Νυχτερινος Τρομος
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Σύντομες ανακοινώσεις ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 5 of 5
  1. #1
    Member
    Join Date
    Jun 2015
    Posts
    37

    Νυχτερινος Τρομος

    Παιδια τωρα τελευταια λογω εντονου αγχους το τελευταιο εξαμηνο κυριως περαν τον αρρυθμιων που συζητησαμε και σε αλλο ποστ,εχω νυχτερινο τρομο..Δηλαδη εκει που παει να με πιασει ο υπνος αισθανομαι σα να μη μπορω να ανασανω,σαν να παει να σταματησει η καρδια μου κ πεταγομαι να παρω ανασα.Το εχω βιωσει και προ πενταετιας αυτο το συναισθημα αλλα στον ξυπνιο μου,δηλαδη εκει που καθομαι κ διαβαζω για παραδειγμα σκεφτομαι ωχ κατι θα παθω κατι τωρα,θα σταματησει η καρδια μου,δε μπορω να ανασανω κτλ και συνηθως κρατουσε καποια δευτερολεπτα η ολη φαση πανικου-τρομου.Αυτο ακριβως το παθαινω τωρα στον υπνο μου στα πρωτα σταδια πριν κοιμηθω...

    Επειδη τον τελευταιο μηνα με εχουν πιασει διαφορα ψυχολογικα που νομιζα οτι τα ειχα ξεπερασει(πανω απο 4 χρονια) εχω αρχισει κ ανησυχω.Η αληθεια ειναι οτι ειχα πολυ πιεστικη και αγχωτικη χρονια με τα επαγγελαμτικα κ τα οικογενειακα.Παρατηρησα οτι τωρα που διευθετησα τα περισσοτερα ζηττημα και ολα πανω κατ ευχην τωρα με βομβαρδισαν τα ψυχολογικα μου.Μηπως "βγαινει" συσωρευμενο το αγχος ολης της χρονιας???

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2013
    Location
    σε 1 λιμνουλα!
    Posts
    13,541
    einaι σχετικα απλο το τι συνεβει... δεν ηθελες να αναλαβεις ολες αυτες τις ευθυνες κ σε εβγαλε εκει...
    ενα πραγμα το ξεπερνας ενω εξαφανιζετε κ οι αιτια.

  3. #3
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2014
    Posts
    1,255
    Quote Originally Posted by sogoku View Post
    Παιδια τωρα τελευταια λογω εντονου αγχους το τελευταιο εξαμηνο κυριως περαν τον αρρυθμιων που συζητησαμε και σε αλλο ποστ,εχω νυχτερινο τρομο..Δηλαδη εκει που παει να με πιασει ο υπνος αισθανομαι σα να μη μπορω να ανασανω,σαν να παει να σταματησει η καρδια μου κ πεταγομαι να παρω ανασα.Το εχω βιωσει και προ πενταετιας αυτο το συναισθημα αλλα στον ξυπνιο μου,δηλαδη εκει που καθομαι κ διαβαζω για παραδειγμα σκεφτομαι ωχ κατι θα παθω κατι τωρα,θα σταματησει η καρδια μου,δε μπορω να ανασανω κτλ και συνηθως κρατουσε καποια δευτερολεπτα η ολη φαση πανικου-τρομου.Αυτο ακριβως το παθαινω τωρα στον υπνο μου στα πρωτα σταδια πριν κοιμηθω...

    Επειδη τον τελευταιο μηνα με εχουν πιασει διαφορα ψυχολογικα που νομιζα οτι τα ειχα ξεπερασει(πανω απο 4 χρονια) εχω αρχισει κ ανησυχω.Η αληθεια ειναι οτι ειχα πολυ πιεστικη και αγχωτικη χρονια με τα επαγγελαμτικα κ τα οικογενειακα.Παρατηρησα οτι τωρα που διευθετησα τα περισσοτερα ζηττημα και ολα πανω κατ ευχην τωρα με βομβαρδισαν τα ψυχολογικα μου.Μηπως "βγαινει" συσωρευμενο το αγχος ολης της χρονιας???
    και σε μενα αυτο συνεβη να σου πω την αληθεια.
    εφαγα πρωτα την πιεση, το αχγος, την στεναχωρια, ανταπεξελθη στις καταστασεις -ευτυχως- και εκει που ηταν ολα καλα μια χαρα- χαλαρη φοιτητρια θεσσαλονικη στην σχολη που γουσταρω--- τσουπ οι κρισαρες, οι πανικοι, και γενικως μπερδεμα. και να αναρωτιεμαι αυτο τωρα γιατι? πολυ υποστηριζουν οτι οι ΠΡΩΤΕΣ κρισεις πανικου ειναι λογω συσσωρευμενου αγχους. τονιζω το οι πρωτες γιατι απο ενα σημειο και μετα οι επομενες που ακολουθουν μπορει να ειναι λογω φοβου (ο φοβος του να μην ξαναπαθω κριση και με το να αγχωνομαι με λιγη ταχυκαρδια κλπ) και εκει πια λεγεται οτι κατατασσεται σε διαταραχη πανικου κι οχι κρισεις..
    And those who were seen dancing were thought to be insane by those who could not hear the mousic

  4. #4
    Junior Member
    Join Date
    Jun 2015
    Posts
    7
    Εγω αυτο το παθαινα οταν ετρωγα και την επεφτα κατευθειαν. Πεταγομουν για ανασα νομιζοντας οτι σταματησε...

  5. #5
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2009
    Location
    cyprus
    Posts
    6,529
    Νόμιζες πως τα ειχες ξεπεράσει επειδη δεν συνέβηκε κάτι για να δοκιμαστείς. Όσο επικρατεί ηρεμία στη ζωη μας νομιζουμε πως τα ψυχολογικα τα εχουμε κιολας ξεπερασει. Αμα συμβει ενα γεγονος ή προκύψουν ευθυνες και υποχρεώσεις, εκει ερχονται στο προσκήνιο, αυτοματα, βουνό και στην ένταση που ειχαν πριν μας προκυψει η εντυπωση πως τα ξεπερασαμε. Τι έκανες δλδ τότε για να τα ξεπεράσεις? Συμπέρασμα, δεν τα ξεπερασες! Απλά δεν τους δοθηκε η ευκαιρια να εκδηλωθούν.

    Το άγχος, ο τρομος και οι φοβιες ειναι φιλε διαστρεβλώσεις της σκεψης, ειναι η διασταση μεταξύ πραγματικοτητας κι αυτου που υπάρχει μόνο στη φαντασία μας. Σύγκρινε τα δυο καθε φορα που σου προκυπτει κατι, μια καλή μέθοδος ειναι αυτη. Τοτε η ζωη σου θα γινει πιο ευκολη αφού οι διαστρεβλωσεις αυτες τα απλα τα κανουν να φαινονται δυσκολα, πολύπλοκα, βουνα.
    γιάννης

Similar Threads

  1. ΤΡΟΜΟΣ ΓΙΑ AIDS
    By chesire in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 9
    Last Post: 05-01-2014, 19:40
  2. ΤΡΟΜΟΣ
    By HaMLeT-MachiNe in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότητα
    Replies: 23
    Last Post: 16-09-2012, 14:13
  3. ΤΡΟΜΟΣ-ΠΑΝΙΚΟΣ
    By minaspap in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 4
    Last Post: 17-01-2011, 03:11
  4. Νυχτερινός τρόμος
    By stefanos123 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 7
    Last Post: 30-09-2008, 23:09
  5. Τρομος - καταθλιψη
    By fugitive in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 1
    Last Post: 24-09-2007, 16:22

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •