Μια από τις πιο συχνές σκέψεις που συναντάμε σε άτομα που έρχονται για θεραπεία αλλά και που κάνουμε εμείς οι ίδιοι για τον εαυτό μας, είναι η σκέψη: «Δεν αξίζω».

Αυτό το άρθρο ίσως να μην είναι για όλους. Είναι για όσους τους αρέσει να σκέφτονται λίγο διαφορετικά. Με κριτική σκέψη.

Ακούμε πολλές συμβουλές εκεί έξω για το πώς να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι, πιο λαμπεροί και επιτυχημένοι. Όλες ακούγονται ωραίες στη θεωρία. Τι λέει όμως η επιστήμη στην πράξη;

Όλοι γνωρίζουμε ότι το άγχος μπορεί να έχει καταστροφικές επιδράσεις στη ζωή μας. Τα μηνύματα που ακούμε από παντού έχουν ανακηρύξει το στρες στη μάστιγα της εποχής μας.

Άλλαξε τη ζωή σου! Μάθε να λες όχι! Ζήσε το πάθος σου! Ζήσε τη στιγμή! Σκέψου θετικά! Υπάρχουν τόσα ερεθίσματα γύρω μας που μας προτρέπουν να πραγματοποιήσουμε αλλαγές στην καθημερινότητά μας, στην προσωπικότητά μας, στο χαρακτήρα μας.