αγάπη για τον εαυτό

Η αγάπη για τον εαυτό μας ενοχοποιήθηκε και εμπλουτίστηκε με πολλές αντιλήψεις, κυρίως αρνητικές. Ενώ όλοι μιλάνε για την αγάπη προς τον εαυτό σαν να είναι κάτι αυτονόητο, διδασκόμαστε από μικροί πως δεν είναι καλό να δείχνουμε πόσο πολύ αγαπάμε τον εαυτό μας. Διδασκόμαστε ότι αν οι άλλοι βλέπουν πόσο πολύ αγαπάμε και υπολογίζουμε τον εαυτό μας θα μας κατηγορήσουν για αλαζονεία και θα μας απορρίψουν.

Στη συνέχεια, μαθαίνουμε να νοιώθουμε άσχημα επειδή θέλουμε περισσότερα από αυτά που έχουμε ή να αισθανόμαστε ενοχές όταν είμαστε θλιμμένοι, επειδή κάποιοι άλλοι άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα χειρότερο από το δικό μας. Τα παιδιά πολλές φορές μαθαίνουν ότι δεν αξίζουν την αγάπη για αυτό που είναι, αλλά για την εμφάνιση, τις επιτυχίες και τις επιδόσεις στο σχολείο.

Πολλοί γονείς μάλιστα διοχετεύοντας όλες τις δικές τους επιθυμίες και ανάγκες στο παιδί, το μαθαίνουν να πιστεύει ότι αξίζει την αγάπη μόνο όταν ανταποκρίνεται στις ανάγκες και τις επιθυμίες των άλλων, κάτι το οποίο αποτελεί το υπόβαθρο για να αναπτυχθεί ενοχή και μία προβληματική σχέση με τον εαυτό. Άνθρωποι που δεν αγαπήθηκαν επαρκώς, κυρίως από τους γονείς τους, έλαβαν το άσχημο μήνυμα ότι επειδή δεν αξίζουν επαρκώς πρέπει να προσφέρουν τα πάντα στους άλλους. Έτσι, αποκωδικοποιώντας με λάθος τρόπο ένα μήνυμα από ένα ελλιπές από αγάπη και υποστήριξη οικογενειακό περιβάλλον, μαθαίνουμε να μην αγαπάμε και εμείς οι ίδιοι τον εαυτό μας. Με αποτέλεσμα όλες μας οι σχέσεις να είναι ανισομερείς, να μας αδικούν και μην κατακτήσουμε ποτέ την ευτυχία που τόσο πολύ αξίζουμε.

Είναι οξύμωρο πως μία κοινωνία η οποία πάντα μας μιλάει για την αγάπη προς τον εαυτό μας σαν κάτι απόλυτα αναγκαίο, που πάντα μας κατακρίνει όταν έχουμε ανασφάλεια και προσπαθούμε να απαλλαγούμε από αυτή, στην ουσία δε μας μαθαίνει ποτέ την αξία της αγάπης για τον εαυτό και τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να κατορθώσουμε αυτό το τόσο σημαντικό επίτευγμα από τη μικρή μας κιόλας ηλικία.

Διδασκόμαστε ότι πρέπει να σεβόμαστε τους μεγαλύτερους, ότι πρέπει να φροντίζουμε το περιβάλλον, τα μαθηματικά, τη φυσική, το οτιδήποτε. Δε μαθαίνουμε όμως, ουσιαστικά, να αναγνωρίζουμε την αξία του εαυτού μας, δε μας διδάσκουν ότι κανένας δεν αξίζει την αγάπη μας περισσότερο από εμάς τους ίδιους. Ζώντας σε μία κοινωνία που κρίνει απόλυτα και άκαμπτα την αξία ενός ανθρώπου αποκλειστικά και μόνο από τις επιτυχίες του, οι ίδιοι οι άνθρωποι από τα σχολικά τους χρόνια κιόλας, μαθαίνουν ότι η αξία του θα κρίνεται μόνο από αυτά που έχουν πετύχει στη ζωή. Στην ουσία, δε διδασκόμαστε την αξία εκείνη που θα καθορίσει τη σχέση με εμάς, αλλά και τις σχέσεις με τους υπόλοιπους ανθρώπους.Την αγάπη για τον εαυτό μας.

Κανένας δεν αξίζει την αγάπη μας περισσότερο από εμάς τους ίδιους. Κανένας δε θα μας αγαπήσει αν και εμείς δεν αγαπήσουμε πρώτοι αυτό που είμαστε και δεν το αγκαλιάσουμε. Και, φυσικά, η αγάπη για τον εαυτό δεν έπεται , αλλά προηγείται για να μπορέσουμε να αγαπήσουμε και τους άλλους. Όσο περισσότερο αγαπάει κάποιος τον εαυτό του, τόσο πιο σωστός θα είναι και ο τρόπος με τον οποίο θα φέρεται στους άλλους.

Αν μεγαλώσατε σε ένα περιβάλλον που δε σας αγάπησαν αρκετά, αποτινάξτε από μέσα σας τη λανθασμένη αντίληψη ότι δεν αξίζετε. Μη δηλητηριάζετε το μέλλον επειδή είχατε ένα τραυματικό παρελθόν. Αγαπήστε τον εαυτό σας και η ζωή σας θα αλλάξει και στον τρόπο που αντιμετωπίζετε εσάς, αλλά και τους άλλους.

Συγγραφή Άρθρου

Μαρία Σκαμπαρδώνη

maria skampardoniΔημοσιογράφος

Η Ψυχολογία είναι ένα από τα αγαπημένα αντικείμενα μελέτης της διότι μελετά τα μύχια και τα άδυτα της ανθρώπινης ύπαρξης, μαζί με τη Φιλοσοφία. Η γραφή είναι για αυτή ένας τρόπος ζωής, ένα ξέσπασμα και μία φυγή από την κουραστική πραγματικότητα.

Επικοινωνία: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. | Προφίλ 

Τα περιεχόμενα του E-Psychology προστατεύονται από την DMCA. Η αναδημοσίευση επιτρέπεται μόνο κατόπιν γραπτής άδειας από το τμήμα Σύνταξης και μόνο εφόσον ακολουθείται συγκεκριμένη διαδικασία αναδημοσίευσης. Συγκεκριμένα, πρέπει να υπάρχει σαφής αναφορά στο τέλος του άρθρου, για την πηγή 1ης δημοσίευσης καθώς επίσης πρέπει να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος που οδηγεί απευθείας στο άρθρο. DMCA.com Protection Status
Σχετικά άρθρα

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Η έννοια του σεξουαλικού προσανατολισμού
σεξουαλικός προσανατολισμός

Η έκφραση σεξουαλικός προσανατολισμός χρησιμοποιείται ώστε να περιγράφει ένα διαρκές συναισθηματικό και σεξουαλικό μοτίβο ενός ανθρώπου ως προς το αντίθετο, το διαφορετικό ή και τα δύο φύλα. Η κοινωνία ανέκαθεν τοποθετούσε στο περιθώριο ανθρώπους οι οποίοι είχαν έναν σεξουαλικό προσανατολισμό ο οποίος διαφοροποιούταν από τη σεξουαλική νόρμα της πλειοψηφίας (στην κοινωνία μας ειδικά είναι ιδιαιτέρως γνωστό το φαινόμενο της ετεροκανονικότητας, δηλαδή της αντίληψης πως η ετεροφυλία είναι ανώτερη όλων των άλλων σεξουαλικών προσανατολισμών).

Πώς μπορώ να μιλήσω στα παιδιά για την τραγωδία της Αττικής
τραγωδία, παιδιά

Η χώρα μας υπέστη τις τελευταίες ημέρες μία ανείπωτη τραγωδία, με πυρκαγιές να εξαπλώνονται σε διάφορες περιοχές της Αττικής, έχοντας ως αποτέλεσμα να χαθούν πολλές ανθρώπινες ζωές και να καταστραφούν περιουσίες. Οι ώρες φόβου, ο τραγικός θάνατος τόσων ανθρώπων, η  απώλεια περιουσιών, αλλά και η καταστροφή του φυσικού περιβάλλοντος, συνθέτουν μία πρωτόγνωρη εθνική τραγωδία.

Η παγίδα του να δίνεις συμβουλες
παγίδα, συμβουλές

Όλοι μας σε δύσκολες καταστάσεις στη ζωή μας είτε δεχθήκαμε συμβουλές είτε επιχειρήσαμε εμείς οι ίδιοι να δώσουμε. Με τη συμβουλή μας επιθυμούμε να βοηθήσουμε τον άνθρωπο που βρίσκεται σε μία στενάχωρη κατάσταση να απεγκλωβιστεί από το πρόβλημά του και να βρει έναν τρόπο να το αντιμετωπίσει.

Αμφιφυλοφιλία- Υφίσταται ως σεξουαλικός προσανατολισμός;
αμφιφυλοφιλία

Τελικά, πόσο υφίσταται η αμφιφυλοφιλία στους ανθρώπους; Υπάρχει στα αλήθεια ως ένας ξεχωριστός σεξουαλικός προσανατολισμός ή απλώς είναι μία δίοδος, ώστε κάποιος να μην αισθάνεται εντελώς διαφορετικός από τη σεξουαλική νόρμα της πλειοψηφίας; 

Βρείτε ειδικό Ψυχικής Υγείας

Αναζητήστε ειδικούς στον μοναδικό εξειδεκευμένο κατάλογο στο ελληνικό διαδίκτυο.

Μεταβείτε στον κατάλογο Ειδικών Ψ.Υγείας »

Εγγραφείτε στο Newsletter μας!

* απαιτούμενα πεδία
Ενδιαφέροντα * :