Πώς να βοηθήσω το παιδί μου να μην αγχώνεται

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΒΛΕΠΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΤΟΥ ΑΓΧΩΜΕΝΟ

Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι το 72% των παιδιών εκδηλώνει αρνητικές συµπεριφορές που σχετίζονται µε το άγχος. Αυτός ο οδηγός σάς προσφέρει ιδέες και συµβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναγνωρίζει τα ψυχοσωµατικά συµπτώµατα και να µάθει να τα διαχειρίζεται µε επιτυχία.

• Εντοπίστε την αιτία του άγχους στο παιδί

• Αντιµετωπίστε µαζί τις δύσκολες στιγµές

• Υιοθετήστε θετικές καθηµερινές συνήθειες και ρουτίνες

• Καλλιεργήστε δεξιότητες για την έκφραση των συναισθηµάτων

• Αναγνωρίστε πότε πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ειδικού