-30% Βάλε τον εαυτό σου πρώτο

Βάλε τον εαυτό σου πρώτο

Αυτό το βιβλίο μπορεί να σας μάθει πώς να είστε ο εαυτός σας.

Όλοι θέλουμε να είμαστε αρεστοί, να μας εγκρίνουν και να μας αποδέχονται.

Είναι στη φύση μας.

Γι’ αυτό άλλωστε συνηθίζουμε να στηρίζουμε τους άλλους και να τους βοηθάμε να καλύψουν τις ανάγκες τους.

Αυτό από μόνο του δεν είναι φυσικά κακό.

Το πρόβλημα ξεκινάει όταν, κατά την προσπάθειά μας να ευχαριστήσουμε τους άλλους, παραβλέπουμε τις δικές μας ανάγκες.

Γιατί, όταν δίνουμε για να μας αποδεχτούν, για να νιώσουμε σημαντικοί ή χρήσιμοι, για να αποφύγουμε δυσάρεστα συναισθήματα, τότε δίνουμε για να πάρουμε.

Όμως σπάνια παίρνουμε αυτό που πραγματικά έχουμε ανάγκη.

Η ψυχοθεραπεύτρια Emma Reed Turrell δουλεύει καθημερινά με ανθρώπους που θέλουν πάντα να ευχαριστούν τους άλλους και έτσι καταλήγουν να παγιδεύονται σε δύσκολα διλήμματα, καθώς στη ζωή δεν γίνεται να αρέσουμε σε όλους.

Αυτό που έχει σημασία είναι να συνειδητοποιήσουμε πως έχουμε το δικαίωμα ν’ αρέσουμε πρώτα απ’ όλα στον εαυτό μας.

Αντί λοιπόν να προσπαθούμε συνεχώς να ευχαριστούμε τους άλλους, αυτό που μας προτείνει η συγγραφέας είναι να κατανοήσουμε τον εαυτό μας και τις ανάγκες μας και να ζήσουμε τη ζωή που μας αξίζει.

Τόσο απλό, αλλά και τόσο ριζοσπαστικό!

Το Βάλε τον εαυτό σου πρώτο μπορεί να μας δώσει τη δύναμη να ορθώσουμε το ανάστημά μας κι αντί να σιωπούμε να τολμάμε να μην είμαστε αρεστοί.

Πάνω απ’ όλα όμως, μέσα από αυτό το βιβλίο μαθαίνουμε ότι υπάρχει μόνο ένας τρόπος να νοιαστούμε πραγματικά για τους άλλους: να νοιαστούμε πραγματικά για τον εαυτό μας.
Διαστάσεις 21x14
Ημερομηνία Κυκλοφορίας 15/03/2022
Σελίδες 312
Συγγραφέας Reed Turrell, Emma

Γράψτε μια αξιολόγηση

Παρακαλώ συνδεθείτε ή δημιουργήστε λογαριασμό για να αξιολογήσετε

Βάλε τον εαυτό σου πρώτο

  • 2 αναγνώστες του PSYCHOLOGY.GR προτείνουν αυτό το βιβλίο!
  • Εσείς, έχετε διαβάσει το βιβλίο;
    Εάν ναι, θα το συστήνατε σε άλλους αναγνώστες;
  • Κατηγορία: Αυτοβοήθεια
  • Εκδότης: Διόπτρα
  • ISBN: 978-960-653-615-1
  • ISBN: 978-960-653-615-1
  • Ημερομηνία Κυκλοφορίας: 15/03/2022
  • Συγγραφέας: Reed Turrell, Emma
  • Διαθεσιμότητα: Σε απόθεμα | Άμεση παράδοση
  • Δωρεάν Μεταφορικά: Για αγορές προϊόντων συνολικής αξίας 40€ ευρώ και άνω
  • Προσωποποιημένη Συμβουλευτική για τις αγορές σας, από Εξειδικευμένη Ομάδα Εξυπηρέτησης.
  • 15,50€
  • 10,85€
  • Χωρίς ΦΠΑ: 10,23€

Εγγραφή στο Newsletter

Ενημερωθείτε για τα άρθρα της εβδομάδας, για σεμινάρια και άλλες δράσεις που αφορούν αποκλειστικά την Ψυχολογία και την Ψυχική Υγεία.

Ενδιαφέροντα