Δεδομένα και ερμηνείες: Ας τα διαχωρίσουμε και ας τα κατανοήσουμε.
Στη ζωή μας κάποια δεδομένα, όπως το ύψος μας ή η πόλη που μένουμε, είναι αδιαμφισβήτητα και ο καθένας μπορεί να τα παρατηρήσει ή να τα ανακαλύψει. Η αυτοεκτίμηση, όμως, δεν αφορά δεδομένα.

«Έσκασε». Κουράστηκε. Αυτό που αγαπούσε πολύ, τώρα δεν θέλει να το βλέπει. Ο Μαξ Έμπερλ σόκαρε την Bundesliga με την παραίτησή του από την Γκλάντμπαχ και έστειλε ισχυρό μήνυμα για την ψυχική υγεία που καταπατείται.

Κάποιος ρώτησε: Όσσο, μας λες να σκεφτούμε, αλλά τι θα γίνει μόνο με τη σκέψη; Όταν σκέφτομαι αδιάκοπα, απλώς πνίγομαι στις σκέψεις μου. Η συμπεριφορά μου δεν αλλάζει, παραμένει η ίδια. Πες μου πώς να αλλάξω τη συμπεριφορά μου.

Τις περισσότερες φορές δεν καταλαβαίνουμε τι ακριβώς κάνουμε στις σημαντικές σχέσεις μας. Γλιστράμε αργά στο κενό και σιγά σιγά βρισκόμαστε παγιδευμένοι σε ολέθριες καταστάσεις από τις οποίες είναι δύσκολο να ξεφύγουμε.

Η οικειότητα δημιουργείται όταν δύο άνθρωποι επιλέγουν με ωριμότητα να μοιραστούν αυτό που είναι ο καθένας τους. Terence Real
Η σχέση μας με τους άλλους είναι σίγουρα αυτό που μας βοηθά να ωριμάσουμε και να εξελιχθούμε περισσότερο. Κάθε άτομο που βρίσκεται απέναντί μας λειτουργεί ως καθρέφτης που αντανακλά μια εικόνα του εαυτού μας, βοηθώντας μας να ανακαλύπτουμε μια διαφορετική μας πτυχή.