-17% Focus: Η εστίαση της προσοχής

Focus: Η εστίαση της προσοχής

"Δεν μπορώ να διαβάσω περισσότερες από δύο σελίδες κάθε φορά. Έχω την ακατανίκητη διάθεση να μπω στο διαδίκτυο για να ελέγξω αν έχω νέα μέιλ. Νομίζω ότι χάνω την ικανότητά μου να εστιάζω σε οτιδήποτε σοβαρό".

Στο νέο του βιβλίο "Focus: Η εστίαση της προσοχής", ο ψυχολόγος και δημοσιογράφος και συγγραφέας του διεθνούς μπεστ-σέλερ "Συναισθηματική Νοημοσύνη", Daniel Goleman, πραγματοποιεί ένα συναρπαστικό ταξίδι αναζητώντας το μυστικό της υψηλής απόδοσης και της ευημερίας στη ζωή. Βασισμένος στα πιο πρόσφατα και συχνά αναπάντεχα ευρήματα των νευροεπιστημών, εμβαθύνοντας σε επιστημονικά δεδομένα και αντλώντας από προσωπικές του εμπειρίες μέσα από τη μακρόχρονη και δυναμική του σταδιοδρομία, ο Daniel Goleman μας ξεναγεί στα όλο και πιο προσβάσιμα μονοπάτια του μυαλού μας.

Στην πορεία του ταξιδιού βλέπουμε να αναδεικνύεται μία από τις βασικές πτυχές της τόσο παραγνωρισμένης προσοχής: η εστίαση. Σε μια εποχή που χαρακτηρίζεται από υπερφόρτωση πληροφοριακών ερεθισμάτων και όπου οι περισσότεροι από εμάς ζούμε σε δύσκολα περιβάλλοντα, γεμάτα εντάσεις, ανταγωνιστικούς στόχους και πειρασμούς, η εστίαση μας επιτρέπει να εντοπίζουμε και να μένουμε επικεντρωμένοι στα έργα και στα θέματα που μας απασχολούν, αψηφώντας ταυτόχρονα τους κάθε λογής περισπασμούς και αγνοώντας όλα όσα δεν είναι σημαντικά για μας. Η έλλειψη εστίασης μπορεί να υπονομεύσει τη ζωή ή την καριέρα μας. Η επάρκειά της όμως θα μας επιτρέψει να πλοηγηθούμε με ασφάλεια και σιγουριά μέσα από τους έντονους περισπασμούς και να βρούμε τον δρόμο προς την επαγγελματική επιτυχία και την ικανοποίηση από τη ζωή.

Μια πολύ σημαντική διάκριση που κάνει ο Goleman είναι τα τρία αλληλένδετα και εξίσου απαραίτητα είδη εστίασης: της εστίασης στον εαυτό, στους άλλους και στο εξωτερικό περιβάλλον. Καθένα από αυτά μάς βοηθά να βρούμε το ζητούμενο σημείο ισορροπίας, έτσι ώστε να έχουμε μια χαρούμενη και παραγωγική ζωή.

Το "Focus: Η εστίαση της προσοχής" είναι ένα πρωτοποριακό και εξαιρετικά καλογραμμένο βιβλίο, που απευθύνεται σε ανθρώπους κάθε ηλικίας και επαγγέλματος: νέους και ενήλικες, απλούς εργαζόμενους, επαγγελματίες και αλλά και ηγέτες. Σε έναν αβέβαιο και συνεχώς μεταβαλλόμενο κόσμο, η εστίαση της προσοχής είναι μια εξαιρετικά σημαντική ικανότητα, από τα θεμελιώδη στοιχεία της συναισθηματικής νοημοσύνης και ουσιαστικός παράγοντας της επιτυχίας σε κάθε πεδίο της ζωής.
Διαστάσεις23χ17
Ημερομηνία Κυκλοφορίας2016
Σελίδες320
ΣυγγραφέαςGoleman, Daniel, 1946-
Συγγραφέας
Goleman, Daniel, 1946-
O Daniel Goleman γεννήθηκε στο Στόκτον της Καλιφόρνιας το 1946. Έκανε το διδακτορικό του στο Πανεπιστήμιο του Harvard, με υποτροφία του Ιδρύματος Φορντ. Με τη διπλή ιδιότητα του ψυχολόγου και του δημοσιογράφου, κάλυπτε επί δώδεκα χρόνια τα θέματα ψυχολογίας και νευροεπιστημών για το γνωστό, έγκυρο ένθετο των "New York Times" (1984-1996). Άρθρα του εμφανίζονται σε εφημερίδες και περιοδικά όλου του κόσμου. Επίσης, δίδαξε στο Harvard και διετέλεσε αρχισυντάκτης του περιοδικού "Psychology Today". Τα κυριότερα βιβλία του είναι: "The Meditative Mind: The Varieties of Meditative Experience", 1977 ("Ο νους του διαλογισμού: Οι διαφορετικές εκδοχές της εμπειρίας του διαλογισμού"), "Vital Lies, Simple Truths: The Psychology of Self Deception", 1985 ("Ζωτικά ψέματα, απλές αλήθειες: Η ψυχολογία της αυτοεξαπάτησης"), "Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ", 1996 (ελλ. έκδ. "Συναισθηματική νοημοσύνη", το γνωστότερο βιβλίο του), "Working with Emotional Intelligence", 1998, "Primal Leadership: The Hidden Driver of Great Performance", 2001 (ελλ. έκδ. "Ο νέος ηγέτης", με τους Richard Boyatzis και Annie McKee), "The Emotionally Intelligent Workplace", 2001 (ελλ. έκδ. "Η συναισθηματική νοημοσύνη στο χώρο εργασίας"), "Social Intelligence: The New Science of Social Relationships", 2006 (ελλ. έκδ. "Κοινωνική νοημοσύνη"), "Destructive Emotions: A Scientific Dialogue with the Dalai Lama" (ελλ. έκδ. "Καταστροφικά συναισθήματα"), "Ecological Intelligence: How Knowing the Hidden Impacts of What We Buy Can Change Everything", 2009 (ελλ. έκδ. "Οικολογική νοημοσύνη"), κ.ά.
ΜεταφραστήςΞενάκη, Χρύσα

Γράψτε μια αξιολόγηση

Παρακαλώ συνδεθείτε ή δημιουργήστε λογαριασμό για να αξιολογήσετε

Focus: Η εστίαση της προσοχής

  • Κατηγορία: Αυτοβοήθεια
  • Εκδότης: Πεδίο
  • ISBN: 978-960-546-772-2
  • ISBN: 978-960-546-772-2
  • Ημερομηνία Κυκλοφορίας: 2016
  • Συγγραφέας: Goleman, Daniel, 1946-
  • Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο | Παράδοση σε 1-4 ημέρες
  • Δωρεάν Μεταφορικά: Για αγορές προϊόντων συνολικής αξίας 40€ ευρώ και άνω
  • 17,90€
  • 14,92€
  • Χωρίς ΦΠΑ: 14,07€