ταυτότητας μας. Είναι πολύ συχνό να μη μπορούμε να αναγνωρίζουμε ή να διαχειριστούμε όλα μας τα κομμάτια. Κάποια από αυτά κρύβονται ή δεν έχουμε μάθει να τα κοιτάμε. Κάποια άλλα, μπορεί να είναι αδύναμα και να χρειάζονται ενίσχυση. Κάποια μπορεί να είναι υπερβολικά και να μας μπερδεύουν.

Η γνώση του εαυτού είναι μία νέα γνώση, την οποία μπορούμε να την μεταφέρουμε στην καθημερινή μας ζωή.  Βρίσκοντας παλιά και νέα στοιχεία μέσα μας, μπορούμε να βρούμε νέους τρόπους να σχετιστούμε με τους άλλους οικογενειακό μας σύστημα. Η γνωριμία με τον εαυτό μας μπορεί να γίνει ένα σημαντικό εργαλείο να αντιμετωπίσουμε μία καινούρια κατάσταση, να δημιουργήσουμε μία νέα βάση για την ζωή μας! Μπορεί να γίνει ένα σημαντικό εργαλείο ώστε να συναντηθούμε με τον εαυτό μας και να τον αγκαλιάσουμε, όπως ακριβώς είναι!

Συγγραφή Άρθρου

Πεσσάρη Ηλιάννα - Ψυχολόγος

Πεσσάρη Ηλιάννα: έχει επιβεβαιωθεί από το Psychology

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στον επαγγελματικό κατάλογο ειδικών παρέχονται από τους ίδιους τους ειδικούς, κατά την εγγραφή τους στο σύστημα. Όταν βλέπετε την ένδειξη «έχει επιβεβαιωθεί από το Psychology”, σημαίνει ότι το Psychology έχει ελέγξει, με email, τηλεφωνικά ή/και με λήψη των σχετικών εγγράφων, τα ακόλουθα στοιχεία:

  • Ότι ο ειδικός είναι υπαρκτό πρόσωπο.
  • Ότι τα πτυχία οι τίτλοι και οι εξειδικεύσεις που αναφέρει είναι αληθινά.
  • Ότι οι πληροφορίες που αναφέρει ισχύουν.

Απόφοιτος Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, τμήμα Ψυχολογίας, Ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια, ψυχοδραματίστρια. Ατομική Θεραπεία, Συντονισμός ομάδων Ψυχοδράματος.
Προσωπική Ανάπτυξη, Χώρος ψυχοθεραπείας, Ψυχοδράματος και Δημιουργικής Έκφρασης.

Τα περιεχόμενα του E-Psychology προστατεύονται από την DMCA. Η αναδημοσίευση επιτρέπεται μόνο κατόπιν γραπτής άδειας από το τμήμα Σύνταξης και μόνο εφόσον ακολουθείται συγκεκριμένη διαδικασία αναδημοσίευσης. Συγκεκριμένα, πρέπει να υπάρχει σαφής αναφορά στο τέλος του άρθρου, για την πηγή 1ης δημοσίευσης καθώς επίσης πρέπει να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος που οδηγεί απευθείας στο άρθρο. DMCA.com Protection Status
Σχετικά άρθρα

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Από το παλιό στο καινούριο
μετάβαση

Για να γεννηθεί μία καινούρια κατάσταση χρειάζεται να βιωθεί η παλιά… Με κάποιο τρόπο που φαίνεται μαγικός, κάποια στιγμή το φως ακολουθεί το σκοτάδι, έτσι απλά… Χωρίς πολλή προσπάθεια, οι καταστάσεις διαδέχονται η μία την άλλη, όπως ακριβώς γίνεται και στη φύση.

Η σημασία της παύσης
παύση

Όλα στη ζωή κινούνται, μεταβάλλονται, αλλάζουν μορφές, μεγαλώνουν, μικραίνουν, παγώνουν, γίνονται ρευστά και κάποιες στιγμές στέκονται, παύουν....

Ένας κόσμος χωρίς ανείπωτα
ανείπωτα σχέσεις

Μπορείς να φανταστείς έναν κόσμο που όλοι λέμε αυτό που θέλουμε και εκφράζουμε αυτό που νιώθουμε; Έναν κόσμο που δεν υπάρχει ανείπωτο, που όλα λέγονται στο εδώ και τώρα, έναν κόσμο με συναισθήματα;
Ο τρόπος που ζούμε έχει δημιουργήσει δύο διαστάσεις, μία μέσα μας και μία έξω μας...

Διαζύγιο: ένα δύσκολο στάδιο για την οικογένεια
Διαζύγιο

Το διαζύγιο είναι ένα πολύ δύσκολο στάδιο για όλη την οικογένεια. Είναι μία μεγάλη αλλαγή η οποία φέρνει μαζί μία σειρά απωλειών και πολλές δυσκολίες ειδικά τον πρώτο καιρό, για όλα τα μέλη. Ακόμα και το πιο ομαλό διαζύγιο θα έχει αντίκτυπο σε όλα τα μέλη της οικογένειας. Όλοι οι εμπλεκόμενοι έρχονται αντιμέτωποι με αλλαγές και απώλειες και καλούνται να προσαρμοστούν σε μία νέα κατάσταση.

Ο αγώνας για ζωή
Ο αγώνας για ζωή

Η πράξη της δέσμευσης είναι μία σημαντική προσωπική απόφαση που παίρνω και πορεύομαι στη ζωή. Είναι μία ικανότητα που αναπτύσσεται μαζί με μένα και δεν αφορά μόνο ένα άλλο πρόσωπο ή μία σχέση. Κυρίως αφορά τη ζωή και τον εαυτό μου. Έχει να κάνει με τον τρόπο που αναλαμβάνω τον εαυτό μου, αυτά που νιώθω και θέλω, τις ανάγκες μου.

 

Είστε ειδικός Ψυχικής Υγείας?

Εγγραφείτε ώστε να λαμβάνετε ενημέρωση, σχετικά με θέματα που αφορούν την επιστήμη της ψυχολογίας, έρευνες, σεμινάρια ψυχολογίας, θέσεις εργασίας Ειδικών Ψυχικής Υγείας κ.τ.λ.

Newsletter για όλους

Εβδομαδιαίο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας νέα άρθρα ψυχολογίας, ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια ψυχολογίας, ομάδες υποστήριξης, βιβλία ψυχολογίας κ.α.

Η εγγραφή σας στα ενημερωτικά δελτία της Πύλης Ψυχολογίας psychology.gr είναι απόλυτα σύμφωνη με την Ευρωπαϊκή Νομοθεσία για την προστασία των προσωπικών δεδομένων. Τα στοιχεία που δίνετε κατά την εγγραφή σας θα χρησιμοποιηθούν αποκλειστικά και μόνο για την αποστολή ενημερωτικών δελτίων (Newsletters).