WEBINARS

Αντιμετωπίζω τον αρνητισμό στη ζωή μου

  • Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων

    • Πώς να οριοθετήσουμε την επίδραση των αρνητικών συναισθημάτων στη διάθεση και τη ζωή μας γενικότερα

    • Πώς να ελέγχουμε το θυμό και τις αντιδράσεις μας

    • Πώς να διαχειριζόμαστε τα αισθήματα απογοήτευσης και απόρριψης

    • Πώς να ξεπερνάμε τις ενοχές

    • Πώς θα διατηρούμε την ψυχραιμία και την ηρεμία μας σε αρνητικές καταστάσεις

  • Διαχείριση αρνητικών ανθρώπων

    • Πώς θα θέσουμε όρια στην επίδραση των αρνητικών ανθρώπων στην ψυχολογία μας

    • Πώς θα διατηρήσουμε  την αισιοδοξία μας όταν περιβαλλόμαστε από αρνητικούς ανθρώπους

    • Πώς να συμβιώσουμε και να συνεργαστούμε με αρνητικούς ανθρώπους

    • Πώς να διατηρούμε την πίστη στον εαυτό μας, ακόμη κι όταν το περιβάλλον μας μάς αποθαρρύνει

    • Πώς να αποφεύγουμε τις παρεξηγήσεις και τις συγκρούσεις

  • Διαχείριση διαφορετικότητας

    • Ποιες είναι οι διαστάσεις της διαφορετικότητας και πώς να την κατανοήσουμε

    • Πώς θα αποδεχτούμε τη διαφορετικότητα

    • Πώς θα γίνουμε πιο ανοιχτοί

    • Πώς θα επικοινωνήσουμε με διαφορετικούς ανθρώπους

    • Πώς θα διαφωνούμε με σεβασμό

  • Διαχείριση αλλαγών

    • Γιατί αντιστεκόμαστε στις αλλαγές;

    • Πώς να αλλάξουμε στάση απέναντι στην αλλαγή

    • Πώς να διαχειριστούμε την προσκόλληση στο παρελθόν

    • Πώς να διαχειριστούμε απροσδόκητα γεγονότα

    • Πώς να διαχειριστούμε τις αλλαγές γενικότερα

ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ

  • Θεωρία-χρήση διαφανειών

  • Ασκήσεις

  • Πρακτικές συμβουλές

  • Συζήτηση

  • Χρήση πραγματικών παραδειγμάτων

ΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΑΠΕΥΘΥΝΟΝΤΑΙ:

ΟΦΕΛΗ

  • Θα μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας σε κάθε κατάσταση

  • Θα επαναφέρετε τη διάθεσή σας εύκολα

  • Θα παραμένετε θετικοί ακόμα και σε αρνητικό περιβάλλον

  • Θα βελτιώσετε την επικοινωνία σας με διαφορετικούς ανθρώπους

  • Θα είστε πιο θετικοί στις αλλαγές

  • Θα προσαρμόζεστε με μεγαλύτερη ευκολία σε νέα δεδομένα

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Εισηγήτρια των σεμιναρίων είναι η κα  Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης, Εκπαιδεύτρια και συγγραφέας του βιβλίου «Θέλω-Πιστεύω-Μπορώ- Τα 3 κλειδιά της ζωής» που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Διόπτρα.

Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων

Διαχείριση αρνητικών ανθρώπων

Διαχείριση

διαφορετικότητας

 

Διαχείριση

αλλαγών

 

ΧΟΡΗΓΟΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ


Συνδεθείτε μαζί μας!

© Copyright Believe in You. All Rights Reserved.