Άγχος??
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Σύντομες ανακοινώσεις ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 1 of 2 12 LastLast
Results 1 to 15 of 27

Thread: Άγχος??

  1. #1

    Άγχος??

    Καλησπέρα λίγο πολύ όλοι γνωρίζετε τα θέματά μου, κρίσεις πανικού, δύσπνοιες, ταχυκαρδίες, πόνοι. Αυτο το διάστημα, δεν ξέρω αν φταίει η κλεισούρα στο σπίτι, μένοντας μέσα εθελοντικά, μιας και φοβάμαι τον ιό, νιώθω εντελώς απαίσια. Σηκώνομαι, και νιώθω ότι ζαλιζομαι, οτι δεν μπορώ να ανασαίνω, ακούω την καρδιά μου όταν ξαπλώνω, βλέπω στο λαιμό μου, τους χτύπους της καρδιάς μου, τραντάζομαι απ αυτή σαν να χτυπάει τόσο δυνατά. Σαν αίσθημα παλμών. Εξετάσεις έχω κάνει άπειρες απο την πρώτη κρίση πανικού, αιματολογικές, καρδιάς, τρίπλεξ, θύροειδη, τελευταίες εξετάσεις /καρδιογράφημα τέλη Οκτώβρη. Νιώθω ότι έχω δύσπνοια, και ας μην έχω, νιώθω πόνο στο στήθος, και στη πλάτη. Να σημειώσω ότι νιώθω και τρέμουλο, και δεν πίνω καφέδες, τρέμουλο νιώθω τα τελευταία 2 χρόνια. Δεν γνωρίζω αν όλα αυτά είναι συμπτώματα του άγχους, η έχει αλλάξει κάτι παθολογικά απ τον Οκτωβρίο. Τώρα αγχώνομαι κιόλα, μη πάθω τίποτα και δε με δεχτούν στο νοσοκομείο λόγο Ιού. Να το ξανά ψάξω στους γιατρούς; Τι να κάνω δε. ξέρω......Κάνεις τίποτα παρόμοιες εμπειρίες κλπ.....;

  2. #2
    Επειδή τα έχω περάσει. Και σαν να ζωντανεύουν λίγο τωρα με την καραντίνα, προσπάθησε κάθε μέρα να κάνεις και από μια δουλειά στο σπίτι. Σκέψου το από το προηγούμενο βράδυ, άκου μουσική, βάλε αστεία βίντεο να δεις, κάτσε στο μπαλκόνι. Να σκέφτεσαι συνέχεια ότι οι εξετάσεις σου είναι καλές κι ότι υπάρχουν άνθρωποι με όντως προβλήματα, αιμοκαθαρσεις, καρκίνους που δεν χειορυργουνται αυτό το διάστημα κτλ κι ότι είσαι από τους/τις τυχερές! Κάνε ότι μπορείς με το μυαλό και το σώμα σου μην σε πάρει από κάτω!!!!

  3. #3
    Quote Originally Posted by its_me View Post
    Επειδή τα έχω περάσει. Και σαν να ζωντανεύουν λίγο τωρα με την καραντίνα, προσπάθησε κάθε μέρα να κάνεις και από μια δουλειά στο σπίτι. Σκέψου το από το προηγούμενο βράδυ, άκου μουσική, βάλε αστεία βίντεο να δεις, κάτσε στο μπαλκόνι. Να σκέφτεσαι συνέχεια ότι οι εξετάσεις σου είναι καλές κι ότι υπάρχουν άνθρωποι με όντως προβλήματα, αιμοκαθαρσεις, καρκίνους που δεν χειορυργουνται αυτό το διάστημα κτλ κι ότι είσαι από τους/τις τυχερές! Κάνε ότι μπορείς με το μυαλό και το σώμα σου μην σε πάρει από κάτω!!!!

    Υπάρχει περίπτωση να έχει αλλάξει κάτι παθολογικό σε αυτό το διάστημα; Ευχαριστώ

  4. #4
    Junior Member
    Join Date
    Mar 2020
    Posts
    4
    Φιλε με και εγω τα ιδια εχω πανω κατω εδω και 20 μερες εκανα τα παντα απο εξετασεις να ξερεις απο το αγχος ειναι ολα στο κεφαλι και δεν ξερω τι να κανω

  5. #5
    Quote Originally Posted by Kokle99 View Post
    Καλησπέρα λίγο πολύ όλοι γνωρίζετε τα θέματά μου, κρίσεις πανικού, δύσπνοιες, ταχυκαρδίες, πόνοι. Αυτο το διάστημα, δεν ξέρω αν φταίει η κλεισούρα στο σπίτι, μένοντας μέσα εθελοντικά, μιας και φοβάμαι τον ιό, νιώθω εντελώς απαίσια. Σηκώνομαι, και νιώθω ότι ζαλιζομαι, οτι δεν μπορώ να ανασαίνω, ακούω την καρδιά μου όταν ξαπλώνω, βλέπω στο λαιμό μου, τους χτύπους της καρδιάς μου, τραντάζομαι απ αυτή σαν να χτυπάει τόσο δυνατά. Σαν αίσθημα παλμών. Εξετάσεις έχω κάνει άπειρες απο την πρώτη κρίση πανικού, αιματολογικές, καρδιάς, τρίπλεξ, θύροειδη, τελευταίες εξετάσεις /καρδιογράφημα τέλη Οκτώβρη. Νιώθω ότι έχω δύσπνοια, και ας μην έχω, νιώθω πόνο στο στήθος, και στη πλάτη. Να σημειώσω ότι νιώθω και τρέμουλο, και δεν πίνω καφέδες, τρέμουλο νιώθω τα τελευταία 2 χρόνια. Δεν γνωρίζω αν όλα αυτά είναι συμπτώματα του άγχους, η έχει αλλάξει κάτι παθολογικά απ τον Οκτωβρίο. Τώρα αγχώνομαι κιόλα, μη πάθω τίποτα και δε με δεχτούν στο νοσοκομείο λόγο Ιού. Να το ξανά ψάξω στους γιατρούς; Τι να κάνω δε. ξέρω......Κάνεις τίποτα παρόμοιες εμπειρίες κλπ.....;
    Σαν να το έγραψα εγώ..Μόνο που έχω θυρεοειδή και δεν έχω τον πόνο που λές στο στήθος..Πονάω μόνο στην πλάτη..Τα έχω ψάξει και εγώ όλα.. Είναι καραμπινατο άγχος..
    Εύχομαι να φυσήξει δυνατός αέρας... Να πάρει μακριά όλα τα σκουπίδια της ζωής μου...

  6. #6
    Quote Originally Posted by Αλεξία10 View Post
    Σαν να το έγραψα εγώ..Μόνο που έχω θυρεοειδή και δεν έχω τον πόνο που λές στο στήθος..Πονάω μόνο στην πλάτη..Τα έχω ψάξει και εγώ όλα.. Είναι καραμπινατο άγχος..
    Νιώθεις και εσύ τους χτύπους τις καρδιάς σου σε λαιμό κεφάλι, οτι δεν σε αφήνει να αναπνέεις αυτό το πράγμα, ότι η καρδιά σου νομίζεις θα σταματήσει....;

  7. #7
    Quote Originally Posted by Kokle99 View Post
    Νιώθεις και εσύ τους χτύπους τις καρδιάς σου σε λαιμό κεφάλι, οτι δεν σε αφήνει να αναπνέεις αυτό το πράγμα, ότι η καρδιά σου νομίζεις θα σταματήσει....;
    Ακριβώς..Ειδικά στο λαιμό..Νομίζω θα μου βγει η καρδιά από το στόμα..Ή ότι θα σκάσω..Δεν μπορώ να πάρω ανάσα..
    Εύχομαι να φυσήξει δυνατός αέρας... Να πάρει μακριά όλα τα σκουπίδια της ζωής μου...

  8. #8
    Quote Originally Posted by Αλεξία10 View Post
    Ακριβώς..Ειδικά στο λαιμό..Νομίζω θα μου βγει η καρδιά από το στόμα..Ή ότι θα σκάσω..Δεν μπορώ να πάρω ανάσα..
    Και έχεις καταλήξει πουθενά;

  9. #9
    Quote Originally Posted by Kokle99 View Post
    Και έχεις καταλήξει πουθενά;
    Δεν μου βρήκαν ποτέ τίποτα στις εξετάσεις, εκτός από το θυρεοειδή που ήδη ξέραμε..Όποτε έχω καταλήξει στο ότι είναι άγχος..
    Εύχομαι να φυσήξει δυνατός αέρας... Να πάρει μακριά όλα τα σκουπίδια της ζωής μου...

  10. #10
    Quote Originally Posted by Kokle99 View Post
    Καλησπέρα λίγο πολύ όλοι γνωρίζετε τα θέματά μου, κρίσεις πανικού, δύσπνοιες, ταχυκαρδίες, πόνοι. Αυτο το διάστημα, δεν ξέρω αν φταίει η κλεισούρα στο σπίτι, μένοντας μέσα εθελοντικά, μιας και φοβάμαι τον ιό, νιώθω εντελώς απαίσια. Σηκώνομαι, και νιώθω ότι ζαλιζομαι, οτι δεν μπορώ να ανασαίνω, ακούω την καρδιά μου όταν ξαπλώνω, βλέπω στο λαιμό μου, τους χτύπους της καρδιάς μου, τραντάζομαι απ αυτή σαν να χτυπάει τόσο δυνατά. Σαν αίσθημα παλμών. Εξετάσεις έχω κάνει άπειρες απο την πρώτη κρίση πανικού, αιματολογικές, καρδιάς, τρίπλεξ, θύροειδη, τελευταίες εξετάσεις /καρδιογράφημα τέλη Οκτώβρη. Νιώθω ότι έχω δύσπνοια, και ας μην έχω, νιώθω πόνο στο στήθος, και στη πλάτη. Να σημειώσω ότι νιώθω και τρέμουλο, και δεν πίνω καφέδες, τρέμουλο νιώθω τα τελευταία 2 χρόνια. Δεν γνωρίζω αν όλα αυτά είναι συμπτώματα του άγχους, η έχει αλλάξει κάτι παθολογικά απ τον Οκτωβρίο. Τώρα αγχώνομαι κιόλα, μη πάθω τίποτα και δε με δεχτούν στο νοσοκομείο λόγο Ιού. Να το ξανά ψάξω στους γιατρούς; Τι να κάνω δε. ξέρω......Κάνεις τίποτα παρόμοιες εμπειρίες κλπ.....;
    Καλησπέρα σε όλους με υγεία.
    Περιγράφεις καταστάσεις που έχουμε περάσει όλοι μας. Είναι δυσάρεστες όχι όμως επικίνδυνες για την υγεία. Πρέπει να βρεις τρόπους χαλάρωσης καθώς όλο το κλίμα που έχει δημιουργηθεί με τον Κορονοιο επηρεάζει ψυχολογικά όλους και περισσότερο εμάς που είμαστε ευάλωτοι. Διαλογισμός , βιβλία, γυμναστική σπίτι, ωραίες ταινίες, αναπνοές διαφραγματικες και επικοινωνία μέσω τηλεφώνου με καλούς φίλους θα σε βοηθήσουν πολύ. Αν πάλι κάνεις όλα αυτά και δεν δεις να χαλαρώνεις ψησε βαλεριάνα βοηθάει πολύ. Προσπάθησε να αποφύγεις τα ηρεμιστικά. Ότι άλλο χρειαστείς είναι εδώ για συζήτηση και βοήθεια.

  11. #11
    Quote Originally Posted by Atrotos View Post
    Καλησπέρα σε όλους με υγεία.
    Περιγράφεις καταστάσεις που έχουμε περάσει όλοι μας. Είναι δυσάρεστες όχι όμως επικίνδυνες για την υγεία. Πρέπει να βρεις τρόπους χαλάρωσης καθώς όλο το κλίμα που έχει δημιουργηθεί με τον Κορονοιο επηρεάζει ψυχολογικά όλους και περισσότερο εμάς που είμαστε ευάλωτοι. Διαλογισμός , βιβλία, γυμναστική σπίτι, ωραίες ταινίες, αναπνοές διαφραγματικες και επικοινωνία μέσω τηλεφώνου με καλούς φίλους θα σε βοηθήσουν πολύ. Αν πάλι κάνεις όλα αυτά και δεν δεις να χαλαρώνεις ψησε βαλεριάνα βοηθάει πολύ. Προσπάθησε να αποφύγεις τα ηρεμιστικά. Ότι άλλο χρειαστείς είναι εδώ για συζήτηση και βοήθεια.

    Γνωρίζει κανείς πόσο καιρό κρατάει το τρίπλεξ; Νομίζω ειλικρινά οτι κάτι δεν πάει καλά με την καρδιά μου. Λόγο ότι την νιώθω σε στομάχι λαιμό, σα τρέμουλο τράνταγμα, τρίπλεξ έκανα πέρυσι, ήταν άψογο. καρδιογραφημα κ αυτό πριν κανα 5 μηνο.

  12. #12
    Quote Originally Posted by Kokle99 View Post
    Καλησπέρα λίγο πολύ όλοι γνωρίζετε τα θέματά μου, κρίσεις πανικού, δύσπνοιες, ταχυκαρδίες, πόνοι. Αυτο το διάστημα, δεν ξέρω αν φταίει η κλεισούρα στο σπίτι, μένοντας μέσα εθελοντικά, μιας και φοβάμαι τον ιό, νιώθω εντελώς απαίσια. Σηκώνομαι, και νιώθω ότι ζαλιζομαι, οτι δεν μπορώ να ανασαίνω, ακούω την καρδιά μου όταν ξαπλώνω, βλέπω στο λαιμό μου, τους χτύπους της καρδιάς μου, τραντάζομαι απ αυτή σαν να χτυπάει τόσο δυνατά. Σαν αίσθημα παλμών. Εξετάσεις έχω κάνει άπειρες απο την πρώτη κρίση πανικού, αιματολογικές, καρδιάς, τρίπλεξ, θύροειδη, τελευταίες εξετάσεις /καρδιογράφημα τέλη Οκτώβρη. Νιώθω ότι έχω δύσπνοια, και ας μην έχω, νιώθω πόνο στο στήθος, και στη πλάτη. Να σημειώσω ότι νιώθω και τρέμουλο, και δεν πίνω καφέδες, τρέμουλο νιώθω τα τελευταία 2 χρόνια. Δεν γνωρίζω αν όλα αυτά είναι συμπτώματα του άγχους, η έχει αλλάξει κάτι παθολογικά απ τον Οκτωβρίο. Τώρα αγχώνομαι κιόλα, μη πάθω τίποτα και δε με δεχτούν στο νοσοκομείο λόγο Ιού. Να το ξανά ψάξω στους γιατρούς; Τι να κάνω δε. ξέρω......Κάνεις τίποτα παρόμοιες εμπειρίες κλπ.....;
    Μια από τα ίδια ,ποιο καρμπόν δεν γίνεται......
    Εγώ έχω και θυρεοειδή που νόμιζα ότι όλα αυτα ήταν από εκεί. ..
    Λάθος βέβαια γιατί παρόλο που ρυθμιστικε όλα αυτά συνέχιζαν. ...
    Και φυσικά το καμπανάκι χτύπησε όταν ο Ενδοκρινολογος μου είπε ότι όταν θα η ρεμησεις εσυ θα σε ξεχάσουν και όλα αυτά...

    Το ίδιο πιστεύω και για εσένα !

  13. #13
    Το τελευταίο καιρό, νιώθω απ το αυτί μου 4 5 συνεχόμενους χτύπους, 2 3 φορές την ημέρα.... Αυτό πάλι τι είναι;

  14. #14
    Quote Originally Posted by Kokle99 View Post
    Το τελευταίο καιρό, νιώθω απ το αυτί μου 4 5 συνεχόμενους χτύπους, 2 3 φορές την ημέρα.... Αυτό πάλι τι είναι;
    Ότι και τα προηγούμενα...
    Σταμάτα να παρατηρείς κάθε τι στο σώμα σου .Ότι και να συμβαίνει μην το δίνεις σημασία μόνο έτσι θα καταφέρεις να το εκπαιδεύσεις κατά κάποιο τρόπο!

  15. #15
    Πως περνάς την μέρα σου τώρα που είσαι σπίτι? Τι κανεις
    Όταν τα πάντα γύρω σου αλλάζουν είναι δυνατόν να παραμείνεις ο ίδιος;;

Page 1 of 2 12 LastLast

Similar Threads

  1. Αγχος,κριση πανικου,αγχος προσμονης
    By manolis23 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 0
    Last Post: 19-02-2019, 01:39
  2. Άγχος εργασίας..πως να διώξω το άγχος???
    By giorgos35 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 17
    Last Post: 07-10-2018, 22:53
  3. Άγχος, άγχος και πάλι άγχος..
    By nikos04 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 3
    Last Post: 14-03-2017, 23:06
  4. ΑΓΧΟΣ πανω στο αγχος
    By sogoku in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 15
    Last Post: 11-06-2015, 11:39
  5. ΑΓΧΟΣ ΑΓΧΟΣ ΑΓΧΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΣ
    By SILIA in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 24
    Last Post: 19-02-2009, 23:32

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •