Επιστημονική Συνεργάτιδα του Psychology.gr - Συγγραφή άρθρων

Η Βάλια Παυλίδου είναι ψυχολόγος Γνωστικής Συμπεριφορικής Κατεύθυνσης και εργάζεται από το 2011, ιδιωτικά, στη Θεσσαλονίκη παρέχοντας ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική σε ενήλικες.

Εκπαίδευση

Αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης το 2001 όπου και συνέχισε με μεταπτυχιακές σπουδές στον τομέα Κοινωνικής Κλινικής Ψυχολογίας, με Υποτροφία Αριστείας του ΙΚΥ. Εκπαιδεύτηκε στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και των διατροφικών διαταραχών από την Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της συμπεριφοράς

Επαγγελματική εμπειρία & Συνεργασίες

Έχει συνεργαστεί επί σειρά ετών με το Κέντρο Στήριξης της Απασχόλησης και Επιχειρηματικότητας των Γυναικών «Εργάνη» παρέχοντας συμβουλευτική απασχόλησης και ψυχοκοινωνική στήριξη σε γυναίκες, σε μέλη ευπαθών κοινωνικά ομάδων και σε μέλη γυναικείων συνεταιρισμών, τόσο ατομικά όσο και ομαδικά.

Παράλληλα συνεργάστηκε με την ΧΕΝ Καλαμαριάς ως ψυχολόγος, συντονίζοντας την Ομάδα Ανάπτυξης Δεξιοτήτων Επικοινωνίας και με την Νομαρχιακή Αυτοδιοίκηση Κοζάνης ως συνεργάτης σε θέματα ανθρωπίνων πόρων.

Εργάστηκε για τρία χρόνια στο Γραφείο Διασύνδεσης Σπουδών και Σταδιοδρομίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης ως Σύμβουλος Σταδιοδρομίας. Στην επαγγελματική της εμπειρία συγκαταλέγεται η συνεργασία με την Cosmote Θεσσαλονίκης ως Ψυχολόγος – Σύμβουλος Προσωπικού με αντικείμενο την συμβουλευτική υποστήριξη των εργαζομένων αλλά και την εκπαίδευση τους στην διαχείριση δύσκολων πελατών.

Απαριθμεί πλήθος συνεργασιών ως εκπαιδεύτρια σε θέματα που άπτονται του αντικειμένου της ψυχολογίας.

Έχει συνεργαστεί με το Ινστιτούτο Επιμόρφωσης του Εθνικού Κέντρου Δημόσιας Διοίκησης & Αυτοδιοίκησης, με τις Σχολές Γονέων, με Κέντρα Δια βίου Μάθησης, με δημόσια ΙΕΚ και Κέντρα Επαγγελματικής Κατάρτισης.

Η επαγγελματική της εμπειρία συμπληρώνεται από επιστημονικές δημοσιεύσεις, εκπαιδεύεσεις και πλήθος εισηγήσεων σε θέματα συμβουλευτικής.

Δείτε όλα τα άρθρα της Επιστημονικής Συνεργάτιδας στο psychology.gr: Αρθρογραφία Βάλια Παυλίδου

Φανταστείτε ότι εκεί που κάθεστε ανυποψίαστοι… ξαφνικά η καρδιά σας αρχίζει να χτυπά σαν τρελή, νιώθετε ότι δεν μπορείτε να πάρετε αναπνοή, σας λούζει κρύος ιδρώτας, σας πλημμυρίζει το άγχος, αρνητικές σκέψεις κατακλύζουν το μυαλό σας και νομίζετε ότι πεθαίνετε! Αυτή είναι η τρομακτική εμπειρία μιας κρίσης πανικού.

Πολύ συχνά οι άνθρωποι θεωρούμε κατώτερη πράξη την εκτέλεση ρουτινών, πράξεων που τελούνται με όμοιο τρόπο και δεν χαρακτηρίζονται από πρωτοτυπία.

Στις ανθρώπινες σχέσεις, η έννοια της ενοχής και της χειριστικής συμπεριφοράς φαίνεται να συνδέονται μεταξύ τους.

Η διαχείριση της σκέψης αποτελεί μία εξαιρετικά δυναμική διαδικασία, ξεχωριστή για κάθε άτομο. Οι σκέψεις μας είναι μία φυσιολογική απόρροια φιλτραρίσματος των εμπειριών που βιώνουμε και κατ.επέκταση των συναισθημάτων που νιώθουμε. Πιο συγκεκριμένα, οι εμπειρίες του παρελθόντος, του παρόντος και τα υποθετικά σενάρια για τις πιθανές εκβάσεις των επιθυμιών μας, εκφράζονται και ερμηνεύονται μέσα από τη διαδικασία της σκέψης.