Αρθρογράφος: Άγγελος Λεβέντης

Αναγνώσεις άρθρου: 6571

Έχεις ανησυχήσει ποτέ με κάτι τόσο πολύ ώστε να αρχίσεις να ψάχνεις διακαώς τι έχεις και τελικά να χαώνεσαι μέσα σε σελίδες που αναγράφουν ένα σωρό συμπτώματα και αίτια και να προσπαθείς να παίξεις τη/το γιατρό; Δεν είσαι ο/η μόνος/η!

Αρθρογράφος: Άγγελος Λεβέντης

Αναγνώσεις άρθρου: 6118

Όλοι γνωρίζουμε ότι η ανθρώπινη ζωή είναι σχετικά μικρή. Πρόκειται για μία σκληρή πραγματικότητα που φοβίζει πολλούς ανθρώπους. Σαν αποτέλεσμα αυτού, μερικοί από εμάς προσπαθούμε να μη σκεφτόμαστε αυτό τον ελάχιστο χρόνο που καλούμαστε να ξοδέψουμε σε αυτόν τον πλανήτη.

Είμαστε συχνά τόσο απασχολημένοι με το να ζούμε τις ζωές μας που πραγματικά μερικές φορές ξεχνάμε να οργανώσουμε το χρόνο μας αποτελεσματικά, και να μπορέσουμε να ζήσουμε και να αξιοποιήσουμε τη ζωή μας στο μέγιστο δυνατό.

Αρθρογράφος: Χρύσα Πράντζαλου

Αναγνώσεις άρθρου: 8773

Από πού προέρχεται η συνήθεια να κρίνουμε συνεχώς τους άλλους, τον εαυτό μας και τον κόσμο; Στην αρχή κρίνουμε από απλή μίμηση, με τον ίδιο τρόπο που αποκτούμε τις περισσότερες από τις λοιπές συμπεριφορές μας: αντιγράφοντας τους γονείς και τους ενήλικες γύρω μας.

Αρθρογράφος: Χρύσα Πράντζαλου

Αναγνώσεις άρθρου: 48264

H Byron Katie είναι Αμερικανίδα συγγραφέας και σύμβουλος, που διδάσκει μια μέθοδο αναζήτησης του εαυτού γνωστή ως «Η εργασία της Μπάιρον Κέιτι» ή απλώς «The work» - «Η εργασία». Η Byron Katie δείχνει ότι μια σκέψη είναι ανώδυνη μέχρι να την υιοθετήσουμε. Γι' αυτό μας καλεί να θέσουμε στον εαυτό μας 4 ερωτήσεις έτσι ώστε να κρατήσουμε τις αποστάσεις μας από αυτό που πιστεύουμε πως «είναι αληθινό».

Αρθρογράφος: Ελένη Μίχα

Αναγνώσεις άρθρου: 8892

Έφτασε επιτέλους η πολυαναμενόμενη στιγμή των καλοκαιρινών διακοπών! Μια στιγμή λίγο διαφορετική από εκείνες που έχουμε συνηθίσει… Η πανδημία που ξέσπασε σε ολόκληρη την υφήλιο, έχει επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την καθημερινότητά μας, ακόμη κι αν οι αλλαγές που έλαβαν χώρα μοιάζουν να είναι ανεπαίσθητες για μερικούς από εμάς.

Αρθρογράφος: Σοφία Κουτσογιαννίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 7060

Οι άνθρωποι πολύ συχνά συγχέουμε τα μέσα και τους επιμέρους στόχους με τον απώτερο σκοπό, τον τελικό προορισμό, τον προορισμό εκείνο που κατακτώντας τον μπορούμε να νιώσουμε πραγματική και όχι επίπλαστη πληρότητα, ικανοποίηση και βέβαια αυτοπραγμάτωση. Το αποτέλεσμα είναι πολλές φορές να αυτοπαγιδευόμαστε στα μικρά και ασήμαντα τα οποία τείνουν να γίνονται αυτοσκοποί και την ίδια στιγμή ο ανώτερος σκοπός, το τελικό ζητούμενο, παραμένει ανεκπλήρωτος, σοβαρά παραμελημένος, ίσως και μη αναγνωρίσιμος.

Αρθρογράφος: Νίκος Μεταξάς

Αναγνώσεις άρθρου: 7084

Καταρχάς, ο πόνος μας προέρχεται από την έλλειψη κατανόησης σχετικά με το πώς λειτουργεί το μυαλό μας και με τη σχέση που υπάρχει ανάμεσα στις σκέψεις μας και την πραγματικότητα.

Αρθρογράφος: Χρύσα Πράντζαλου

Αναγνώσεις άρθρου: 13746

Ο Sergi Torres είπε: Δεν είσαι αυτό που πιστεύει ο εγκέφαλός σου. Αν δεν αγαπώ κάποιον, οφείλεται στις ιδέες μου. Και αυτές οι ιδέες με εμποδίζουν να είμαι απόλυτα ευτυχισμένος. Ο Sergi μου δίδαξε ότι είμαστε ένα σκυλάκι που κυνηγάει την ουρίτσα του. Οι σκέψεις μας είναι η ουρίτσα μας κι εμείς την κυνηγάμε.

Αρθρογράφος: Χρύσα Πράντζαλου

Αναγνώσεις άρθρου: 9525

Η ελληνική μυθολογία λέει, ότι, επί πολύ καιρό, ο Πυγμαλίων, ο βασιλιάς της Κύπρου, έψαχνε μια σύζυγο της οποίας η ομορφιά να αναταποκρίνεται στην ιδέα του για την ιδανική γυναίκα, αλλά δεν την έβρισκε.

Αρθρογράφος: Χρύσα Πράντζαλου

Αναγνώσεις άρθρου: 16553

Πόσα άτομα γνωρίζουμε που θα μπορούσαν να είνα ευτυχισμένα κι ωστόσο νιώθουν μια διαρκή έλλειψη ικανοποίησης;