Η Διεθνής Ημέρα Οικογένειας καθιερώθηκε το 1993 με απόφαση της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ και εορτάζεται κάθε χρόνο στις 15 Μαΐου.

Το Ελληνικό ίδρυμα Πολιτισμού διοργανώνει την 19η Διεθνή Έκθεση Βιβλίου Θεσσαλονίκης στις εγκαταστάσεις της Δ.Ε.Θ και συγκεκριμένα σε 4 κτίρια και 14 αίθουσες των εγκαταστάσεων της Helexpo (Περίπτερα 12, 13, 14, 15) από την Πέμπτη 4 έως και την Κυριακή 7 Μαΐου.

Κατά πόσο ωφελεί τον άνθρωπο το τζόκινγκ; Τι έχουν δείξει διάφορες έρευνες; Ποιες ασθένειες αντιμετωπίζονται; Ο αντιπρύτανης και καθηγητής στο πανεπιστήμιο Θεσσαλίας (ΤΕΦΑΑ) Γιάννης Θεοδωράκης, μέσα από διάφορες έρευνες, μιλάει στο Αθηναϊκό - Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων για την αξία της άσκησης, τονίζοντας πως ιδανικά είναι τα 300 λεπτά την εβδομάδα άσκησης, ως θεραπευτική αγωγή σε 26 κατηγορίες ασθενειών!

Η εξάπλωση της τηλεργασίας τα τελευταία χρόνια έφερε νέες μορφές συνδυασμού επαγγελματικής δραστηριότητας και κινητικότητας, με δύο έννοιες να κυριαρχούν στον δημόσιο και ακαδημαϊκό λόγο, ήτοι το workation και το digital nomadism.

H 23η Απριλίου έχει καθιερωθεί διεθνώς από την UNESCO ως Παγκόσμια Ημέρα του Βιβλίου, προς τιμήν των Ισπανών συγγραφέων Ίνκα Γκαρθιλάσο ντε λα Βέγκα και Μιγκέλ ντε Θερβάντες, γνωστού και ως Δον Κιχώτη, αλλά και του Άγγλου δραματουργού Ουίλιαμ Σαίξπηρ που έφυγαν από τη ζωή την ίδια ημέρα, στις 23 Απριλίου 1616.

Όπως ο Μορένο, μέσω του ψυχοδράματος, είχε στόχο την «κάθαρση» της ψυχής μέσω της έκφρασης του συναισθήματος, έτσι κι ο Αριστοτέλης πολλά χρόνια νωρίτερα υποστήριξε πως η κάθαρση έρχεται μέσω της αποφόρτισης της έντασης.

Η θετική ψυχική υγεία είναι κρίσιμη στο σημερινό κόσμο, καθώς επηρεάζει βαθιά κάθε πτυχή της ζωής μας. Η ψυχική υγεία μπορεί να επηρεάσει τις σκέψεις, τις πράξεις και τις αλληλεπιδράσεις μας. Μας εξοπλίζει για να αντιμετωπίσουμε προκλήσεις, να χτίσουμε σημαντικές σχέσεις και να πάρουμε ενημερωμένες αποφάσεις.

«Ξέρεις ποιο είναι το αστείο σχετικά με τη ζωή;» με ρώτησε ο Τζούλιαν. «Πες μου εσύ». «Ότι όταν φτάνει ο καιρός που οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν πια τι αληθινά επιθυμούν και με ποιο τρόπο μπορούν να το αποκτήσουν, είναι συνήθως πολύ αργά. Αυτό που λένε “Αν μονάχα η νιότη γνώριζε, αν μονάχα τα γηρατειά μπορούσαν” είναι πολύ αληθινό».

Κάθε άτομο θα βιώσει κατά τη διάρκεια της ζωής του πολλές απώλειες, άλλες φυσικές, άλλες συμβολικές. Ο εγκέφαλος μας, λοιπόν, εξελίχθηκε και αναπτύχθηκε έτσι, ώστε να αντέχει, να υπομένει την απώλεια μέσω του πένθους, χωρίς να σημαίνει ότι πάντα τη διαχειρίζεται.

Συναντηθήκαμε διαδικτυακά με την Μαίρη Παναγοπούλου, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας και συνθετική θεραπεύτρια και μιλήσαμε για την ανάγκη φροντίδας του σώματος, προκειμένου να επιτύχουμε συναισθηματική ισορροπία.

Η μείζων καταθλιπτική διαταραχή, ή κοινώς κατάθλιψη, είναι μια πολύ συχνή ασθένεια που μειώνει την ποιότητα ζωής και την λειτουργικότητα του ατόμου.

Υπάρχουν παιδιά που μεγαλώνουν σαν να τους έχει ανατεθεί μια σιωπηλή αποστολή. Δεν είναι απαραίτητα τα πιο ήσυχα ούτε τα πιο υπάκουα· είναι όμως εκείνα που διαισθάνονται νωρίς ότι κάτι στο οικογενειακό περιβάλλον τους είναι εύθραυστο.