Οι περισσότεροι από εμάς, έχουμε αποφασίσει, κάποια στιγμή στην ζωή μας, να μπούμε σε διαδικασία δίαιτας από Δευτέρα!

Πρόκειται για ένα απαιτητικό έργο. Δεν είναι σκόπιμο να πιέσουμε έναν αλκοολικό που δεν επιθυμεί να βοηθηθεί, εκτός και αν έχει προηγηθεί κάποιο περιστατικό βιαιοπραγίας από μέρους του, η οποία καταλήγει σε νοσηλεία ή σε ποινική καταστολή.

Καθώς τα παιδιά σας θα μεγαλώνουν, θα χρειαστεί να κάνετε αρκετές συζητήσεις, οι οποίες μπορεί, μεν, να μην είναι  ιδιαίτερα εύκολες, είναι όμως, δε, απαραίτητες. Το να μιλήσουμε στα παιδιά μας για τον  αλκοολισμό και τους κινδύνους που κρύβει το ποτό, είναι μια συζήτηση που είναι καλύτερα να γίνει νωρίτερα παρά αργότερα.

Για να μπορέσουμε να ελέγξουμε τους πονοκεφάλους, θα πρέπει πρώτα απ'  όλα να βρούμε τι είναι αυτό που τους «πυροδοτεί» και τους επιδεινώνει. Εδώ θα βρείτε μια λίστα με αιτίες που πιθανώς σχετίζονται με τον δικό σας πονοκέφαλο:

Αν και η ψυχοθεραπεία είναι ευρέως γνωστή και έχει αποδειχθεί ότι οι άνθρωποι επωφελήθηκαν όταν αναζήτησαν την βοήθεια του ειδικού, υπάρχουν ακόμα αρκετοί άνθρωποι που διστάζουν να προσέλθουν σε ψυχοθεραπεία ή Συμβουλευτική.
Σε ποιες περιπτώσεις όμως κρίνεται απαραίτητη η συμβουλή του ειδικού;