Σε κάθε εποχή οι άνθρωποι βρίσκονται αντιμέτωποι με συγκρούσεις. Κάποιες είναι εμφανείς, πολιτικές αντιπαραθέσεις, επιχειρηματικοί ανταγωνισμοί, στρατιωτικές συγκρούσεις. Άλλες είναι λιγότερο εμφανείς αλλά εξίσου καθοριστικές: αθόρυβες μάχες μέσα στον εργασιακό χώρο ή οι εντάσεις στις διαπροσωπικές σχέσεις.

Υπάρχουν βιβλία αυτοβελτίωσης που σου δίνουν συμβουλές, λίστες, βήματα. Και υπάρχουν βιβλία που σε κάνουν να σταματήσεις για λίγο και να κοιτάξεις αλλιώς κάτι που έχεις μπροστά σου καθημερινά: τις λέξεις που χρησιμοποιείς.

Όταν ένα παιδί αρνείται να ντυθεί, πετάει το φαγητό του, ξεσπά σε κλάματα ή απαντά απότομα, η πρώτη σκέψη του γονιού είναι συνήθως μία: Πώς θα σταματήσω αυτή τη συμπεριφορά;

Ταξίδεψα στην Ελλάδα για να γράψω μια ιστορία σχετικά με την ελεύθερη κατάδυση, την αρχαία πρακτική της κατάδυσης εκατοντάδες μέτρα κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας με μόλις μία ανάσα.

Τα παιδιά κάνουν αυτά που κάνουμε και όχι αυτά που τους λέμε. Αν λοιπόν έχετε τη συνήθεια να τιμωρείτε τον εαυτό σας νοητικά, το παιδί σας είναι πολύ πιθανό να υιοθετήσει την ίδια βλαβερή συνήθεια.

Τα Γονίδια δεν Καταργούν το Ρόλο του Γονέα. Μου φαίνεται πως μέρα με τη μέρα ακούμε ότι ολοένα και περισσότερες πτυχές της ανθρώπινης φύσης συνδέονται με τα γονίδια.

Τι δεν είναι ναρκισσισμός; Όταν ένας όρος εισχωρεί στη δημόσια σφαίρα, αποκτά βαρύτητα – αλλά συχνά αρχίζει να υστερεί σε ακρίβεια. Έτσι συμβαίνει και με τον ναρκισσισμό. Εύκολα μετατρέπεται σε ψυχολογική ετικέτα για κάθε συμπεριφορά που δεν μας ικανοποιεί: φιλοδοξία, αυτάρκεια, προστασία ορίων, επιμέλεια στην εμφάνιση. Όμως η ψυχική πραγματικότητα είναι πολύ πιο σύνθετη.

Στο Σκέψου σαν τον Οδυσσέα, η Dr. Sam Akbar επιστρέφει στο έπος του Ομήρου και αναγνωρίζει, πίσω από τα μυθικά πλάσματα και τις θαλασσινές περιπέτειες, εμπειρίες οικείες σε όλους μας: την απώλεια, την αβεβαιότητα, τις δύσκολες αποφάσεις και την ανάγκη να χαράξουμε νέα πορεία όταν η ζωή ανατρέπει τα σχέδιά μας.

Πίσω από κάθε συμπεριφορά υπάρχει κάτι που χρειάζεται να ακούσουμε

Ζούμε σε μια εποχή όπου υπάρχει η νοοτροπία πως η παραγωγικότητα και οι στόχοι είναι αυτά που καθορίζουν την αξία μας και την έννοια της επιτυχίας.

Υπάρχουν βιβλία αυτοβελτίωσης που σου δίνουν συμβουλές, λίστες, βήματα. Και υπάρχουν βιβλία που σε κάνουν να σταματήσεις για λίγο και να κοιτάξεις αλλιώς κάτι που έχεις μπροστά σου καθημερινά: τις λέξεις που χρησιμοποιείς.

Όταν ο Οδυσσέας ναυαγεί και ξεβράζεται στο νησί της Ωγυγίας, τον βρίσκει και τον φροντίζει η νύμφη Καλυψώ, που το όνομά της σημαίνει «αυτή που καλύπτει, που αποκρύπτει».