Ο κύκλος «Ο γονέας πίσω από τον ρόλο» είναι ένα ψυχοεκπαιδευτικό πρόγραμμα έξι συναντήσεων που μετακινεί την προσοχή από τη διαχείριση της συμπεριφοράς του παιδιού στην κατανόηση του ίδιου του γονέα μέσα στη σχέση μαζί του.

Σε κάθε συνάντηση, σύντομες ψυχοεκπαιδευτικές ενότητες θα συνδέονται άμεσα με βιωματικές ασκήσεις, φύλλα εργασίας, προσωπικό αναστοχασμό, επεξεργασία καθημερινών καταστάσεων και συζήτηση.

Η βιωματική προσέγγιση αποτελεί τον κεντρικό άξονα του προγράμματος. Η θεωρητική γνώση θα λειτουργεί ως πλαίσιο κατανόησης και όχι ως αυτοσκοπός.
Σε κάθε συνάντηση, σύντομες ψυχοεκπαιδευτικές ενότητες θα συνδέονται άμεσα με βιωματικές ασκήσεις, φύλλα εργασίας, προσωπικό αναστοχασμό, επεξεργασία καθημερινών καταστάσεων και συζήτηση.

Πρόγραμμα & Θεματικές Συναντήσεων

1η συνάντηση – Ο γονέας που είμαι και ο γονέας που κουβαλώ μέσα μου | Σάββατο 7/11/2026 | 10.00 – 12.00
Η προσωπική και οικογενειακή ιστορία του γονέα. Μηνύματα, πρότυπα και εμπειρίες από την οικογένεια προέλευσης και ο τρόπος με τον οποίο μπορεί να επηρεάζουν τη σημερινή γονεϊκή στάση.

2η συνάντηση – Τι μου συμβαίνει όταν το παιδί μου με δυσκολεύει; | Σάββατο 14 Νοεμβρίου 2026 | 10.00 – 12.00
Προσωπικά triggers, αυτόματες αντιδράσεις και τα συναισθήματα που κρύβονται πίσω από τον θυμό, την ένταση, τον φόβο ή την ανάγκη ελέγχου.

3η συνάντηση – Από την αντίδραση στην αυτορρύθμιση | Σάββατο 21 Νοεμβρίου 2026 | 10.00 – 12.00
Αναγνώριση της συναισθηματικής ενεργοποίησης και ανάπτυξη πρακτικών δεξιοτήτων αυτορρύθμισης. Μαθαίνω να δημιουργώ χώρο ανάμεσα σε αυτό που συμβαίνει και στον τρόπο με τον οποίο επιλέγω να ανταποκριθώ. Ο ρόλος της συν-ρύθμισης.

4η συνάντηση – Όρια χωρίς ενοχή, σύνδεση χωρίς αυτοθυσία | Σάββατο 28 Νοεμβρίου 2026 | 10.00 – 12.00
Προσωπικά και οικογενειακά όρια. Η διαφορά ανάμεσα στο όριο, τον έλεγχο και την τιμωρία. Πώς παραμένω σταθερός/ή χωρίς να χάνω τη σύνδεση με το παιδί μου.

5η συνάντηση – Ο «αρκετά καλός» γονέας: ενοχές, τελειοθηρία και αυτοσυμπόνια | Σάββατο 5 Δεκεμβρίου 2026 | 10.00 – 12.00
Οι απαιτήσεις που θέτουμε στον εαυτό μας, ο φόβος του λάθους και ο μύθος του «τέλειου γονέα». Αποδοχή, επανόρθωση και μια περισσότερο συμπονετική σχέση με τον εαυτό.

6η συνάντηση – Να μη χαθώ μέσα στον ρόλο | Σάββατο 12 Δεκεμβρίου 2026 | 10.00 – 12.00
Ο άνθρωπος πέρα από τη γονεϊκή ιδιότητα. Προσωπικές ανάγκες, αυτοφροντίδα, γονεϊκή εξουθένωση, υποστηρικτικό δίκτυο και διατήρηση της προσωπικής ταυτότητας.

Συνοπτικές Πληροφορίες Κύκλου Σεμιναρίων

Διάρκεια: 6 εβδομάδες – 6 δίωρα βιωματικά σεμινάρια
Ημερομηνία Έναρξης: 7 Νοεμβρίου 2026
Ημερομηνία Λήξης: 12 Δεκεμβρίου 2026
Ώρες Διεξαγωγής: 10.00 – 12.00 (πάντοτε ημέρα Σάββατο)
Διεξαγωγή: Online (μέσω Zoom)
Διοργάνωση: Psychology.gr
Κόστος έγκαιρης εγγραφής: 50 ευρώ (ισχύει έως τη συμπλήρωση 20 εγγραφών)