Το άρθρο της ημέρας

Ο Καρλ Ρότζερς και η έννοια του πλήρως λειτουργικού προσώπου

Ο Καρλ Ρότζερς και η έννοια του πλήρως λειτουργικού προσώπου

Ο Καρλ Ρότζερς, δημιουργός της πελατοκεντρικής (ή μετέπειτα προσωποκεντρικής) ψυχοθεραπείας, θεωρούσε ότι ο άνθρωπος έχει μέσα του τεράστιες πηγές για...

ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ

παιδικός σταθμός προσαρμογή

30-07-2020 By Ιωάννα Κατσιμίγα

Πρώτη φορά στον παιδικό σταθμό, τρόποι προσαρμογής των παιδιών

Έφτασε η ώρα που το παιδί σας τον Σεπτέμβριο θα πάει για πρώτη φορά στον παιδικό σταθμό. Μια σημαντική στιγμή για την οικογένεια που είναι πιθανόν να προκύψουν φόβοι, άγχος, προβλήματα προσαρμογής και διαχείρισης. Θα...

Έρευνες Ψυχολογίας & Ψυχικής Υγείας

έρευνα ψυχικής υγείας

Αυξημένα ποσοστά κατάθλιψης, στρες και αυτοκτονικών σκέψεων σε φοιτητές μετά το lockdown

Aυξημένα ποσοστά κατάθλιψης, στρες και αυτοκτονικών σκέψεων μεταξύ των φοιτητών καθώς και ανησυχητικά ποσοστά πίστης σε συνομωσιολογικές θεωρίες γύρω από την πανδημία έδειξε μελέτη σχετικά με την ψυχική υγεία Ελλήνων φοιτητών κατά την διάρκεια της έξαρσης της Covid-19 και του...

to ego einai exthrosΣυγγραφέας: Ryan Holiday
Μετάφραση: Χαριτωμένη Βόντα
Επιμέλεια: Χρύσα Ξενάκη
Εκδόσεις: Πεδίο
Σχήμα: 13.5 x 16.5 cm
Σελίδες: 368
Εξώφυλλο: Μαλακό
 
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι δυνατότητες που παρέχουν τα social media και η τεχνολογία, και οι ποικίλες μορφές ναρκισσιστικής αυτοπροβολής ρίχνουν λάδι στη φωτιά του Εγώ – πυροδοτώντας την αλαζονεία, την αίσθηση της υπεροχής και τη βεβαιότητα
που υπερβαίνει τα όρια της αυτοπεποίθησης και του ταλέντου.
 

Αυτό το βιβλίο μάς μιλά με έναν εμπνευσμένο τρόπο για το τέρας του Εγώ. Ο συγγραφέας του, Ράιαν Χόλιντεϊ, επιτίθεται στο ακόρεστο Εγώ και μας δείχνει πώς να διαχειριστούμε το «κτήνος» μέσα μας προκειμένου να επικεντρωθούμε σε ό,τι έχει ουσιαστική σημασία στη ζωή.

 
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι αυτό που μας εμποδίζει να ζήσουμε μια γεμάτη νόημα και επιτυχημένη ζωή είναι ο εξωτερικός κόσμος. Η αλήθεια όμως είναι ότι ο πιο κοινός εχθρός βρίσκεται μέσα μας: είναι το Εγώ μας. Στην αρχή της καριέρας μας το Εγώ βάζει εμπόδια στη μάθηση και στην καλλιέργεια των ικανοτήτων μας. Όταν έρθει η επιτυχία, μπορεί να μας τυφλώσει τόσο ώστε να μη βλέπουμε τα λάθη μας και παράλληλα να μας δημιουργήσει πολλά μελλοντικά προβλήματα. Και σε μια αποτυχία μας μεγαλοποιεί κάθε χτύπημα και κάνει την ανάκαμψή μας ακόμα πιο δύσκολη.
 
Σε κάθε στάδιο της ζωής μας το Εγώ είναι ο εχθρός μας.
Επηρεασμένος από τη φιλοσοφία των Στωικών και άλλων μεγάλων διανοητών, ο συγγραφέας μιλά για το υπέρμετρο Εγώ και τις συνέπειές του, παρουσιάζοντας εμπειρικά παραδείγματα που ξεκινούν από τα δικά του παθήματα και φτάνουν σε γνωστές εγωπαθείς ιστορικές προσωπικότητες. Αναφέρεται όμως και σε ιστορίες σημαντικών προσώπων από τη λογοτεχνία, τη φιλοσοφία, την ιστορία, τον αθλητισμό, τις επιχειρήσεις κ.ά., που έφτασαν σε ύψιστα επίπεδα δύναμης και επιτυχίας επειδή κατάφεραν να υποτάξουν το Εγώ τους. Τόσο τα αρνητικά όσο και τα θετικά παραδείγματα μας βοηθούν να δούμε πώς μπορούμε να καταπνίξουμε το Εγώ μας προτού οι κακές συνήθειες πάρουν τα ηνία. Να αντικαταστήσουμετους πειρασμούς του Εγώ με ταπεινότητα και πειθαρχία όταν έρθει η επιτυχία. Και να καλλιεργήσουμε τη δύναμη και το σθένος μας έτσι ώστε, όταν η τύχη στραφεί εναντίον μας, να μην καταρρακωθούμε από την αποτυχία.
 
Η πρόταση του συγγραφέα είναι ξεκάθαρη και βασίζεται στο τρίπτυχο «ταπεινότητα στις φιλοδοξίες, ευγένεια στην επιτυχία, αντοχή στην αποτυχία».
 
« Έγραψα αυτό το βιβλίο όχι επειδή έχω φτάσει σε κάποιο επίπεδο σοφίας και νιώθω πως έχω τα προσόντα να διδάξω, αλλά επειδή είναι το βιβλίο που εύχομαι να υπήρχε σε κρίσιμες στιγμές στη δική μου ζωή », αναφέρει ο συγγραφέας.
 
Για το βιβλίο έχουν μιλήσει πολλοί, οι οποίοι έχουν επηρεαστεί από αυτό. Ανάμεσά τους ο συγγραφέας Στίβεν Πρέσσφιλντ:
 
« Ο Ryan Holiday είναι ένας από τους καλύτερους στοχαστές της γενιάς του, και το βιβλίο αυτό είναι το
καλύτερό του ».
 
Αλλά και η χρυσή ολυμπιονίκης Chandra Crawford:
 
« Θα ήθελα να σκίσω κάθε σελίδα και να τη χρησιμοποιήσω ως ταπετσαρία, για να θυμάμαι διαρκώς πόση ταπεινότητα και δουλειά χρειάζεται για να επιτύχει κανείς πραγματικά. Στα περιθώρια του δικού μου αντιτύπου έχω σκαλίσει το ίδιο μήνυμα ξανά και ξανά: «προ-Χρυσού». Διαβάζοντας αυτό το γεμάτο έμπνευση βιβλίο μεταφέρθηκα στο παρελθόν και ξανάζησα την ταπεινότητα και την εργασιακή ηθική που χρειάστηκε για να κερδίσω στους Ολυμπιακούς Αγώνες ».

Ο Ryan Holiday είναι σχεδιαστής στρατηγικής και συγγραφέας. Εγκατέλειψε το κολέγιο στα 19 του χρόνια για να μαθητεύσει δίπλα στον συγγραφέα Robert Greene, ενώ αργότερα πήρε τη θέση του διευθυντή μάρκετινγκ στην εταιρεία American Apparel. Η εταιρεία του, Brass Check, παρέχει συμβουλευτικές υπηρεσίες σε εταιρείες όπως η Google, η TASER και η Complex, καθώς και σε πολλούς διακεκριμένους και ιδιαίτερα επιτυχημένους συγγραφείς, πολιτικούς, αθλητές, δημοσιογράφους κ.ά. Ο Holiday έχει γράψει άλλα τέσσερα βιβλία, με πιο πρόσφατο το The Obstacle Is the Way . Τα βιβλία του αποτελούν πηγή έμπνευσης για πολλούς διακεκριμένους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ζει σε ένα μικρό ράντσο έξω από το Όστιν του Τέξας.
 
 

Αγοράστε το βιβλίο "Το εγώ είναι εχθρός" από το Βιβλιοπωλείο Ψυχολογίας της Πύλης Psychology.gr

Συγγραφή Άρθρου

Νίκος Μεταξάς

e psy logo twitter2Επιμέλεια & μετάφραση άρθρων, Τμήμα Σύνταξης Πύλης Ψυχολογίας psychology.gr
Επικοινωνία: editorial @psychology.gr

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΓΟΝΕΩΝ

αυστηρός γονιός

06-06-2020 By Χρύσα Πράντζαλου

Πόσο αυστηρός πρέπει να είναι ο γονιός; Οι 3 προσεγγίσεις στην καθοδήγηση της συμπεριφοράς ενός παιδιού

Οι τρεις πιο συνηθισμένες προσεγγίσεις στην προσπάθεια καθοδήγησης της συμπεριφοράς ενός παιδιού είναι: η αυστηρότητα...

Προσωπικοτητα...

Αναθεώρηση αξιών

Αναθεώρηση αξιών, ένα μέσο για να κάνουμε πιο ελεύθερες επιλογές

Οι άνθρωποι είμαστε «ριγμένοι» στο κόσμο, κουβαλώντας ήδη κάποια δεδομένα που δεν μπορούν να αλλάξουν. Μερικά από αυτά τα δεδομένα είναι η γενετική μας σύσταση, το φύλο μας, ο πολιτισμός μας και φυσικά η οικογένειά μας. Μέσα σε αυτόν τον...

Ψυχολογια Σχεσεων...

ψυχοθεραπεία

Η επικοινωνία στην εποχή των social media

Η εποχή μας άλλαξε και αλλάζει συνεχώς με ταχύτατους ρυθμούς. Η επικοινωνία πια στηρίζεται και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με όρους και προυποθέσει...

κακοποιητικές σχέσεις

Κακοποιητικές σχέσεις

Ορισμένα συνηθισμένα στερεότυπα γύρω από το ζήτημα των κακοποιητικών σχέσεων είναι πως αφορούν μόνο σε ζητήματα σωματικής βίας και πως τα θύματα παραμ...

παρελθόν συντρόφου

Να τα ξέρω όλα ή να μην ξέρω τίποτα για…

Όλοι οι άνθρωποι μπαίνουν σε μια νέα σχέση -ακόμα κι αν είναι η πρώτη τους- κουβαλώντας ο καθένας τις εμπειρίες του. Στη συνάντησή μας με τους ανθρώπο...

ΑΥΤΟΒΟΗΘΕΙΑ...

Οδηγός καλοκαιρινής μελαγχολίας

Οδηγός καλοκαιρινής μελαγχολίας

Έφτασε επιτέλους η πολυαναμενόμενη στιγμή των καλοκαιρινών διακοπών! Μια στιγμή λίγο διαφορετική από εκείνες που έχουμε συνηθίσει… Η πανδημία που ξέσπ...

αυτοπραγμάτωση

Όταν τα μικρά και ασήμαντα γίνονται αυτοσκοποί

Οι άνθρωποι πολύ συχνά συγχέουμε τα μέσα και τους επιμέρους στόχους με τον απώτερο σκοπό, τον τελικό προορισμό, τον προορισμό εκείνο που κατακτώντας τ...

έλλειψη ευγνωμοσύνης

Γιατί υποφέρουμε;

Καταρχάς, ο πόνος μας προέρχεται από την έλλειψη κατανόησης σχετικά με το πώς λειτουργεί το μυαλό μας και με τη σχέση που υπάρχει ανάμεσα στις σκέψεις...

Συνεντεύξεις

Αναζητώ...

Νομός
Ονοματεπώνυμο
Ειδικότητα

Αξίζει να διαβάσετε

Trending Now...

ΕΓΡΑΨΑΝ ΠΡΟΣΦΑΤΑ

ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΕΙΔΙΚΩΝ Ψ.ΥΓΕΙΑΣ

Ψυχοθεραπεία - Συμβουλευτική

Οι θεραπευτές στο ντιβάνι...

Διασημοι Ψυχολογοι

Μαρία Μοντεσσόρι

23-05-2020 Hits:2740

Οι αλήθειες της Μαρία Μοντεσσόρι

Η Μαρία Μοντεσσόρι γεννήθηκε στις 31 Αυγούστου 1870. Αφιέρωσε τη ζωή της στα παιδιά και ανέπτυξε τη Μοντεσσοριανή μέθοδο, η οποία είναι διεθνώς αναγνωρισμένη. Ακολουθούν ορισμένα...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ

υπερφαγία, υπερβολικό βάρος

27-07-2020 Hits:521

Ο Covid-19 μας υπενθύμισε τους άμεσους και μακροπρόθεσμους κινδύνους από το υπερβολικ…

Ο Βρετανός πρωθυπουργός Μπόρις Τζόνσον αναμένεται να ανακοινώσει σήμερα ένα μεγαλεπήβολο σχέδιο για την αντιμετώπιση του υπερβολικού βάρους στο Ηνωμένο Βασίλειο, ύστερα από τη...

Διασημα Πειραματα Ψυχολογιας

κοινωνικός κομφορμισμός

18-02-2017 By Χατζηστρατή Μάγδα

Πείραμα Μίλγκραμ: Η τρανή απόδειξη του κοινωνικού …

Το ηθικό ερώτημα, αν πρέπει κανείς να υπακούει τις εντολές, όταν αυτές αντίκεινται στην ανθρώπινη...

ΝΕΑ ΦΟΡΕΩΝ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

συμβουλευτικές δεξιότητες

28-07-2020 By Χρύσα Πράντζαλου

Εκπαιδευτικό πρόγραμμα συμβουλευτικών δεξιοτήτων

Πρόκειται για ένα Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα που επιτρέπει στον κάθε επαγγελματία να γνωρίσει τις βασικές αρχές της Συμβουλευτικής, καθώς & τεχνικές και με...