Το PSYCHOLOGY.GR διοργανώνει μια τριήμερη online εκδήλωση για το άγχος. Πρόκειται για 8 σεμινάρια που θα διεξαχθούν online (μέσω zoom) στις 24 – 26 Νοεμβρίου 2023. Το 8ο σεμινάριο που κλείνει αυτόν τον κύκλο, αφορά στο κοινωνικό άγχος και τη διαχείριση του.

Η γενική είσοδος είναι 30 ευρώ και σας δίνει τη δυνατότητα να συμμετέχετε σε όποια και όσα σεμινάρια επιθυμείτε, από τον κύκλο των 8 σεμιναρίων που θα διεξαχθούν.
Παρέχεται βεβαίωση παρακολούθησης, ξεχωριστά, για κάθε σεμινάριο που θα συμμετέχετε.

Διαχειρίζομαι το Κοινωνικό Άγχος

Αν οι κοινωνικές συναναστροφές σου προκαλλούν άγχος και παρατηρείς ότι πολλές φορές τις αποφεύγεις τότε χρειάζεται να γνωρίσεις τι είναι το κοινωνικό άγχος και πως μπορείς να το διαχειριστείς.

Σε αυτό το σεμινάριο συζητάμε για τις αιτίες και τα συμπτώματα του κοινωνικού άγχους ή αλλιώς της κοινωνικής φοβίας και μέσα από πρακτικές ασκήσεις μαθαίνουμε πως μπορούμε να το διαχειριστούμε.

Πρόκειται για ένα βιωματικό εργαστήρι το οποίο προσφέρει έναν οδηγό παρατήρησης και αντιμετώπισης του κοινωνικού άγχους.

Συνοπτικές Πληροφορίες Σεμιναρίου

Εισηγήτρια: Ανδριάνα Σαμαρίδου, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Κυριακή 26 Νοεμβρίου 2023
Ώρα διεξαγωγής: 14.00 – 15.30

Για δέσμευση θέσης - εγγραφή, μεταβείτε στο PSYVERSITY, στη σελίδα: Άγχος: 3 ημέρες, 8 σεμινάρια.

Όλα τα σεμινάρια του τριήμερου κύκλου για το άγχος

Το Σχεσιακό Άγχος
Εισηγήτρια: Λίλιαν Καρρά, ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια, υπεύθυνη του κέντρου “Περί Ψυχής”.

Κρίση πανικού: όταν χτυπά ψεύτικος συναγερμός
Εισηγήτρια: Άρτεμις Αντωνίου, ψυχολόγος, συνθετική ψυχοθεραπεύτρια.

Αναγνωρίζοντας το Εργασιακό Άγχος και τις αποχρώσεις του: Τρόποι αντιμετώπισης μέσω ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας
Εισηγήτρια: Μαρία Παναγοπούλου, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Σύμβουλος Επαγγελματικού προσανατολισμού

Η φαρμακευτική αντιμετώπιση του άγχους
Εισηγήτρια: Χριστίνα Βαϊζίδου, Ψυχίατρος, ψυχοθεραπεύτρια

Ψυχοσωματικά: Όταν το στόμα σιωπά, το σώμα μιλά.
Εισηγήτρια: Φρόσω Μήτσιου, ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια, αθλητική ψυχολόγος

Πώς να εμπεριέχω τα άγχη μου αντί να τα πολεμώ
Εισηγητής: Πέτρος Θεοδώρου, Ψυχοθεραπευτής Gestalt, συγγραφέας

Άγχος & Παιδί: Σημάδια & τρόποι αντιμετώπισης
Εισηγήτρια: Μαρία Χρυσανθακοπούλου, Ψυχολόγος, συνθετική ψυχοθεραπεύτρια

Κοινωνικό άγχος: Πως μπορώ να το διαχειριστώ;
Εισηγήτρια: Ανδριάνα Σαμαρίδου, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια

Για δέσμευση θέσης - εγγραφή, μεταβείτε στο PSYVERSITY, στη σελίδα: Άγχος: 3 ημέρες, 8 σεμινάρια.