Άρθρα του Ειδικού Συνεργάτη

Εύη Ξυραφά

xyrafa eviΣύμβουλος προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης και εκπαιδεύτρια Ανθρώπινου Δυναμικού σε θέματα HR και Επικοινωνίας.

Νέος κύκλος σεμιναρίων «Χτίζω το πιο θετικό μου προφίλ»: 5 σεμινάρια για να αναδείξετε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας

Έχετε προσόντα ή χαρίσματα που οι άλλοι δείχνουν να μην τα αναγνωρίζουν; Μήπως δυσκολεύεστε να προβάλλετε τον εαυτό σας γιατί φοβάστε ότι θα φανεί αλαζονικό ή θα σας κρίνουν αρνητικά;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι δύναμη έχουν οι λέξεις στη ζωή σας;

Κι όμως, είναι πολύ μεγαλύτερη από ότι πιστεύετε! Εσείς, πώς μιλάτε στον εαυτό σας; Τον αντιμετωπίζετε σαν φίλο ή μήπως σαν εχθρό; Πόσο συχνά λέτε «δε μπορώ», «δεν είμαι ικανός/ή να…», «είναι αργά για…», πόσο συχνά ακόμα τον χαρακτηρίζετε με την παραμικρή αφορμή «Το ξέχασα, τι χαζός/ή που είμαι!»;

Μπορεί η θετική σκέψη να μας βοηθήσει πρακτικά στη ζωή μας ή είναι απλά ένας τρόπος να διατηρούμε τη διάθεσή μας; Κατά πόσο είναι η θετική σκέψη προϋπόθεση για ουσιαστικά αποτελέσματα και επίτευξη των στόχων μας;

«Μεταξύ του ερεθίσματος και της αντίδρασης, υπάρχει ένα κενό. Σε αυτό το κενό βρίσκεται η ελευθερία μας και η δύναμή μας να διαλέξουμε την αντίδρασή μας. Στην αντίδρασή μας βρίσκεται η δυνατότητα για ανάπτυξη και η ελευθερία μας.» Βίκτορ Φρανκλ - Το νόημα της ζωής.

Έχετε νιώσει ποτέ ότι ενώ προσπαθείτε να προστατεύσετε την καλή σας διάθεση οι συνθήκες σας καταβάλουν;

Αρνητικά σχόλια, η κακή κριτική των δικών σας ανθρώπων, απροσδόκητες αλλαγές που μας δημιουργούν άγχος ή ακόμα και διαφορετικοί άνθρωποι που νιώθουμε ότι δεν μας καταλαβαίνουν…

Οι ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΟΥ ΣΥΝΤΑΚΤΗ

Εγγραφή στο Newsletter

Ενημερωθείτε για τα άρθρα της εβδομάδας, για σεμινάρια και άλλες δράσεις που αφορούν αποκλειστικά την Ψυχολογία και την Ψυχική Υγεία.

Ενδιαφέροντα