• Πάνε μόνο οι τρελοί.

Το να ζητήσει κάποιος βοήθεια από ψυχολόγο δεν τον κάνει ούτε τρελό, ούτε προβληματικό. Αντίθετα, πρόκειται για κάποιον, που αποδέχεται τις δυσκολίες που βιώνει, επιθυμεί να τις διαχειριστεί κι αναλαμβάνει δράση.

Δεν πρόκειται να σου πω πώς να γίνεις καλύτερα. Δεν θέλω να σου πω πώς να φύγει αυτό που σε ταλαιπωρεί, πώς να σταματήσεις να κάνεις το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά, πώς να “προχωρήσεις”, να “ωριμάσεις”, να “αλλάξεις”.

Η καθημερινότητα είναι γεμάτη προκλήσεις και διαφορετικά συναισθήματα, τα οποία κατακλύζουν την ψυχή μας, γεμίζοντας τις στιγμές μας κατά τη διάρκεια της μέρας.

Υπάρχει κάτι σχεδόν ειρωνικό στη σύγχρονη εποχή: δεν υπήρξαν ποτέ τόσα βιβλία, τόσοι ειδικοί, τόσα σεμινάρια, τόσα podcasts και τόσα «εργαλεία αυτογνωσίας». Και όμως, ποτέ ο άνθρωπος δεν πάλευε τόσο πολύ να αλλάξει πραγματικά.

Το «Χρέος Ευγνωμοσύνης» και Πώς Σιωπηλά Διαμορφώνει την Ταυτότητά Μας
Συχνά συναντώ ανθρώπους που εξωτερικά κάνουν τα πάντα «σωστά». Είναι επιτυχημένοι, υπεύθυνοι, καλοί, γεμάτοι σεβασμό στις οικογένειες τους. Όμως, μέσα τους, κάτι δεν πάει καλά…