Θέλω να σου πω πως Σ’αγαπώ! - Elisabeth kotsanou Counseling and Psychotherapy/Positive Psychology

Σ’ αγαπώ — όταν αρχίζω να σε ακούω πραγματικά .
Σ’ αγαπώ… σημαίνει πρώτα να σε καταλαβαίνω.
Να σε ακούω όταν πονάς.
Να σε αγκαλιάζω όταν φοβάσαι.
Να μη σε κρίνω, αλλά να σε στηρίζω.
Και αυτό ξεκινά πάντα από μέσα μου.

Όταν η ψυχική μου υγεία είναι σε ισορροπία, μπορώ να αγαπήσω αληθινά. Μπορώ να εμπιστευτώ, να επικοινωνήσω, να είμαι παρών.
Αλλά όταν κουβαλάω μέσα μου άγχος, φόβο ή ανασφάλεια, όλα αυτά θολώνουν… και οι σχέσεις γίνονται καθρέφτης των πληγών μου.

Η σχέση με τον εαυτό μου είναι η πιο σημαντική απ’ όλες.
Όταν με φροντίζω, με σέβομαι και με καταλαβαίνω, οι σχέσεις μου ανθίζουν.
Γίνομαι πιο αυθεντικός, πιο ήρεμος, πιο αληθινός.
Και τότε… οι σχέσεις μου δεν με “αδειάζουν”, αλλά με γεμίζουν!