Υπάρχουν φορές που αμφισβητείς τον εαυτό σου; Αμφιβάλλεις για τις ικανότητές σου; Πιστεύεις ότι δεν αξίζεις σαν άνθρωπος ή ότι οι άλλοι είναι καλύτεροι από εσένα;

Η υγιής αυτοεκτίμηση, η θετική εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου, είναι προσωπική υπόθεση και επιλογή.

Η συμμετοχή σου στο webinar είναι μια ευκαιρία για να μάθεις να αναγνωρίζεις και να πιστεύεις στην προσωπική σου αξία, να αξιολογείς τον εαυτό σου ρεαλιστικά και να αναπτύξεις δεξιότητες για να πετυχαίνεις του στόχους σου και να αισθάνεσαι ικανοποίηση.

Στη συνέχεια, μπορείς να δηλώσεις συμμετοχή στην ψυχοεκπαιδευτική ομάδα ενδυνάμωσης της υγιούς αυτοεκτίμησης η οποία θα σε βοηθήσει να αποδέχεσαι και να πιστεύεις στον εαυτό σου και να πραγματοποιείς τους στόχους. Έναρξη ομάδας: Φεβρουάριος 2022.

Στο webinar θα συζητήσουμε:

Πώς ορίζεται η αυτοεκτίμηση και ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν.
Ποιες παγίδες στήνει η χαμηλή ή η υπερβολική αυτοεκτίμηση.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στην αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση.
Πώς δημιουργείται και πώς διατηρείται ο φαύλος κύκλος της χαμηλής αυτοεκτίμησης.
5 τρόπους για να καλλιεργείς υγιή αυτοεκτίμηση.
Πώς σε ωφελεί η υγιής αυτοεκτίμηση.

Γιατί να παρακολουθήσεις το webinar;

Μέσα από τη συμμετοχή σου

Θα καταλάβεις ότι υπάρχουν τρόποι και μπορείς να βιώνεις υγιή αυτοεκτίμηση
Θα συνειδητοποιήσεις τη μοναδικότητα και την προσωπική σου αξία
Θα αναγνωρίσεις τον δυνατό σου εαυτό και όσα θετικά μπορείς να δημιουργήσεις στη ζωή σου

Τώρα είναι η στιγμή για να επιλέξεις να ζεις τη ζωή που αξίζεις!

Εισηγήτριες

Ανδριάνα Σαμαρίδου, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Η Ανδριάνα Σαμαρίδου είναι Ψυχολόγος και Σύμβουλος Σεξουαλικής Υγείας. Έχει πτυχίο στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία και μεταπτυχιακό στη Συμβουλευτική και Συνθετική Ψυχοθεραπεία. 

Δρ. Σοφία Πρωτόπαπα, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Σταδιοδρομίας
H Δρ. Σοφία Πρωτόπαπα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Σταδιοδρομίας, καθηγήτρια εφαρμοσμένης ψυχολογίας και συγγραφέας. 

Για να κάνετε εγγραφή στο Online Σεμινάριο, μεταβείτε στην παρακάτω διεύθυνση (περιορισμένος αριθμός θέσεων). ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ.

Πληροφορίες Σεμιναρίου

Το σεμινάριο προσφέρεται δωρεάν από το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Εναλλακτικής θεραπείας, Roots Welleness Center και διοργανώνεται με την αρωγή του Psychology.gr

Ημερομηνία: Παρασκευή 11/02/2022, 19.00 - 20.00
Διάρκεια: 1 ώρα
Τοποθεσία: Online μέσω ZOOM
Είσοδος Ελεύθερη - Περιορισμένος αριθμός θέσεων