Είναι κοινώς αποδεκτό ότι δεν υπάρχει τέλειος άνθρωπος. Όλοι έχουμε τρωτά σημεία και κάποιες φορές γινόμαστε ευάλωτοι. Η διαφορά έγκειται στο πώς αντιμετωπίζουμε αυτές τις αδυναμίες μας. Τις αποδεχόμαστε και νιώθουμε άνετα να είναι εμφανείς ή νιώθουμε άβολα που υπάρχουν και προσπαθούμε με κάθε τρόπο να τις κρύψουμε, οπότε κατ’ επέκταση βρισκόμαστε σε διαρκή πίεση και άγχος, προσέχοντας την κάθε μας κίνηση στη λεπτομέρειά της;

Επειδή, οι αδυναμίες υπάρχουν και θα υπάρχουν πάντα, είναι δε από τα χαρακτηριστικά μας ως άτομα και μαζί με όλα τα υπόλοιπα στοιχεία του χαρακτήρα μας δημιουργούν τον εαυτό μας, που είναι μοναδικός και ξεχωριστός, θα ήταν πιο εποικοδομητικό εάν τις εντοπίζαμε και στη συνέχεια τις αποδεχόμασταν. Έτσι, θα γνωρίζαμε όλες τις πτυχές μας και θα αγαπούσαμε τον εαυτό μας στο σύνολό του, με αποτέλεσμα να είμαστε πιο σίγουροι και ήρεμοι, να αποκτήσουμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και να μπορούμε να σταθμίζουμε πιο ρεαλιστικά τις καταστάσεις.

Επίσης, θα είμαστε πιο αληθινοί και θα φερόμαστε πιο αυθόρμητα, απαλλαγμένοι από το άγχος να παρουσιάσουμε μόνο τα δυνατά μας σημεία, οπότε οι σχέσεις μας θα είναι πιο ξεκάθαρες και σαφείς και τα άτομα του περιβάλλοντός μας θα μας αποδεχτούν κι εκείνα με τα αδύναμα και τα δυνατά μας σημεία. Θα γίνουμε πιο προσιτοί, θα μας γνωρίσουν καλύτερα και έτσι θα έρθουμε πιο κοντά με τα πρόσωπα που μας ενδιαφέρουν, όπως ο σύντροφός μας, η οικογένειά μας, οι φίλοι μας.

Επιπροσθέτως, όταν κατανοήσουμε και αποδεχτούμε ότι έχουμε κι εμείς αδυναμίες, θα είμαστε πιο επιεικείς και δεκτικοί και στις αδυναμίες και τα λάθη των άλλων ανθρώπων, θα μπορούμε να αντιληφθούμε τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι πιο κοντινοί μας με μεγαλύτερη ενσυναίσθηση και θα είμαστε πιο διαθέσιμοι να τους στηρίξουμε, ενώ όταν θα χρειαζόμαστε εμείς στήριξη θα αρχίσουμε να τη ζητάμε χωρίς να ντρεπόμαστε και να δεχόμαστε τη βοήθεια δικών μας ανθρώπων, που θα είναι πρόθυμοι να είναι δίπλα μας στα δύσκολα.

Αλλά και στον επαγγελματικό τομέα το να ξέρουμε και να έχουμε αποδεχτεί τις αδυναμίες μας θα είναι χρήσιμο. Όταν είμαστε ειλικρινείς, ο εργοδότης, οι συνάδελφοι ή οι εργαζόμενοί μας θα ξέρουν τι να περιμένουν από εμάς, εμείς θα ξέρουμε σε τι και σε ποιο βαθμό μπορούμε να αποδώσουμε και έτσι θα μπορούμε να ανταποκριθούμε σε ό,τι αναλάβουμε με συνέπεια και αποτελεσματικότητα, αφού δεν θα έχουμε καλλιεργήσει μεγαλύτερες προσδοκίες από αυτές που μπορούμε να εκπληρώσουμε.

Συγγραφή Άρθρου

Βίκυ Κάουλα

Τα περιεχόμενα του E-Psychology προστατεύονται από την DMCA. Η αναδημοσίευση επιτρέπεται μόνο κατόπιν γραπτής άδειας από το τμήμα Σύνταξης και μόνο εφόσον ακολουθείται συγκεκριμένη διαδικασία αναδημοσίευσης. Συγκεκριμένα, πρέπει να υπάρχει σαφής αναφορά στο τέλος του άρθρου, για την πηγή 1ης δημοσίευσης καθώς επίσης πρέπει να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος που οδηγεί απευθείας στο άρθρο. DMCA.com Protection Status
Σχετικά άρθρα

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Αποφασίστε τι θέλετε και πετύχετέ το!
στόχοι, επιτυχία

Οι πιο πολλοί άνθρωποι βασανίζονται με ερωτήσεις του τύπου: «Τι θεωρούμε επιτυχία;», «Ποιος θέλω να γίνω;», «Τι εμπειρίες θέλω να ζήσω;», «Τι περιουσία θέλω ν' αποκτήσω;». Νιώθουν την εσωτερική παρόρμηση να κάνουν κάτι που ενθουσιάζει στο άκουσμά του. Γενικότερα, όμως, σπανίως το πετυχαίνουν.

Πώς μπορούμε να μεταβάλουμε τις Περιοριστικές Πεποιθήσεις μας;
Περιοριστικές Πεποιθήσεις

Κατά τη διαδικασία της συμβουλευτικής συμβαίνει πολύ συχνά να συναντάμε εμπόδια και αντιστάσεις από τη μεριά του θεραπευόμενου, που ως βάση έχουν κάποιες πεποιθήσεις, βαθιά ριζωμένες μέσα τους, οι οποίες τους εμποδίζουν να προχωρήσουν και να κάνουν βήματα στη θεραπεία τους. Ο θεραπευόμενος έχει τις δικές του φανταστικές φυλακές και είναι δουλειά του Συμβούλου να του δώσει την ελευθερία του.

Ποιες είναι οι δεξιότητες των Συμβούλων-Θεραπευτών;
ψυχοθεραπεία

Ο θεραπευτής ως άτομο είναι όργανο με πρωτογενή επίδραση στο θεραπευτικό εγχείρημα. Οι ακαδημαϊκές ικανότητες των συμβούλων, όπως είχαν αξιολογηθεί όταν σπούδαζαν και η επιτυχία τους ως θεραπευτές δεν έχουν ανάλογη σχέση. Όλοι εφόσον αποφοίτησαν έχουν αποκτήσει τις βασικές πνευματικές ικανότητες για να είναι σύμβουλοι.

Σωστή Διαχείριση Χρόνου

Η ικανότητα καλής διαχείρισης του χρόνου είναι ένα από τα ουσιαστικά χαρακτηριστικά των επιτυχημένων ανθρώπων. Πρόκειται πρακτικά για τεχνικές που βοηθούν σε όλους τους τομείς της ζωής, στο επαγγελματικό, κοινωνικό, προσωπικό κομμάτι.  Πολύ σημαντικός παράγοντας είναι το πού εστιάζουμε.

Βρείτε ειδικό Ψυχικής Υγείας

Αναζητήστε ειδικούς στον μοναδικό εξειδεκευμένο κατάλογο στο ελληνικό διαδίκτυο.

Μεταβείτε στον κατάλογο Ειδικών Ψ.Υγείας »

Εγγραφείτε στο Newsletter μας!

* απαιτούμενα πεδία
Ενδιαφέροντα * :