Υγιεινή διατροφή. Την ακούμε και τη διαβάζουμε συνεχώς, ενίοτε προσπαθούμε να την ακολουθήσουμε για να αποκτήσουμε ένα καλίγραμμο σώμα και να βελτιώσουμε την διάθεση ή την ψυχολογία μας. Τι γίνεται όμως όταν η υγιεινή διατροφή γίνεται εμμονή; Τι συμβαίνει όταν βλέπουμε σαν «εχθρούς» συγκεκριμένες ομάδες τροφίμων και τις αποκλείουμε για χρόνια από τη διατροφή μας;

Τα τελευταία χρόνια, έχουν συζητηθεί εκτενώς, ζητήματα που αφορούν την σχέση μεταξύ του εγκεφάλου και της νευροεκφυλιστικής διαταραχής (Κελεσίδη Ε, 2024).

Η νευρογενής βουλιμία χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενα επεισόδια υπερφαγίας. Κατά τη διάρκεια των επεισοδίων αυτών, το άτομο καταναλώνει πολύ μεγάλες ποσότητες φαγητού, συγκριτικά με αυτές που θα μπορούσαν να καταναλώσουν οι περισσότεροι άνθρωποι, μέσα σε σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα (π.χ. σε 2 ώρες). Βασικό στοιχείο των υπερφαγικών επεισοδίων είναι το αίσθημα απώλειας ελέγχου που βιώνει το άτομο όταν τρώει.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι δύναμη έχουν οι λέξεις στη ζωή σας;

Κι όμως, είναι πολύ μεγαλύτερη από ότι πιστεύετε! Εσείς, πώς μιλάτε στον εαυτό σας; Τον αντιμετωπίζετε σαν φίλο ή μήπως σαν εχθρό; Πόσο συχνά λέτε «δε μπορώ», «δεν είμαι ικανός/ή να…», «είναι αργά για…», πόσο συχνά ακόμα τον χαρακτηρίζετε με την παραμικρή αφορμή «Το ξέχασα, τι χαζός/ή που είμαι!»;

Το 2023, σηματοδοτεί την επέτειο των 25 χρόνων της nlpgreece®, με μια επιτυχημένη πορεία δράσης σε Ελλάδα και Κύπρο.