Εκούσια αποχή από την σεξουαλική ικανοποίηση (Celibacy) - Θα το δοκιμάζατε;
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Σύντομες ανακοινώσεις ] [ Προστασία ανηλίκων ]
Page 1 of 4 123 ... LastLast
Results 1 to 15 of 58
  1. #1

    Εκούσια αποχή από την σεξουαλική ικανοποίηση (Celibacy) - Θα το δοκιμάζατε;

    Καλησπέρα σε όλους τους φίλους και μέλη του φόρουμ.

    Ανοίγω ένα νέο θέμα για να συζητήσουμε με όποιον το επιθυμεί το θέμα της εκούσιας (ηθελημένης) σεξουαλικής αποχής.

    Τον τελευταίο καιρό, επηρεασμένος από τις αρχές της στωικής φιλοσοφίας, προσπαθώ να εισάγω και να εφαρμόσω στην καθημερινότητα μου διαφορετικές προσεγγίσεις. Ο στόχος μου είναι να ωφεληθώ σε πνευματικό/διανοητικό επίπεδο, καθώς και να ερευνήσω κάθε τι που θα μπορούσε να είναι ωφέλιμο στην προσωπική μου ανάπτυξη και ανέλιξη.

    Διαβάζοντας λοιπόν και αναζητώντας πληροφορίες από τους στωικούς, ανακάλυψα την πρακτική της καθυστερημένης ευχαρίστησης ή αλλιώς της μετάθεσης της ευχαρίστησης σε μεταγενέστερο χρόνο (delayed gratification).

    Με βάση λοιπόν την παραπάνω αρχή, προσπαθώ να βρίσκω ερεθίσματα τα οποία θα με εκπαιδεύσουν και θα με δυναμώσουν προς αυτήν την κατεύθυνση.

    Για παράδειγμα έχω αφαιρέσει εντελώς από τη διατροφή μου τη ζάχαρη και κάθε τι γλυκό (παρασκευασμένο). Το μόνο γλυκό που μου επιτρέπω είναι τα φρούτα (με μέτρο!!!).

    Με βάση τα παραπάνω, ανακάλυψα την εκούσια αποχή από την σεξουαλική ευχαρίστηση (ακόμα και από αυτοϊκανοποίηση!!!!!). Με μια αναζήτηση στο ίντερνετ, οποιοσδήποτε ενδιαφερόμενος, θα έβρισκε πληθώρα πληροφοριών για το συγκεκριμένο θέμα.

    Για να είμαι ειλικρινής, σκέφτομαι να το δοκιμάσω και εγώ. Ακόμα δεν έχω αποφασίσει για το χρονικό διάστημα της συγκεκριμένης δοκιμασίας/πρόκλησης. Θα δούμε για πόσο. Βλέπετε φίλοι μου, είναι άλλο να κόβεις την ζάχαρη από τη διατροφή σου (έχω την αίσθηση πως δεν με νοιάζει ακόμα και να μην φάω γλυκό ποτέ ξανά!!!!) και άλλο να κόβεις ηθελημένα την γενετήσια ορμή και ευχαρίστηση....

    Θα ήθελα πάρα πολύ να ακούσω τις γνώμες όσων θα ήθελαν αν συμμετέχουν στην συζήτηση. Συγκεκριμένα θα ήθελα να μάθω αν θα το δοκίμαζε κάποιος από σας ή ενδεχόμενα αν θα το σκεφτόταν να το επιχειρήσει.

    Να είστε όλοι καλά.
    "Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it" - Charles R. Swindoll

  2. #2
    Τι να σου πω, εγώ απέχω αναγκαστικά από το σεξ λόγω ασεξουαλικότητας. Όμως για θρησκευτικούς λόγους απέχω εδώ και 4 μήνες και από τον αυνανισμό και θεωρώ ότι καλά κάνεις που το κοψες!

  3. #3
    Quote Originally Posted by Eagle guy View Post
    Τι να σου πω, εγώ απέχω αναγκαστικά από το σεξ λόγω ασεξουαλικότητας. Όμως για θρησκευτικούς λόγους απέχω εδώ και 4 μήνες και από τον αυνανισμό και θεωρώ ότι καλά κάνεις που το κοψες!
    Καλησπέρα,

    Είμαι σε διαδικασία να το δοκιμάσω.

    Απλά δεν έχω ακόμα αποφασίσει το διάστημα της αποχής. Μάλλον θα το επιχειρήσω για ένα μήνα. Αλλά ακόμα καμία απόφαση οριστική.

    Το μόνο σίγουρο είναι ότι θα το επιχειρήσω.
    "Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it" - Charles R. Swindoll

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    May 2016
    Location
    somewhere out there...
    Posts
    119
    Quote Originally Posted by GoldenM View Post
    ανακάλυψα την πρακτική της καθυστερημένης ευχαρίστησης ή αλλιώς της μετάθεσης της ευχαρίστησης σε μεταγενέστερο χρόνο (delayed gratification).

    τι σημαίνει πάλι τούτο...μεταγενέστερο χρόνο...??? δηλαδή για πότε, μετά από 1 μήνα, 1 χρόνο, 2 χρόνια...τι το καθορίζει


    Quote Originally Posted by GoldenM View Post
    και άλλο να κόβεις ηθελημένα την γενετήσια ορμή και ευχαρίστηση....
    ακριβώς γι'αυτό τον λόγο... όχι

    πρόκειται για μια ανάγκη του ανθρώπου, όπως το φαγητό, ύπνος, άλλες φυσικές ανάγκες του ανθρώπου....πιστεύω χωρίς την σεξουαλική ικανοποίηση ( ή έστω και την αυτο-ικανοποίηση) ο άνθρωπος καταπιέζεται και κάποια στιγμή θα βγουν διάφορα θέματα

  5. #5
    Quote Originally Posted by EmaFil View Post
    τι σημαίνει πάλι τούτο...μεταγενέστερο χρόνο...??? δηλαδή για πότε, μετά από 1 μήνα, 1 χρόνο, 2 χρόνια...τι το καθορίζει




    ακριβώς γι'αυτό τον λόγο... όχι

    πρόκειται για μια ανάγκη του ανθρώπου, όπως το φαγητό, ύπνος, άλλες φυσικές ανάγκες του ανθρώπου....πιστεύω χωρίς την σεξουαλική ικανοποίηση ( ή έστω και την αυτο-ικανοποίηση) ο άνθρωπος καταπιέζεται και κάποια στιγμή θα βγουν διάφορα θέματα
    Να σου δώσω ένα παράδειγμα.

    Αν καπνίζεις και αισθάνεσαι την ανάγκη να καπνίσεις με κάθε τρόπο, μπορείς να μετατοπίσεις χρονικά την εκπλήρωση αυτής της ανάγκης σου. Να πεις δεν θα καπνίσω μέχρι το τέλος της βάρδιας μου στη δουλειά. Ουσιαστικά με τον τρόπο αυτό, εκπαιδεύεις τον εαυτό σου να μην υποκύπτει σε παρορμήσεις.

    Το μεγαλύτερο διάστημα που απείχα από σεξουαλική ικανοποίηση μέχρι σήμερα, ήταν στο στρατό, για 3 εβδομάδες (ούτε αυτοϊκανοποίηση).

    Αναφορικά με το γεγονός ότι πρόκειται για ανάγκη θα συμφωνήσω μαζί σου. Για το λόγο αυτό και άνοιξα αυτό το θέμα προς συζήτηση.

    Σίγουρα πάντως δεν πεθαίνεις αν απέχεις (ή αν έστω δοκιμάσεις) για ένα μήνα (ή μια βδομάδα).

    Δεν αναφέρομαι σε μόνιμη αποχή. Δεν είμαι μοναχός ώστε να κάνω κάτι τέτοιο.
    "Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it" - Charles R. Swindoll

  6. #6
    Senior Member
    Join Date
    May 2016
    Location
    somewhere out there...
    Posts
    119
    Quote Originally Posted by GoldenM View Post
    Να σου δώσω ένα παράδειγμα.

    Αν καπνίζεις και αισθάνεσαι την ανάγκη να καπνίσεις με κάθε τρόπο, μπορείς να μετατοπίσεις χρονικά την εκπλήρωση αυτής της ανάγκης σου. Να πεις δεν θα καπνίσω μέχρι το τέλος της βάρδιας μου στη δουλειά. Ουσιαστικά με τον τρόπο αυτό, εκπαιδεύεις τον εαυτό σου να μην υποκύπτει σε παρορμήσεις.
    Νομίζω ότι ήταν λίγο ατυχές το παράδειγμά σου...αν και έχω καταλάβει τι θέλεις να πεις.

    Το κάπνισμα δεν το θεωρώ φυσική ανάγκη, δημιουργήθηκε από τον άνθρωπο.

    Θεωρείς το σεξ σαν μια "παρόρμηση"?

    Quote Originally Posted by GoldenM View Post
    Σίγουρα πάντως δεν πεθαίνεις αν απέχεις (ή αν έστω δοκιμάσεις) για ένα μήνα (ή μια βδομάδα).
    Εννοείται, πως δεν πεθαίνεις...παθαίνεις πολύ χειρότερα :Ρ (πλάκα κάνω)

    Αν μιλάμε για τόσο μικρό διάστημα, δεν θεωρώ ότι τρέχει κάτι...και είναι και εφικτό.

  7. #7
    Quote Originally Posted by EmaFil View Post
    Νομίζω ότι ήταν λίγο ατυχές το παράδειγμά σου...αν και έχω καταλάβει τι θέλεις να πεις.

    Το κάπνισμα δεν το θεωρώ φυσική ανάγκη, δημιουργήθηκε από τον άνθρωπο.

    Θεωρείς το σεξ σαν μια "παρόρμηση"?


    Εννοείται, πως δεν πεθαίνεις...παθαίνεις πολύ χειρότερα :Ρ (πλάκα κάνω)

    Αν μιλάμε για τόσο μικρό διάστημα, δεν θεωρώ ότι τρέχει κάτι...και είναι και εφικτό.
    Λοιπόν,

    Καταρχήν χαίρομαι που κατάλαβες το πνεύμα όσων λέω. Ουσιαστικά θέλω να δοκιμάσω τα όρια μου. Να βγω από το comfort zone. Το delayed gratification είναι ένα εργαλείο για να το πετύχεις αυτό.

    Στη ζωή μου υπήρξαν στιγμές που το σεξ το είχα πολύ μεγάλη ανάγκη. Κυρίως όταν ήμουν νεότερος. Μπορώ να πω πως ναι τότε ήταν μια παρόρμηση πολύ έντονη σε μένα να εκτονωθώ σεξουαλικά. Ακόμα και με αυνανισμό.

    Πλέον, με ενδιαφέρει να δω αν θα έχω κάποια αλλαγή στο τρόπο που αισθάνομαι γενικότερα. Το βλέπω ως μια μορφή άσκησης, επί της ουσίας. Ότι εγώ έχω τον έλεγχο (και την επιλογή) και δεν είμαι δέσμιος των όποιων αναγκών, την ώρα και τη στιγμή που θα προκύψουν.

    Φυσικά δεν μιλάμε για μόνιμη αποχή. Όχι!!! Δεν νομίζω να κατάφερνα κάτι τέτοιο. Ακόμα και αν το ήθελα δηλαδή...
    "Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it" - Charles R. Swindoll

  8. #8
    Senior Member
    Join Date
    May 2016
    Location
    somewhere out there...
    Posts
    119
    Quote Originally Posted by GoldenM View Post
    Λοιπόν,


    Στη ζωή μου υπήρξαν στιγμές που το σεξ το είχα πολύ μεγάλη ανάγκη. Κυρίως όταν ήμουν νεότερος. Μπορώ να πω πως ναι τότε ήταν μια παρόρμηση πολύ έντονη σε μένα να εκτονωθώ σεξουαλικά. Ακόμα και με αυνανισμό.

    Πλέον, με ενδιαφέρει να δω αν θα έχω κάποια αλλαγή στο τρόπο που αισθάνομαι γενικότερα. Το βλέπω ως μια μορφή άσκησης, επί της ουσίας. Ότι εγώ έχω τον έλεγχο (και την επιλογή) και δεν είμαι δέσμιος των όποιων αναγκών, την ώρα και τη στιγμή που θα προκύψουν.
    οκ κατανοητό, αλλά θεωρώ ότι το διάστημα του ενός μηνός είναι λίγο....βάλε στόχο....να φτάσεις τον έναν χρόνο..?? 6 μήνες..??

  9. #9
    Quote Originally Posted by EmaFil View Post
    οκ κατανοητό, αλλά θεωρώ ότι το διάστημα του ενός μηνός είναι λίγο....βάλε στόχο....να φτάσεις τον έναν χρόνο..?? 6 μήνες..??
    Να δούμε πως θα πάει ο μήνας και ανάλογα θα το προσαρμόσω.

    Πιστεύω ότι ο μήνας θα είναι εφικτός, αλλά από εκεί και πέρα... Θα δούμε...

    Ίσως ο επόμενος στόχος να είναι ένα τρίμηνο. Απλά θέλω να βάζω μικρούς και επιτεύξιμους στόχους κάθε φορά.
    "Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it" - Charles R. Swindoll

  10. #10
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2017
    Location
    Sedna
    Posts
    653
    Quote Originally Posted by GoldenM View Post
    Τον τελευταίο καιρό, επηρεασμένος από τις αρχές της στωικής φιλοσοφίας, προσπαθώ να εισάγω και να εφαρμόσω στην καθημερινότητα μου διαφορετικές προσεγγίσεις. Ο στόχος μου είναι να ωφεληθώ σε πνευματικό/διανοητικό επίπεδο, καθώς και να ερευνήσω κάθε τι που θα μπορούσε να είναι ωφέλιμο στην προσωπική μου ανάπτυξη και ανέλιξη.
    Δεν ξέρω τι ακριβώς περιμένεις από αυτή την πρακτική/μέθοδο. Η αποχή δεν είναι για όλους και αφού ήσουν σεξουαλικά ενεργός για χρόνια, ειδικά με περισσότερες της μιας συντρόφους, είναι κάτι σχεδόν ανέφικτο στην ηλικία σου. Όταν λέω «ανέφικτο» δεν εννοώ αποχή για λίγες εβδομάδες ή μήνες αλλά για χρόνια.

    Quote Originally Posted by GoldenM View Post
    Θα ήθελα πάρα πολύ να ακούσω τις γνώμες όσων θα ήθελαν αν συμμετέχουν στην συζήτηση. Συγκεκριμένα θα ήθελα να μάθω αν θα το δοκίμαζε κάποιος από σας ή ενδεχόμενα αν θα το σκεφτόταν να το επιχειρήσει.
    Είμαι ένας απ' αυτούς. Δε θυμάμαι πλέον ούτε με τι μοιάζει. Αλλά για μένα δεν ήταν δύσκολο.

    Αν τελικά το εφαρμόσεις, έχε το νου σου στα μηνύματα του σώματός σου. Συγκεκριμένα μάθε να αφουγκράζεσαι τον προστάτη.

  11. #11
    Quote Originally Posted by Vox View Post
    Δεν ξέρω τι ακριβώς περιμένεις από αυτή την πρακτική/μέθοδο. Η αποχή δεν είναι για όλους και αφού ήσουν σεξουαλικά ενεργός για χρόνια, ειδικά με περισσότερες της μιας συντρόφους, είναι κάτι σχεδόν ανέφικτο στην ηλικία σου. Όταν λέω «ανέφικτο» δεν εννοώ αποχή για λίγες εβδομάδες ή μήνες αλλά για χρόνια.


    Είμαι ένας απ' αυτούς. Δε θυμάμαι πλέον ούτε με τι μοιάζει. Αλλά για μένα δεν ήταν δύσκολο.

    Αν τελικά το εφαρμόσεις, έχε το νου σου στα μηνύματα του σώματός σου. Συγκεκριμένα μάθε να αφουγκράζεσαι τον προστάτη.
    Καλησπέρα.

    Θα ήθελες να μοιραστείς την δική σου εμπειρία; Πως το βίωσες και ποια ήταν τα κίνητρα σου ώστε να ξεκινήσεις κάτι τέτοιο; Υπάρχει κάτι για το οποίο μετάνιωσες ή θα ήθελες να το έκανες αλλιώς;

    Φυσικά δεν είσαι υποχρεωμένος να αναφέρεις κάτι. Απλά ρωτάω αν θα ήθελες να περιγράψεις το δικό σου τρόπο σκέψης στο συγκεκριμένο θέμα.
    "Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it" - Charles R. Swindoll

  12. #12
    Quote Originally Posted by GoldenM View Post
    Καλησπέρα σε όλους τους φίλους και μέλη του φόρουμ.

    Ανοίγω ένα νέο θέμα για να συζητήσουμε με όποιον το επιθυμεί το θέμα της εκούσιας (ηθελημένης) σεξουαλικής αποχής.

    Τον τελευταίο καιρό, επηρεασμένος από τις αρχές της στωικής φιλοσοφίας, προσπαθώ να εισάγω και να εφαρμόσω στην καθημερινότητα μου διαφορετικές προσεγγίσεις. Ο στόχος μου είναι να ωφεληθώ σε πνευματικό/διανοητικό επίπεδο, καθώς και να ερευνήσω κάθε τι που θα μπορούσε να είναι ωφέλιμο στην προσωπική μου ανάπτυξη και ανέλιξη.

    Διαβάζοντας λοιπόν και αναζητώντας πληροφορίες από τους στωικούς, ανακάλυψα την πρακτική της καθυστερημένης ευχαρίστησης ή αλλιώς της μετάθεσης της ευχαρίστησης σε μεταγενέστερο χρόνο (delayed gratification).

    Με βάση λοιπόν την παραπάνω αρχή, προσπαθώ να βρίσκω ερεθίσματα τα οποία θα με εκπαιδεύσουν και θα με δυναμώσουν προς αυτήν την κατεύθυνση.

    Για παράδειγμα έχω αφαιρέσει εντελώς από τη διατροφή μου τη ζάχαρη και κάθε τι γλυκό (παρασκευασμένο). Το μόνο γλυκό που μου επιτρέπω είναι τα φρούτα (με μέτρο!!!).

    Με βάση τα παραπάνω, ανακάλυψα την εκούσια αποχή από την σεξουαλική ευχαρίστηση (ακόμα και από αυτοϊκανοποίηση!!!!!). Με μια αναζήτηση στο ίντερνετ, οποιοσδήποτε ενδιαφερόμενος, θα έβρισκε πληθώρα πληροφοριών για το συγκεκριμένο θέμα.

    Για να είμαι ειλικρινής, σκέφτομαι να το δοκιμάσω και εγώ. Ακόμα δεν έχω αποφασίσει για το χρονικό διάστημα της συγκεκριμένης δοκιμασίας/πρόκλησης. Θα δούμε για πόσο. Βλέπετε φίλοι μου, είναι άλλο να κόβεις την ζάχαρη από τη διατροφή σου (έχω την αίσθηση πως δεν με νοιάζει ακόμα και να μην φάω γλυκό ποτέ ξανά!!!!) και άλλο να κόβεις ηθελημένα την γενετήσια ορμή και ευχαρίστηση....

    Θα ήθελα πάρα πολύ να ακούσω τις γνώμες όσων θα ήθελαν αν συμμετέχουν στην συζήτηση. Συγκεκριμένα θα ήθελα να μάθω αν θα το δοκίμαζε κάποιος από σας ή ενδεχόμενα αν θα το σκεφτόταν να το επιχειρήσει.

    Να είστε όλοι καλά.
    Καλησπερα.για πιο λόγο να το κάνεις αυτό? Δηλαδή η μεταθεση της ευχαριστησης όπως λες σε μεταγενεστερο χρόνο που θα σε ωφελησει?

  13. #13
    Quote Originally Posted by Αποστολια View Post
    Καλησπερα.για πιο λόγο να το κάνεις αυτό? Δηλαδή η μεταθεση της ευχαριστησης όπως λες σε μεταγενεστερο χρόνο που θα σε ωφελησει?
    Καλησπέρα Αποστολία.

    Ελπίζω να είσαι καλά και σε ευχαριστώ πολύ για τη συμμετοχή σου στο θέμα.

    Λοιπόν, το να υιοθετήσεις ένα mindset όπου δεν θα ενδίδεις άμεσα στις ανάγκες και τις επιθυμίες σου, θεωρώ ότι είναι ένα εργαλείο ώστε να γίνεις περισσότερο πειθαρχημένος. Και αυτό έχει τεράστια σημασία καθώς και σημαντική συνεισφορά σε διανοητικό επίπεδο.

    Όπως είπα και σε ένα άλλο μήνυμα μου, έχω αφαιρέσει εντελώς τη ζάχαρη από τη διατροφή μου. Για να είμαι ειλικρινείς, δεν πίστευα ότι θα καταφέρω να το κάνω. Και όμως σχεδόν δύο μήνες τώρα δεν έχω καταναλώσει καθόλου ζάχαρη. Δεν μπορείς να φανταστείς πόσο δυνατός αισθάνομαι για αυτό το γεγονός. Το να μπορείς να έχεις τον έλεγχο για τον εαυτό σου, χωρίς να ενδίδεις άμεσα στις ανάγκες/παρορμήσεις σου είναι τρομερή εμπειρία. Σε κάνει να αισθάνεσαι πολύ καλά με τον εαυτό σου.

    Παράλληλα επειδή σκέφτομαι να συμμετέχω σε ένα Vipassana Meditation Retreat, όπου για δέκα μέρες απέχεις εντελώς από σεξ και αυνανισμό, μπήκα στη διαδικασία να βάλω στον εαυτό μου μια όμοια δοκιμασία.

    Τέλος, έχω έναν συνάδελφο (Φιλανδό) ο οποίος ζήτησε να δουλεύει ημιαπασχόληση, εξαιτίας του γεγονότος ότι υποφέρει από ήπιας μορφής κατάθλιψη. Μου είπε λοιπόν ότι δοκίμασε και αυτός, με τη καθοδήγηση του ψυχοθεραπευτή του, να εφαρμόσει αρχές της Στωικής Φιλοσοφίας και όντως έχει βοηθηθεί πολύ. Ο συγκεκριμένος μου μίλησε για το NoFap (μπορείς να βρεις πληροφορίες στο ιντερνετ). Ουσιαστικά πρόκειται για μια αποχή από πορνογραφία - αυνανισμό - οργασμό, για 3 μήνες. Υπάρχουν πολλές μαρτυρίες, για άντρες (αλλά και γυναίκες) οι οποίοι έχουν ωφεληθεί σε πολλά επίπεδα από αυτή την αποχή.

    Αυτοί είναι οι λόγοι που μπήκα στη διαδικασία να το δοκιμάσω. Το να απέχω 3 μήνες, ακούγεται τρομακτικό, θα δοκιμάσω όμως να ξεκινήσω με στόχο τον ένα μήνα. Ανάλογα πως θα πάει, θα κρίνω και θα συνεχίσω.

    Ο λόγος που άνοιξα το θέμα, είναι για να μάθω αν κάποιος άλλος άντρας ή και γυναίκα έχει παρόμοιες εμπειρίες και έχει ωφεληθεί μέσα από αυτό.
    "Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it" - Charles R. Swindoll

  14. #14
    Quote Originally Posted by GoldenM View Post
    Καλησπέρα Αποστολία.

    Ελπίζω να είσαι καλά και σε ευχαριστώ πολύ για τη συμμετοχή σου στο θέμα.

    Λοιπόν, το να υιοθετήσεις ένα mindset όπου δεν θα ενδίδεις άμεσα στις ανάγκες και τις επιθυμίες σου, θεωρώ ότι είναι ένα εργαλείο ώστε να γίνεις περισσότερο πειθαρχημένος. Και αυτό έχει τεράστια σημασία καθώς και σημαντική συνεισφορά σε διανοητικό επίπεδο.

    Όπως είπα και σε ένα άλλο μήνυμα μου, έχω αφαιρέσει εντελώς τη ζάχαρη από τη διατροφή μου. Για να είμαι ειλικρινείς, δεν πίστευα ότι θα καταφέρω να το κάνω. Και όμως σχεδόν δύο μήνες τώρα δεν έχω καταναλώσει καθόλου ζάχαρη. Δεν μπορείς να φανταστείς πόσο δυνατός αισθάνομαι για αυτό το γεγονός. Το να μπορείς να έχεις τον έλεγχο για τον εαυτό σου, χωρίς να ενδίδεις άμεσα στις ανάγκες/παρορμήσεις σου είναι τρομερή εμπειρία. Σε κάνει να αισθάνεσαι πολύ καλά με τον εαυτό σου.

    Παράλληλα επειδή σκέφτομαι να συμμετέχω σε ένα Vipassana Meditation Retreat, όπου για δέκα μέρες απέχεις εντελώς από σεξ και αυνανισμό, μπήκα στη διαδικασία να βάλω στον εαυτό μου μια όμοια δοκιμασία.

    Τέλος, έχω έναν συνάδελφο (Φιλανδό) ο οποίος ζήτησε να δουλεύει ημιαπασχόληση, εξαιτίας του γεγονότος ότι υποφέρει από ήπιας μορφής κατάθλιψη. Μου είπε λοιπόν ότι δοκίμασε και αυτός, με τη καθοδήγηση του ψυχοθεραπευτή του, να εφαρμόσει αρχές της Στωικής Φιλοσοφίας και όντως έχει βοηθηθεί πολύ. Ο συγκεκριμένος μου μίλησε για το NoFap (μπορείς να βρεις πληροφορίες στο ιντερνετ). Ουσιαστικά πρόκειται για μια αποχή από πορνογραφία - αυνανισμό - οργασμό, για 3 μήνες. Υπάρχουν πολλές μαρτυρίες, για άντρες (αλλά και γυναίκες) οι οποίοι έχουν ωφεληθεί σε πολλά επίπεδα από αυτή την αποχή.

    Αυτοί είναι οι λόγοι που μπήκα στη διαδικασία να το δοκιμάσω. Το να απέχω 3 μήνες, ακούγεται τρομακτικό, θα δοκιμάσω όμως να ξεκινήσω με στόχο τον ένα μήνα. Ανάλογα πως θα πάει, θα κρίνω και θα συνεχίσω.

    Ο λόγος που άνοιξα το θέμα, είναι για να μάθω αν κάποιος άλλος άντρας ή και γυναίκα έχει παρόμοιες εμπειρίες και έχει ωφεληθεί μέσα από αυτό.
    Το να βγαλεις την ζαχαρη από την διατροφή σου το καταλαβαινω.είναι κάτι που κάνει καλό στον οργανισμο σου και καταλαβαίνω οσο περνάει ο καιρός γιατί νιώθεις και πιο δυνατος.
    Μακάρι όλοι να μπορουσαμε να κοψουμε κάθε κακια και βλαβερη συνηθεια για τον οργανισμό μας.
    Το σεξ όμως και η αποχή απο τον αυνανισμο σε τι μπορεί να βοηθησει και να σε δυναμωσει σαν ανθρωπο αυτό δεν καταλαβα.δηλαδη στο να μην ενδωσεις στην επιθυμια σου για σεξ σε τι θα σε πειθαρχησει?

  15. #15
    Quote Originally Posted by Αποστολια View Post
    Το να βγαλεις την ζαχαρη από την διατροφή σου το καταλαβαινω.είναι κάτι που κάνει καλό στον οργανισμο σου και καταλαβαίνω οσο περνάει ο καιρός γιατί νιώθεις και πιο δυνατος.
    Μακάρι όλοι να μπορουσαμε να κοψουμε κάθε κακια και βλαβερη συνηθεια για τον οργανισμό μας.
    Το σεξ όμως και η αποχή απο τον αυνανισμο σε τι μπορεί να βοηθησει και να σε δυναμωσει σαν ανθρωπο αυτό δεν καταλαβα.δηλαδη στο να μην ενδωσεις στην επιθυμια σου για σεξ σε τι θα σε πειθαρχησει?
    Ακριβώς σε αυτό που έχω υπογραμμίσει. Δηλαδή στο ότι το πνεύμα υπερτερεί του σώματος. Ότι δεν είμαι έρμαιο των επιθυμιών μου.

    Ξέρεις κάτι Αποστολία;

    Διάβαζα κάπου, δεν μπορώ να θυμηθώ ακριβώς που (σίγουρα ήταν κάτι από Στωική Φιλοσοφία), ότι οι επιθυμίες δεν τελειώνουν ποτέ. Με το που ικανοποιείς μια επιθυμία, αμέσως σου γεννάται μια καινούργια. Έτσι δουλεύει ο εγκέφαλος και έτσι είναι η ανθρώπινη φύση. Το θέμα είναι πότε και πως καθορίζεται το αν κάτι έχει γίνει αρκετά και πρέπει να μπει ένα μέτρο (whether enough is enough???);

    Εκεί εδράζεται και η χρησιμότητα του να καθυστερείς την ευχαρίστηση. Εκπαιδεύεις τον εαυτό σου σε μια συγκεκριμένη διαδικασία. Σε μια κατάσταση όπου το μυαλό επιβάλλεται στο σώμα και όχι το ανάποδο. Δηλαδή το πνεύμα να υποδουλώνεται στις συνεχόμενες ανάγκες που επιτάσσει το σώμα και οι αισθήσεις. Όπως καταλαβαίνεις είναι και φιλοσοφικό, εκτός των άλλων, θέμα.

    Να μην παρεξηγηθώ όμως. Δεν λέω ότι θα απέχω από το σεξ για πάντα. Απλά θα μπω στην διαδικασία να δοκιμάσω να προκαλέσω τον εαυτό μου και τα όρια μου.
    "Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it" - Charles R. Swindoll

Page 1 of 4 123 ... LastLast

Similar Threads

  1. Λεω να κανω εκουσια εισαγωγη.
    By Confused889 in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
    Replies: 22
    Last Post: 31-10-2018, 14:30
  2. τι θα δοκιμαζατε να κανετε αν δε φοβοσασταν?
    By boo in forum Συζητήσεις Ψυχολογικού Ενδιαφέροντος
    Replies: 43
    Last Post: 21-06-2018, 03:19
  3. ΑΠΟΧΗ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΞ
    By colemon in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότητα
    Replies: 13
    Last Post: 03-02-2014, 15:02
  4. σεξουαλικη ικανοποιηση
    By camelie in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότητα
    Replies: 18
    Last Post: 19-10-2013, 16:20
  5. ΑΠΟΧΗ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΞ
    By carrot in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότητα
    Replies: 8
    Last Post: 17-12-2010, 13:24

Tags for this Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •