Η ερωτική σχέση είναι ένα πολύπλοκο θέμα που μπορεί να μάς προσφέρει μεγάλη χαρά και ευτυχία, αλλά και να μας προκαλέσει πολλές ανησυχίες και αγωνία. Ωστόσο, αυτό που είναι ακόμα πιο παράξενο είναι η τάση πολλών ανθρώπων να παραμένουν σε μια ερωτική σχέση παρά το γεγονός ότι αντιλαμβάνονται πως αυτή είναι τελειωμένη.

Το στρες είναι μια αναπόφευκτη πτυχή της ζωής που, αν δεν διαχειριστούμε σωστά, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη ψυχική και σωματική μας υγεία. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές στρατηγικές και τεχνικές που μπορούμε να εφαρμόσουμε για να μειώσουμε το στρες και να βελτιώσουμε τη ψυχική μας υγεία.

Ας υποθέσουμε ότι πηγαίνετε να δώσετε μία συνέντευξη και θέλετε να κάνετε καλή πρώτη εντύπωση. Να έχετε υπόψη σας ότι οι άλλοι διαμορφώνουν το 90% της γνώμης τους για σας μέσα στα πρώτα τέσσερα λεπτά και ότι το 60 – 80% της εντύπωσης που θα κάνετε δεν θα έχει σχέση με τον προφορικό λόγο.

Παρόλο που ο σχολικός εκφοβισμός δεν είναι κάτι πρωτόγνωρο, πολλές χώρες έχουν καταδείξει την ολοένα και μεγαλύτερη αύξηση του φαινομένου (ειδικά τις δύο τελευταίες δεκαετίες) συγκριτικά με τις προηγούμενες δεκαετίες. Παρακάτω ακολουθεί ένας πλήρης οδηγός εφ' όλης της ύλης για τον σχολικό εκφοβισμό.

Μια κίνηση του δαχτύλου αρκεί πλέον για να αποκτήσεις πρόσβαση σε έναν απεριόριστο κατάλογο πιθανών συντρόφων. Το swipe έγινε το νέο πρώτο ραντεβού, το match μια υπόθεση σύνδεσης και το ghosting η πιο συνηθισμένη μορφή απόρριψης.