Αναγκάζω τον εαυτό μου να μη κοιμηθεί καθόλου
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Σύντομες ανακοινώσεις ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 7 of 7
  1. #1
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2019
    Posts
    102

    Αναγκάζω τον εαυτό μου να μη κοιμηθεί καθόλου

    Ενοχές, φόβος για την απώλεια ελέγχου, σκέψεις πως κάτι θα χαθεί, απώλεια χρόνου και τιμωρία. Απλά δε μπορώ να αφήσω τον εαυτό μου να κοιμηθεί. Έχω φτάσει 3 μέρες χωρίς καθόλου ύπνο, πάω στη 4. Και όσο περνούν μέρες ο φόβος του ύπνου γίνεται χειρότερος.

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2019
    Posts
    321
    Εχω γράψει ακριβώς το ίδιο ποστ.Στην τεταρτη μέρα θυμάμαι ότι το πρωί σηκώθηκα από το κρεβάτι και πήγα έκανα ένα καυτό μπάνιο,έκατσα κάτω στην ντουζιέρα και με και με πήρε ο ύπνος κάτω από το νερό για ένα 20λεπτο...Όσο αγχώνεσαι τόσο δεν θα κοιμάσαι.Εγω είχα φοβηθεί γιατί νόμιζα ότι θα πεθάνω λόγω αϋπνίας .Και τόσο χειροτευα από το άγχος μου και ύπνος 0.Μεχρι που πήγα στην ψυχολόγο στο προκαθορισμένο ραντεβού που είχαμε και με είδε σε κακό χάλι από την αϋπνία.Της εξήγησα ότι φοβάμαι μήπως πεθάνω από την αϋπνία και έβαλε τα γέλια..με διαβεβαίωσε ότι κάτι τέτοιο δεν πρόκειται να συμβεί με τίποτα...Τι σε προβληματίζει ακριβώς,τι είναι αυτό που σε κάνει να χάνεις τον ύπνο σου;
    Dear God i don't know what the future holds but I'm counting on you.

  3. #3
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2019
    Posts
    102
    Μπορώ να κοιμηθώ. Δε θέλω, όμως, καθόλου. Δεν αξίζω ύπνο, ενοχές, όταν κοιμάται κάποιος δεν έχει κανένα έλεγχο.

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2019
    Posts
    321
    Quote Originally Posted by wanderer010 View Post
    Μπορώ να κοιμηθώ. Δε θέλω, όμως, καθόλου. Δεν αξίζω ύπνο, ενοχές, όταν κοιμάται κάποιος δεν έχει κανένα έλεγχο.
    Κάποια στιγμή θα τα παιξεις όμως και θα κοιμηθείς.
    Dear God i don't know what the future holds but I'm counting on you.

  5. #5
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2018
    Posts
    2,987
    Ενοχές για τι πράγμα; Φοβάσαι την απώλεια ελέγχου στον ύπνο ως προς τι; Εξήγησε το λίγο καλύτερα.

  6. #6
    Member
    Join Date
    May 2020
    Posts
    32
    Κι εγώ το ίδιο κάνω τον τελευταίο καιρό

  7. #7
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2020
    Posts
    164
    Παιδια μπορω να σας καταλαβω. Δεν εχω αυπνια εως τωρα ειχα ανα διαστηματα την ξεπερασα ομως. Σε παρακαλω πολυ μην λες τετοια πραγματα δεν αξιζω υπνο κλπ μην αφηνεις τις ενοχες να σε κυριευουν . Αυτα ειναι παιχνιδια του μυαλου, δεν μας εξηγησες με λεπτομεριες τι σου συμβαινει πες μας αν θες, επισης πως ειναι η εξελιξη της υγειας σου σε παρακαλω ενημερωσε μας αν θες

Similar Threads

  1. δεν νιώθω καθόλου καλά..
    By akis1 in forum Κατάθλιψη - Δυσθυμία
    Replies: 48
    Last Post: 07-10-2016, 19:49
  2. sos δεν είμαι καθόλου καλά
    By δελφίνι in forum Αυτοβοήθεια & Υποστήριξη
    Replies: 28
    Last Post: 12-09-2014, 04:10
  3. ΓΙΑ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙ ΘΕΛΕΙ ΤΟ ΑΥΤΙ ΜΟΥ
    By secretly in forum Βρεφική, παιδική ηλικία
    Replies: 30
    Last Post: 05-10-2012, 23:51
  4. Τα βράδια δεν ξεκουράζομαι καθόλου!
    By Ialu in forum Αυτοβοήθεια & Υποστήριξη
    Replies: 30
    Last Post: 15-04-2010, 01:09
  5. Καθολου ενεργεια
    By Σωτηρης1 in forum Κατάθλιψη - Δυσθυμία
    Replies: 16
    Last Post: 10-08-2007, 17:44

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •