Οι ανθρώπινες σχέσεις αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες ψυχικής υγείας και ευημερίας. Η ανάγκη για αγάπη, αποδοχή και συναισθηματική εγγύτητα είναι εγγενής στην ανθρώπινη φύση και συνοδεύει τον άνθρωπο από τη γέννησή του μέχρι το τέλος της ζωής του.

Γεννιόμαστε μέσα σε μια σχέση. Ακόμη και κατά την εμβρυϊκή ζωή, αρχίζουμε να δημιουργούμε δεσμό με το πρόσωπο που μας κυοφορεί. Ακούμε τον χτύπο της καρδιάς του, τρεφόμαστε μέσω του ομφάλιου λώρου, αναγνωρίζουμε τη φωνή του. Το σώμα μας μαθαίνει από νωρίς τι σημαίνει ασφάλεια και σύνδεση.

Οι άνθρωποι υπάρχουμε και εξελισσόμαστε μέσα από τις σχέσεις μας. Από τις πρώτες εμπειρίες σύνδεσης στην παιδική ηλικία έως τις σχέσεις που δημιουργούμε ως ενήλικες, ο τρόπος με τον οποίο σχετιζόμαστε με τους άλλους επηρεάζει βαθιά τον ψυχικό μας κόσμο, την αυτοεικόνα μας και την καθημερινή μας ζωή.