-10% Καταπολεμήστε το στρες για πάντα

Καταπολεμήστε το στρες για πάντα

Σαν νιώθετε πως χρειάζεστε ένα θαύμα για να κάνετε οτιδήποτε, το βιβλίο Καταπολεμήστε το στρες για πάντα θα σας οδηγήσει μακριά από την παγίδα του στρες και θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας. Όταν γίνεστε θύματα των προσδοκιών σας -και των προσδοκιών άλλων- και η ζωή σάς διευθύνει -αντί να διευθύνετε εσείς τη ζωή σας-, δεν έχετε αρκετό χρόνο για να απολαύσετε και να βελτιώσετε τα σημαντικά πράγματα: τη ζωή στο σπίτι, τις σχέσεις με τους φίλους σας, την οικογένειά σας και, φυσικά, τον εαυτό σας.

Η Σουζάνα Ολιβιέ, κορυφαία συγγραφέας βιβλίων υγείας και πτυχιούχος διατροφολόγος, επινόησε αυτό το βασικό εγχειρίδιο για όσους νιώθουν ότι ο χρόνος τους δεν τους ανήκει. Είναι γεμάτο από πρακτικές τεχνικές για αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου, δημιουργία ευτυχέστερων σχέσεων, απόδραση από το λήθαργο και έμπνευση για δημιουργία. Οι συμβουλές είναι ταξινομημένες σε δέκα απλά στάδια.

Ξεκινήστε τώρα και να είστε βέβαιοι πως θα νικήσετε το άγχος για πάντα!
Διαστάσεις23χ15
Ημερομηνία Κυκλοφορίας2010
Σελίδες316
ΣυγγραφέαςOlivier, Suzannah
Συγγραφέας
Olivier, Suzannah
Η Suzannah Olivier είναι συγγραφέας, δημοσιογράφος και πτυχιούχος διατροφολόγος. Έχει συγγράψει περισσότερα από δέκα μπεστ σέλερ σχετικά με την υγεία και τη διατροφή.
ΜεταφραστήςΚωνσταντέα, Σαμάνθα

Γράψτε μια αξιολόγηση

Παρακαλώ συνδεθείτε ή δημιουργήστε λογαριασμό για να αξιολογήσετε

Καταπολεμήστε το στρες για πάντα

  • Κατηγορία: Αγχος, Φοβίες
  • Εκδότης: Φυτράκης Α.Ε.
  • ISBN: 960-535-633-3
  • ISBN: 978-960-535-633-0
  • Ημερομηνία Κυκλοφορίας: 2010
  • Συγγραφέας: Olivier, Suzannah
  • Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο | Παράδοση σε 1-4 ημέρες
  • Δωρεάν Μεταφορικά: Για αγορές προϊόντων συνολικής αξίας 40€ ευρώ και άνω
  • 18,00€
  • 16,19€
  • Χωρίς ΦΠΑ: 15,27€