Αρθρογράφος: Σοφία Τουμανίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 1546

Τα παιδιά κάνουν αυτά που κάνουμε και όχι αυτά που τους λέμε. Αν λοιπόν έχετε τη συνήθεια να τιμωρείτε τον εαυτό σας νοητικά, το παιδί σας είναι πολύ πιθανό να υιοθετήσει την ίδια βλαβερή συνήθεια.

Αρθρογράφος: Σοφία Τουμανίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 3095

Γράφει ο Arun Gandhi: Θα σας μιλήσω για τον παππού μου. Για μένα, δεν ήταν ο σπουδαίος Μαχάτμα Γκάντι που σεβόταν ολόκληρος ο κόσμος, μόνο ο «Μπάπου», ο ευγενικός παππούς για τον οποίο μου μιλούσαν συχνά οι γονείς μου.

Αρθρογράφος: Σοφία Τουμανίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 1724

Μία συχνή παρανόηση που πιστεύουμε είναι ότι για να είμαστε πραγματικά ευτυχισμένοι πρέπει να έχουμε λύσει όλα μας τα προβλήματα στη ζωή να έχουμε πετύχει όλους τους στόχους μας και να είμαστε πάρα πολύ πετυχημένοι.

Αρθρογράφος: Σοφία Τουμανίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 1894

Βασισμένη στα πιο πρόσφατα επιστημονικά στοιχεία και στην κλινική εμπειρία της Dr Vora, η Ανατομία του άγχους προσφέρει μια φρέσκια ματιά που έλειπε από τον χώρο της ψυχικής υγείας, μαζί με εφαρμόσιμες στρατηγικές βελτίωσης της διάθεσης.

Αρθρογράφος: Γκαλτέμης Αλέξανδρος

Αναγνώσεις άρθρου: 3539

Αντλώντας από την τριαντάχρονη εμπειρία του στην πρώτη γραμμή της επιστημονικής έρευνας και της κλινικής πράξης, ο Bessel van der Kolk αποδεικνύει στο Το σώμα δεν ξεχνά ότι ο τρόμος και η απομόνωση, οι κύριες συνέπειες του ψυχικού τραύματος, κυριολεκτικά αναδιαμορφώνουν τον εγκέφαλο και το σώμα.

Αρθρογράφος: Σοφία Τουμανίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 3100

Η κακοφωνία της σύγχρονης ζωής μπορεί να είναι εκκωφαντική και εξαντλητική μας λέει ο Πρεμ Ράβατ. Σε αυτό το σοφό βιβλίο, απόσταγμα μελέτης μιας ολόκληρης ζωής και γεμάτο με ισχυρές ιδέες και συναρπαστικές ιστορίες, μας δείχνει τον τρόπο να ελαττώσουμε τον θόρυβο για να «ακούσουμε τον εαυτό μας» - και να μάθουμε να ακούμε και τους άλλους.

Αρθρογράφος: Σοφία Τουμανίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 4420

Μια ανατρεπτική προσέγγιση στην επίλυση χρόνιων ψυχοσωματικών προβλημάτων, που σε πολλές περιπτώσεις η παραδοσιακή θεραπεία, τα φάρμακα ή άλλες παρεμβάσεις δεν έχουν την ικανότητα να αγγίξουν.

Αρθρογράφος: Σοφία Τουμανίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 2993

Από τα καλύτερα βιβλία Αυτοβελτίωσης, οι Τρεις Αποτυχίες, είναι ένα βιβλίο που μπορείς να διαβάσεις ξανά και ξανά και κάθε φορά παίρνεις και από κάτι καινούργιο.