Η ομάδα του PSYCHOLOGY.GR σας καλωσορίζει σε ένα ακόμη Online Σεμινάριο αυτοβελτίωσης, με ελεύθερη είσοδο, στα πλαίσια ενός ευρύτερου προγράμματος online σεμιναρίων που πραγματοποιούνται κάθε 15 ημέρες (ημέρα Τετάρτη και ώρα 19.00), καθόλη τη διάρκεια της σεζόν 2021-22.

Το νέο σεμινάριο μας, αποτελεί έναν οδηγό επιβίωσης για τις κρίσεις πανικού, όπου Ειδικοί Ψυχικής Υγείας, θα απαντήσουν σε κρίσιμα ερωτήματα! 

Τεμπέλης, ιδιότροπος, κλειστός, αδύναμος… Όποια κι αν είναι η ταμπέλα που σας έχουν «φορέσει», ήρθε η ώρα να την ξεφορτωθείτε!

Από πολύ μικρή ηλικία, δεχόμαστε άκριτα τις ταμπέλες των δασκάλων, των συμμαθητών, της οικογένειας, της κοινωνίας ή ακόμα και βάζουμε εμείς οι ίδιοι ταμπέλες στον εαυτό μας, αγνοώντας όλες τις πλευρές και τις πραγματικές μας δυνατότητες.

Μπορεί η θετική σκέψη να μας βοηθήσει πρακτικά στη ζωή μας ή είναι απλά ένας τρόπος να διατηρούμε τη διάθεσή μας; Κατά πόσο είναι η θετική σκέψη προϋπόθεση για ουσιαστικά αποτελέσματα και επίτευξη των στόχων μας;

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν σε νέα περιβάλλοντα. Ακόμη και αν είναι σπίτι φίλων, μπορεί να προτιμήσουν να μην κοιμηθούν καθόλου ή να φύγουν πολύ αργά, παρά να μείνουν για ύπνο εκεί. Άλλοι, δε μπορούν να κοιμηθούν σε μέρη όπως αεροδρόμιο, μέσα μεταφοράς, την αίθουσα αναμονής νοσοκομείου ή άλλους συμβατικούς χώρους. Φυσικά αυτός δεν θα ήταν και ο πιο άνετος ύπνος έτσι κι αλλιώς, αλλά τα άτομα αυτά έχουν ακόμη πιο περίπλοκα ζητήματα.

Στο πλαίσιο της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας μού είχε ζητηθεί να αποχωριστώ τη ζυγαριά μου. Φαινόταν απλό, αλλά στην πράξη ήταν αδιανόητο. Δεν ξέρω αν μόνο εγώ δεν μπορώ να αποχωριστώ μια συσκευή που δεν δείχνει τίποτα περισσότερο παρά μονάχα ένα νούμερο, ενώ κάποιος άλλος θα μπορούσε να το κάνει αβίαστα.