-9% Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα στην επαγγελματική σας ζωή

Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα στην επαγγελματική σας ζωή


Τι μπορεί να προσφέρει ένα βιβλίο για ενοχλητικά "μικροπράγματα" στον εργασιακό μας χώρο, εν μέ-
σω οικονομικής κρίσης, ανεργίας και επαγγελματικής ανασφάλειας; Μήπως θα έπρεπε να θεωρούμε τον εαυτό μας τυχερό μόνο και μόνο επειδή έχουμε δουλειά (όσοι τουλάχιστον έχουμε κάποια απασχόληση) και να μην παραπονιόμαστε για καθημερινά προβλήματα σε σχέση με την εργασία μας;

Η αλήθεια είναι ότι όσο και να χαίρεται κανείς που δεν είναι άνεργος, δεν παύει να βασανίζεται από
εκατοντάδες μικρά και μεγάλα προβλήματα, τα οποία αποκτούν μεγαλύτερη ένταση στις παρούσες δυσχερείς εργασιακές συνθήκες και προκαλούν ισχυρότερο άγχος. Το βιβλίο του Richard Carlson εξακολουθεί να είναι ένας ιδανικός οδηγός επιβίωσης στον χώρο της εργασίας. Αν και γράφτηκε σε εποχή οικονομικής ευμάρειας, οι προτάσεις του αποδεικνύονται διαχρονικές και πολύ πιο χρήσιμες στις μέρες μας που έχουν χαθεί οι εργασιακές αξίες και οι ηθικές αρχές.

"Χωρίς να προσπαθώ να υποτιμήσω τις δυσκολίες που υπάρχουν εκεί έξω, βαθιά μέσα στην καρδιά
μου γνωρίζω ότι δεν είμαστε θύματα μιας παγιωμένης κατάστασης" αναφέρει ο συγγραφέας. "Μπο-
ρούμε να αλλάξουμε. Η αλλαγή όμως δεν θα συμβεί επειδή ξαφνικά η εργασία μας θα έχει λιγότερες
απαιτήσεις ή επειδή θα αρχίσουμε να έχουμε μια πιο εύκολη ζωή. Η αλλαγή πρέπει να προέλθει από
μέσα μας". Παρόλο που για τα πραγματικά "σοβαρά" θέματα μπορούν να γίνουν λίγα πράγματα, σε αρκετές περιπτώσεις μεγαλοποιούμε τα μικροπροβλήματα και τα αντιμετωπίζουμε ως καταστάσεις επείγουσας ανάγκης. Εδώ λοιπόν έρχονται οι συμβουλές, συγκεκριμένα εκατό στρατηγικές εκ μέρους του συγγραφέα, γραμμένες απλά, με γνώση και χιούμορ.

Ιδού μερικές: "Τολμήστε να είστε χαρούμενοι", "Σταματήστε να προεξοφλείτε την κούραση", "Μει-
ώστε ταχύτητα μπροστά στα "σαμαράκια" της ημέρας", "Ξεπεράστε τη διάθεσή σας για γκρίνια", "Μη βασανίζεστε εξαιτίας ενός απαιτητικού αφεντικού", "Ποτέ μη μιλάτε άσχημα πίσω από την πλάτη των άλλων", "Συμφιλιωθείτε με το χάος", "Κάντε κάποιον να αισθανθεί ωραία", "Ξεφουσκώστε λίγο το εγώ σας", "Μη ζείτε για τον καιρό που θα πάρετε σύνταξη".

Το ότι θα μάθουμε να μη βασανιζόμαστε για μικροπράγματα στην επαγγελματική μας ζωή, λέει ο Carlson, δεν σημαίνει ότι δεν θα αντιμετωπίζουμε τα ίδια προβλήματα. Απλώς θα τα βιώνουμε τελείως διαφορετικά: Αντί να αντιδρούμε αυτόματα στο κάθε θέμα με αντανακλαστικό αρνητισμό, θα το εξετάζουμε με μεγαλύτερη κατανόηση και άνεση, γιατί όχι και χιούμορ, ενώ τα επίπεδα άγχους θα μειωθούν αισθητά.

Το παρόν εντάσσεται στη σειρά βιβλίων "Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα" του Richard Carlson, τα οποία έχουν γνωρίσει μεγάλη επιτυχία, καθώς παρέμειναν επί δύο χρόνια στη λίστα μπεστ σέλερ του USA Today και 101 εβδομάδες στην αντίστοιχη λίστα των New York Times, ενώ μεταφράστηκαν σε περισσότερες από 30 γλώσσες και εκδόθηκαν σε 135 χώρες.
Διαστάσεις17χ14
Ημερομηνία Κυκλοφορίας2017
ΣειράΜη βασανίζεστε για Μικροπράγματα
Σελίδες432
ΣυγγραφέαςCarlson, Richard, 1961-2006
Συγγραφέας
Carlson, Richard, 1961-2006
Ο Richard Carlson (16 Μαΐου 1961 - 13 Δεκεμβρίου 2006) ήταν διδάκτωρ ψυχολογίας, ψυχοθεραπευτής, συγγραφέας και εκπαιδευτής ομάδων. Έγινε γνωστός από τα εγχειρίδια της σειράς "Don’t Sweat the Small Stuff" και ειδικά από το πρώτο βιβλίο Don’t Sweat the Small Stuff... and it’s all Small Stuff (Μη
βασανίζεστε για μικροπράγματα... γιατί όλα είναι μικροπράγματα) (1997). Έγραψε και επιμελήθηκε επίσης πολλά έργα γύρω από την ευτυχία και την αρμονία στις σχέσεις. Υπήρξε ιδιαίτερα δημοφιλής από τις εμφανίσεις του στην τηλεόραση και έδινε συχνά διαλέξεις. Ως ιδιωτικός θεραπευτής βοήθησε πολλούς
ανθρώπους να καταπολεμήσουν το άγχος τους και να ζήσουν μια πιο ήρεμη και αρμονική ζωή. Το περιοδικό People τού απένειμε τον τίτλο του "Πιο Ενδιαφέροντος Ανθρώπου στον Κόσμο". Τιμήθηκε επίσης για την εισαγωγή της έκφρασης "Don’t Sweat the Small Stuff" ("Μη βασανίζεσαι για μικροπράγματα") στην αμερικανική λαϊκή κουλτούρα.
ΜεταφραστήςΜπακοδήμου, Αγορίτσα

Γράψτε μια αξιολόγηση

Παρακαλώ συνδεθείτε ή δημιουργήστε λογαριασμό για να αξιολογήσετε

Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα στην επαγγελματική σας ζωή

  • Κατηγορία: Ψυχολογία Εργασιακή
  • Εκδότης: Πεδίο
  • ISBN: 960-546-862-Χ
  • ISBN: 960-546-862-Χ
  • Ημερομηνία Κυκλοφορίας: 2017
  • Συγγραφέας: Carlson, Richard, 1961-2006
  • Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο | Παράδοση σε 1-4 ημέρες
  • Δωρεάν Μεταφορικά: Για αγορές προϊόντων συνολικής αξίας 40€ ευρώ και άνω
  • 12,90€
  • 11,73€
  • Χωρίς ΦΠΑ: 11,06€