Όταν το σώμα λέει όχι

Στο διεθνές bestseller Όταν το σώμα λέει όχι ο Gabor Maté εξηγεί τι είναι το κρυφό στρες, πώς μας οδηγεί σε μια σειρά από ασθένειες – και, το κυριότερο, πώς μπορούμε να θεραπευτούμε.
Μπορεί ένας άνθρωπος να πεθάνει -κυριολεκτικά- από μοναξιά; Υπάρχει σύνδεση μεταξύ των καταπιεσμένων συναισθημάτων και του Αλτσχάιμερ; Υπάρχει άραγε η «προσωπικότητα του καρκινο-παθούς;»
Tα σύγχρονα επιστημονικά ευρήματα επιβεβαιώνουν την αρχαία σοφία, σύμφωνα με την οποία τα συναισθήματα επηρεάζουν καθοριστικά την υγεία μας. Τα καταπιεσμένα συναισθήματα προκαλούν στρες, που με τη σειρά του αποτελεί γενεσιουργό αιτία πολλών παθήσεων.
Ο γιατρός, συγγραφέας και ομιλητής Gabor Maté είναι ειδικός σε θέματα τραύματος, εξαρτήσεων και στρες. Στο έργο του αυτό αντλεί στοιχεία από πρωτοποριακές έρευνες, καθώς και από την πολυετή εμπειρία του, για να εξετάσει το ρόλο που παίζει το κρυφό στρες στην εμφάνιση μιας σειράς ασθενειών, όπως οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η σκλήρυνση κατά πλάκας, η αρθρίτιδα, o καρκίνος και μια σειρά από αυτοάνοσα.
Επιπρόσθετα, ο Dr. Maté προχωρά ένα βήμα παρακάτω και παρουσιάζει τους 7 Κανόνες της θεραπείας: Αποδοχή, Επίγνωση, Θυμός, Αυτονομία, Προσκόλληση, Αυτοπεποίθηση, Θετικές δηλώσεις.

Το παγκόσμιο bestseller Όταν το σώμα λέει όχι αποκαλύπτει το πώς οι ασθένειες είναι ο τρόπος του σώματός μας να πει όχι σε όσα το μυαλό δεν μπορεί ή δεν θέλει να αναγνωρίσει – και, το κυριότερο, πώς μπορούμε να θεραπευτούμε.

ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΩΝ

1. Το Τρίγωνο των Βερμούδων
2. Το μικρό κορίτσι που ήταν πολύ καλό για να είναι αληθινό
3. Στρες και συναισθηματική επάρκεια
4. Θαμμένη ζωντανή
5. Ποτέ δεν ήμουν αρκετά καλή
6. Είσαι κι εσύ κομμάτι του, μαμά
7. Στρες, ορμόνες, απώθηση και καρκίνος
8. Απ' όλο αυτό βγαίνει και κάτι καλό
9. Υπάρχει προσωπικότητα του καρκινοπαθούς
10. Η λύση του 55 τοις εκατό
11. Είναι όλα στο μυαλό της
12. Θα πεθάνω πρώτα από την κορυφή
13. Εαυτός ή μη εαυτός: το ανοσοποιητικό σύστημα σε σύγχυση
14. Μια λεπτή ισορροπία: η βιολογία των σχέσεων
15. Η βιολογία της απώλειας
16. Ο χορός των γενεών
17. Η βιολογία της πεποίθησης
18. Η δύναμη της αρνητικής σκέψης
19. Οι επτά κανόνες της θεραπείας