Συνεργάτης του PSYCHOLOGY.GR - Συγγραφή άρθρων

Η Μίνα Μπουλέκου είναι Συγγραφέας, Ποιήτρια και Αρθρογράφος. Γεννήθηκε στην Αθήνα και διαμένει μόνιμα στο Καπανδρίτι Αττικής. Είναι μητέρα 2 παιδιών. Εργάζεται ως ιδιωτική υπάλληλος,

Σπούδασε στο Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Πατρών  (Ε.Α.Π) στην σχολή Ανθρωπιστικών Σπουδών στο τμήμα του Ευρωπαϊκού Πολιτισμού.
Σπούδασε λογοτεχνία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (Ε.Κ.Π.Α.).

Γνωρίζει Αγγλικά και Γερμανικά.

Είναι μέλος της World Poetry Canada International, μέλος του Ελληνικού Τμήματος της Ένωσης Ευρωπαίων Δημοσιογράφων με την ιδιότητα της αρθρογράφου. Είναι συνεργάτης,  αρθρογράφος στο ειδησεογραφικό site Activenews.gr και στο αγγλικό site αντίστοιχα Αctivenews.co.uk..

Επίσης είναι συνεργάτης, αρθρογράφος του διαδικτυακού portal η Πύλη της Ψυχολογίας Psychology.gr .

Έχει εκδώσει τα παρακάτω βιβλία:

• «Με τη Ροή του Ανέμου» -Ποιητική Συλλογή -2014 από τις εκδόσεις Όστρια.>
• «Πέρα απ' τον Ορίζοντα» -Ποιητική Συλλογή -2015 από τις εκδόσεις Όστρια.>
• «Προβληματισμοί του Σύγχρονου Ανθρώπου» -Δοκίμιο- 2016 από τις Εκδόσεις Όστρια.
• «Το Σάλπισμα των Ψυχών» - Θρησκευτική Ποίηση-2016 από τις Εκδόσεις Όστρια.
• «Η Λαχανόκαρδη» - Εικονογραφημένο Παραμύθι-2017 από τις Εκδόσεις Όστρια.
• «Στα χνάρια των Ανθρώπων» - Ποίηση – 2022 - από τις Εκδόσεις Αγγελάκη.
• «The Legend of Andromeda» – Greek Ancient Myth Story – 2025 από τον εκδοτικό οίκο Businessrise Publishing House

Έχει αποσπάσει σημαντικά βραβεία, επαίνους και διακρίσεις. Μεταξύ αυτών έχει αποσπάσει το Α΄ Βραβείο από τον Φιλολογικό Σύλλογο Παρνασσού με θέμα: «Πώς η Τελεολογία του Αριστοτέλη επηρέασε τις χριστιανικές αντιλήψεις των διανοούμενων του Ύστερου Μεσαίωνα (13ος-15ος αιώνας)».

Έχει συμμετάσχει σε συλλογικά έργα-ποιητικές ανθολογίες των εκδόσεων ΟΣΤΡΙΑ, ΒΕΡΓΙΝΑ, ΕΝΤΥΠΟΙΣ, ΑΓΓΕΛΑΚΗ, ΕΧΕΔΩΡΟΣ, ΕΠΟΚ.

Δείτε όλα τα άρθρα της συνεργάτιδας στην Πύλη Ψυχολογίας - Psychology.gr: Μίνα Μπουλέκου 

Υγιεινή διατροφή. Την ακούμε και τη διαβάζουμε συνεχώς, ενίοτε προσπαθούμε να την ακολουθήσουμε για να αποκτήσουμε ένα καλίγραμμο σώμα και να βελτιώσουμε την διάθεση ή την ψυχολογία μας. Τι γίνεται όμως όταν η υγιεινή διατροφή γίνεται εμμονή; Τι συμβαίνει όταν βλέπουμε σαν «εχθρούς» συγκεκριμένες ομάδες τροφίμων και τις αποκλείουμε για χρόνια από τη διατροφή μας;

Δεν είναι λίγες οι φορές που όλοι μας έχουμε νιώσει δυσφορία, έντονη ενόχληση ή σωματικό πόνο χωρίς να ξέρουμε πού οφείλεται. Εκφράσεις όπως «έχω έναν κόμπο στο στομάχι» ή «η καρδιά μου θα σπάσει» όταν έχουμε άγχος, αλλά και «νιώθω ένα βάρος στο κεφάλι μου» ή «δε μπορώ με τίποτα να κοιμηθώ» σε περιόδους θλίψης, είναι κάτι παραπάνω από συνηθισμένες. 

Πολλές φορές οι γονείς θέλοντας να κάνουν καλό στα παιδιά τους, συμπεριφέρονται με έναν τρόπο που επιτυγχάνουν δυστυχώς το αντίθετο αποτέλεσμα. Συνήθως αυτός ο τρόπος αφορά διάφορες υπερβολικές μορφές διαπαιδαγώγησης κι όχι τις προθέσεις καθ'αυτές. Οι προθέσεις – μπορεί κανείς να υποθέσει – ότι είναι a priori καλές. Το πρόβλημα λοιπόν βρίσκεται στην υπερβολή.

Τα καλά σενάρια έχουν σασπένς και αφήνουν το καλό για το τέλος. Σ'αυτό το σημείωμα θα πούμε την κατάληξη στην αρχή και το μυστήριο θα λυθεί μία και καλή: Δεν υπάρχει τέλειος γονιός! Αυτό ήταν... Τώρα που μάθαμε την αλήθεια μπορούμε να απενεχοποιηθούμε και να δράσουμε χωρίς προσχήματα.