-25% Ο τελευταίος πανικός

Ο τελευταίος πανικός


Στο βιβλίο αυτό θα προσπαθήσω με απλό τρόπο να σας εξηγήσω τι είναι πανικός, πώς αρχίζει και αναπτύσσεται και πώς θεραπεύεται.

Οι κρίσεις πανικού σάς παραλύουν και σας εμποδίζουν να ζήσετε. Νιώθετε ότι ασκούν επιρροή στον συναισθηματικό, κοινωνικό και επαγγελματικό σας κόσμο και αφαιρούν το νόημα από κάθε στιγμή της ζωής σας.
Κατανοώ ότι θέλετε να απελευθερωθείτε απ' όλα αυτά τα συναισθήματα (και τα συμπτώματα) αλλά και από τις αγωνιώδεις σκέψεις που καλπάζουν στο μυαλό σας αφού αισθάνεστε αιχμάλωτοι σε μία κατάσταση που δεν μπορείτε να ελέγξετε.

Θα νιώσετε καλύτερα συναισθηματικά αλλά και γνωσιακά αφού θα μάθετε ορισμένες ικανότητες αυτοβοήθειας.
Αν ακολουθήσετε τις τεχνικές αντιμετώπισης του βιβλίου, τότε όχι μόνο θα τα καταφέρετε, αλλά θα αρχίσετε να νιώθετε πιο δυνατοί και πιο σίγουροι για τον εαυτό σας. Θα νιώσετε ασφαλείς για το αύριο και έτοιμοι να χαρείτε και να απολαύσετε το σήμερα.

Καλή δύναμη, καλή επιτυχία!
Βασιλική Πλωμαρίτου

Διαστάσεις 21χ14
Ημερομηνία Κυκλοφορίας 01/12/2015
Σελίδες 150
Συγγραφέας Πλωμαρίτου, Βασιλική Η.

Γράψτε μια αξιολόγηση

Παρακαλώ συνδεθείτε ή δημιουργήστε λογαριασμό για να αξιολογήσετε

Ο τελευταίος πανικός

  • Κατηγορία: Αγχος, Φοβίες
  • Εκδότης: Γρηγόρη
  • ISBN: 960-333-936-9
  • ISBN: 978-960-333-936-6
  • Ημερομηνία Κυκλοφορίας: 01/12/2015
  • Συγγραφέας: Πλωμαρίτου, Βασιλική Η.
  • Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο | Άμεση παράδοση
  • Δωρεάν Μεταφορικά: Για αγορές προϊόντων συνολικής αξίας 40€ ευρώ και άνω
  • Προσωποποιημένη Συμβουλευτική για τις αγορές σας, από Εξειδικευμένη Ομάδα Εξυπηρέτησης.
  • 10,00€
  • 7,50€
  • Χωρίς ΦΠΑ: 7,08€