Το άγχος βιώνεται ως μια ακατανίκητη τάση να θέλω όχι μόνο να ελέγξω τον εαυτό μου, τους γύρω μου και τις τρέχουσες καταστάσεις, αλλά και ως μια σημαντική ανάγκη να προβλέπω πάντα τι θα συμβεί εάν.....

Στη ζωή, πολλές φορές ερχόμαστε αντιμέτωποι με καταστάσεις που απαιτούν αλλαγή ή μας φέρνουν μπροστά σε κάτι εντελώς άγνωστο. Είτε πρόκειται για μια νέα δουλειά, μια μετακόμιση ή ακόμα και τη γνωριμία με νέους ανθρώπους, ο φόβος του αγνώστου ("Σύνδρομο του Άγνωστου") μπορεί να μας παραλύσει.

Η Θεραπεία Σχημάτων (Schema Therapy) είναι ένα συνδυαστικό μοντέλο θεραπείας, γνωστικής συμπεριφορικής προέλευσης η οποία αναπτύχθηκε από τον Jeffrey Young και τους συνεργάτες του (1990) που επεκτείνει σημαντικά τις παραδοσιακές γνωστικές – συμπεριφορικές θεραπείες και έννοιες.

Ο κινηματογράφος και η τέχνη αντλούν συχνά έμπνευση από ψυχικές διαταραχές, διαμορφώνοντας δυνατές ιστορίες. Μια καθηλωτική ταινία είναι το Split του M. Night Shyamalan, με τον James McAvoy σε έναν συγκλονιστικό ρόλο.

Δεδομένων των συνθηκών που επικρατούν στον επιστημονικό κλάδο της Ψυχικής Υγείας, η Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής αποσαφηνίζει τα ακόλουθα: