Ως ψυχική ανθεκτικότητα ορίζεται η ικανότητα ανάκαμψης από αρνητικές συναισθηματικές εμπειρίες και η ευελιξία προσαρμογής στις μεταβαλλόμενες απαιτήσεις των αγχωτικών εμπειριών.

Είναι σχεδόν βέβαιο πως στην μέχρι τώρα πορεία σου έχεις συναντήσει τουλάχιστον ένα τοξικό άτομο. Ίσως πρόκειται για εκείνο τον χειριστικό συνάδελφο, τον απαισιόδοξο φίλο, το μίζερο ξάδελφο, το γνωστό που που δε σέβεται το χρόνο σου.

Ανακαλύπτοντας τα μυστικά κλειδιά της φροντίδας του εαυτού ως γονείς και χτίζοντας λειτουργικές σχέσεις με παιδιά….

 Ολοκληρώθηκαν οι εργασίες της Συνόδου Κορυφής για την οικοδόμηση της ανθεκτικότητας, για την καλύτερη ψυχική υγεία και ευεξία των κοινωνιών εν μέσω της πανδημίας Covid-19, η οποία διοργανώθηκε από τον ΠΟΥ Ευρώπης σε συνεργασία με το Υπουργείο Υγείας και διεξήχθη στην Αθήνα στις 22-23 Ιουλίου.

Η εφηβεία αποτελεί μια ιδιαίτερα ευαίσθητη και μεταβατική περίοδο από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση. Πρόκειται για μια περίοδο σημαντικών αλλαγών κατά την οποία λαμβάνουν χώρα σημαντικές σωματικές, ψυχολογικές και κοινωνικές αλλαγές, οι οποίες συνοδεύονται συχνά από έντονα συναισθήματα, αμφιβολίες και προκλήσεις.