Συμπληρωματα GABA
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Σύντομες ανακοινώσεις ] [ Προστασία ανηλίκων ]
Results 1 to 8 of 8
  1. #1

    Συμπληρωματα GABA

    Σκεφτομαι να πάρω συμπλήρωμα GABA βοηθητικο για το αγχος κάνει τιποτα;;

  2. #2
    Banned
    Join Date
    Jul 2017
    Posts
    1,933
    Να τρως μελιτζάνες κοτόπουλο, όσπρια ξηρούς καρπούς, χαλβά. Αυτά είναι αποδεδειγμένα ότι βοηθανε. Τα άλλα που κυκλοφορούν χωρίς να είναι απόλυτο είναι πιο πολύ placebo.

  3. #3
    Banned
    Join Date
    Jul 2017
    Posts
    1,933
    Αν προσέχεις την περιφέρεια σου να μην επεκταθεί πολύ, τότε μπορείς να πάρεις μαγνήσιο σε χηλική μορφή (chelated ,η citrate) και ω3. Επίσης θα μετρήσεις την b12 μήπως έχεις έλλειψη. Και πάλι αυτά είναι μόνο σε β φάση, κανονικά οι τροφές τα παρέχουν όλα αυτά ψαχτο λιγάκι δεν θα χάσεις.

  4. #4
    Quote Originally Posted by jim7 View Post
    Να τρως μελιτζάνες κοτόπουλο, όσπρια ξηρούς καρπούς, χαλβά. Αυτά είναι αποδεδειγμένα ότι βοηθανε. Τα άλλα που κυκλοφορούν χωρίς να είναι απόλυτο είναι πιο πολύ placebo.
    Μου το πε και ο γιατρος μου μπορει να μην κανει τιποτα για το αγχος εχω κανει εξέταση για την B12μια χαρα βγηκε

  5. #5
    Quote Originally Posted by jim7 View Post
    Να τρως μελιτζάνες κοτόπουλο, όσπρια ξηρούς καρπούς, χαλβά. Αυτά είναι αποδεδειγμένα ότι βοηθανε. Τα άλλα που κυκλοφορούν χωρίς να είναι απόλυτο είναι πιο πολύ placebo.
    Η βαλεριανα μου ειπε καλυτερη

  6. #6
    Banned
    Join Date
    Jun 2012
    Location
    greece
    Posts
    1,557
    Quote Originally Posted by MikeStam 3 View Post
    Η βαλεριανα μου ειπε καλυτερη
    η βαρεριανα ειναι βοτανο, οχι συμπληρωμα διατροφης..

  7. #7
    Quote Originally Posted by menis_64 View Post
    η βαρεριανα ειναι βοτανο, οχι συμπληρωμα διατροφης..
    Εσυ μένεις ποια ειναι η γνωμη σου για τα συμπληρωματα GABA κανουν τίποτα;;;

  8. #8
    ξερει κανεις εαν κανει η χρηση συμπληρωματων GABA παραλληλα με αγχολυτικα/βενζοδιαζεπινες κ αν βοηθουν στο να κοψει κανεις τα αγχολυτικα?

Similar Threads

  1. Συμπληρώματα διατροφής που βοηθάνε
    By elis in forum Εναλλακτικές Μέθοδοι Θεραπείας
    Replies: 12
    Last Post: 03-05-2016, 15:16
  2. Συμπληρώματα
    By WhyAlwaysMe? in forum Εναλλακτικές Μέθοδοι Θεραπείας
    Replies: 10
    Last Post: 11-11-2015, 18:14
  3. Replies: 51
    Last Post: 21-03-2013, 11:08
  4. Συμπληρώματα διατροφής και ΙΔΨ.
    By genehunter in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
    Replies: 2
    Last Post: 07-11-2011, 00:36
  5. συμπληρωματα/ψυχοδιεγερτηκα
    By Sublime in forum Αυτοβοήθεια & Υποστήριξη
    Replies: 2
    Last Post: 12-10-2011, 17:22

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •