Το σύνδρομο του καλού κοριτσιού

ΣΤΑΜΑΤΑ ΠΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΤΟ «ΚΑΛΟ ΚΟΡΙΤΣΙ». ΔΩΣΕ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΣΟΥ. ΛΑΜΨΕ ΧΩΡΙΣ ΕΝΟΧΕΣ.

Αν νιώθεις ότι ζεις για να ικανοποιείς τους άλλους, ότι δυσκολεύεσαι να πεις «όχι», ότι καταπιέζεις τα θέλω σου για να μην πληγώσεις κανέναν, τότε ίσως πάσχεις από το σύνδρομο του καλού κοριτσιού.

Στο βιβλίο αυτό, η ψυχολόγος Μάρτα Μαρτίνες Νοβόα σε καθοδηγεί σε ένα βαθιά προσωπικό ταξίδι αυτογνωσίας, για να κατανοήσεις πώς διαμορφώθηκε αυτή η συμπεριφορά και πώς μπορείς να την αλλάξεις.

Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, ψυχολογική καθοδήγηση και πρακτικά εργαλεία, θα μάθεις να θέτεις όρια, να φροντίζεις τον εαυτό σου και να δημιουργείς σχέσεις αυθεντικές και ισορροπημένες.

Ένα βιβλίο ενδυνάμωσης για κάθε γυναίκα που θέλει να σταματήσει να ζει για τους άλλους και να αρχίσει να ζει για τον εαυτό της.