Υπάρχουν αρκετές δημοφιλείς ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Το σύνολο των ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων που έχει καταμετρηθεί -μαζί με τις εναλλακτικές-, ξεπερνά τις 500!

Ο ψυχοθεραπευόμενος, διαλέγει ψυχοθεραπευτή με διάφορα κριτήρια και πολλές φορές δεν γνωρίζει το είδος της ψυχοθεραπευτικής μεθόδου που ακολουθεί ο θεραπευτής του.

Για όσους όμως έχουν γνώση ή για όσους έχουν δοκιμάσει διαφορετικές προσεγγίσεις ψυχοθεραπείας: Ποια ήταν η ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που σας βοήθησε περισσότερο, ποια ήταν αυτή που είχε τη μεγαλύτερη επίδραση πάνω σας και γιατί?

Σχετικό άρθρο στο E-Psychology: Και τι γίνεται με τα ψυχοθεραπευτικά μοντέλα; Πως θα επιλέξω τον κατάλληλο θεραπευτή; 

Συμμετέχετε στη σχετική συζήτηση στο φόρουμ αυτοβοήθειας: ψυχοθεραπευτική μέθοδος του ψυχοθεραπευτή.