Κατανοώντας τα όρια
Η δημιουργία υγιών ορίων οδηγεί στην αίσθηση ασφάλειας, αγάπης, ηρεμίας και σεβασμού. Είναι μια ένδειξη για το πώς επιτρέπετε στους άλλους να είναι παρόντες για εσάς και εσείς παρόντες για τους άλλους. Όμως δεν σταματάει εκεί.

Όλοι θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι. Περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας επιδιώκοντας την ευτυχία ποικιλοτρόπως – άλλη μία είσοδος στο φουσκωτό κάστρο του παιδότοπου, άλλη μία μπίρα, λίγο ακόμα χάζι στο κινητό μας.

Όλα ξεκινούν από μια ιδέα. Και πολλές φορές το ξεχνάμε. Άλλες φορές αυτή την ιδέα προσπαθούμε να τη θάψουμε, ντρεπόμαστε για αυτή χαρακτηρίζοντας τη τρελή και βαδίζουμε μόνο σε δρόμους γνώριμους και σταθερούς.

Η αλήθεια είναι ότι οι άλλοι θα έχουν αρνητικές απόψεις για εσάς και δεν υπάρχει απολύτως τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να το αλλάξετε αυτό.

Η ευγνωμοσύνη αφορά στο συναίσθημα εκτίμησης που ανακύπτει ως αποτέλεσμα μιας ευεργεσίας. Περιλαμβάνει την αναγνώριση των «καλών πραγμάτων» στη ζωή ενός ατόμου, καθώς και την αίσθηση ανταπόδοσης προς το άτομο ή τα άτομα που συμβάλλουν στην ευτυχία και ευημερία αυτού.