Σαν άνθρωποι, είμαστε φτιαγμένοι για να αναζητάμε την αγάπη, την σύνδεση με τον άλλο, το δέσιμο. Η ανάγκη αυτή είναι πρωταρχική, κι όταν δεν ικανοποιείται ή απειλείται,  αντιδρούμε με φόβο και αγωνία, σα να χάνουμε κάτι απαραίτητο για τη ζωή μας. Όταν αισθανόμαστε ανασφαλείς στη σχέση με τον σύντροφό μας μπορεί ν’αναρωτιόμαστε «Είσαι εδώ για μένα;»,

Κάντε διάκριση μεταξύ των συναισθηματικά ασταθών και συναισθηματικά ευφυών φίλων!

Στα πλαίσια της στήλης Q&A Mental Sessions, σας ρωτήσαμε: «Γιατί μένουμε σε τοξικές ή αυτοκαταστροφικές σχέσεις;»

Τα τελευταία χρόνια η βιβλιογραφία, καθώς και η αρθρογραφία, σχετικά με τα τοξικά εργασιακά περιβάλλοντα έχουν αυξηθεί σε τέτοιο βαθμό με αποτέλεσμα να αποτελούν το κυρίαρχο θέμα συζήτησης στον τομέα της εργασίας και ειδικότερα στην Διαχείριση Ανθρώπινου Δυναμικού.

Το "love bombing" είναι ένας δημοφιλής όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη συντριπτική και συχνά ασυμβίβαστη στοργή κατά τα πρώτα στάδια μιας σχέσης, μπορεί να είναι συναρπαστικό αλλά ταυτόχρονα και επικίνδυνο, είναι σημαντικό να το αντιμετωπίσουμε με σοβαρότητα για τη διατήρηση υγιών και σταθερών σχέσεων. 

Όσο κι αν φαίνεται οξύμωρο, η απομάκρυνση των τοξικών ανθρώπων από τη ζωή μας, είναι ξεκάθαρα μία πράξη φροντίδας και αγάπης προς τον εαυτό μας, και σε καμία περίπτωση μία πράξη σκληρότητας ή τιμωρίας του άλλου.

Υπάρχει κάτι πολύ παράξενο στον τρόπο που μιλάμε σήμερα για άντρες και γυναίκες. Λες και μιλάμε για δύο διαφορετικά είδη που έτυχε να συγκατοικούν στον ίδιο πλανήτη. Άνοιξε για λίγο TikTok, Instagram ή YouTube και θα καταλάβεις αμέσως τι εννοώ.

Γιατί επιστρέφουμε στις χειριστικές μας σχέσεις; Τι είναι αυτό που μερικές φορές βρίσκουμε τόσο ελκυστικό στις ψυχολογικά βίαιες καταστάσεις, και μας ωθεί να επιστρέψουμε στις γνώριμες παλιές, τοξικές συνήθειες;

Έχετε γνωρίσει ποτέ κάποιον- έναν φίλο, ένα μέλος της οικογένειας ή ένα γνωστό- που βρίσκεται σε μια ρομαντική σχέση που δεν είναι υγιής;

Ο άνθρωπος χρειάζεται συναισθηματικούς δεσμούς με τους «σημαντικούς» άλλους για να είναι σωματικά και ψυχικά υγιής, για να καταφέρει να επιβιώσει. Το συναισθηματικό δέσιμο είναι μια ανάγκη πρωταρχική και τόσο σημαντική, όσο και η ανάγκη για τροφή και ασφάλεια. Η στέρηση της ψυχικής επαφής μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στον θάνατο.

Κάποιοι από εμάς θεωρούμε ότι είμαστε αποτυχημένοι. Όταν αποτύχουμε κάπου, αυτή η πεποίθησή μας επιβεβαιώνεται. Από την άλλη αν κάποιος μας επαινέσει υπάρχει μία επικριτική πλευρά μας που θα ακυρώσει τον έπαινο γιατί εκείνη ξέρει πραγματικά πόσο ασήμαντοι, τραγικοί, κακοί, ανεπαρκείς είμαστε.

Online Φλερτ vs Πραγματική σύνδεση: που βρίσκεται η ουσία; Στην εποχή των social media και των εφαρμογών γνωριμιών, το φλερτ έχει μεταφερθεί σε μεγάλο βαθμό στον ψηφιακό κόσμο.

Τι είναι πιο σημαντικό, να αγαπάς ή να σε αγαπούν; Νομίζω πως όλοι θα συμφωνήσουμε ότι μέσα σε μία υγιή σχέση πρέπει να υπάρχουν αμοιβαία αισθήματα.

Η εξουσία, σαν έννοια, συνήθως χρησιμοποιείται για να περιγράψει την πολιτική, αλλά η αλήθεια είναι ότι έχει βαθύτερες ρίζες σε πολλά κομμάτια της ανθρώπινης ζωής.

«Είσαι ο μέσος όρος των πέντε ατόμων με τα οποία περνάς τον περισσότερο χρόνο.» Αυτή η φράση ανήκει στον Jim Rohn, έναν απο τους κορυφαίους Αμερικανούς συγγραφείς βιβλίων προσωπικής ανάπτυξης.

Συγκρούσεις αγάπης και μίσους, συγκρούσεις εξαρτησης και ανεξαρτησίας, κατακλυσμός έντονων συναισθημάτων, η αποστασιοποίηση ή και η εξιδανίκευση και παραμονή σε αντίξοες και τοξικές καταστάσεις, συνιστούν ένα πολύ ψυχοφθόρο ταξίδι, που μοιάζει πολλές φορές αδιέξοδο. 

Δεν φτάνει να πεις «δεν θα γίνω σαν τους γονείς μου». Αυτό είναι μόνο η αρχή και συχνά, μια παγίδα.

Ο ναρκισσισμός είναι μια έννοια που έχει απασχολήσει την ψυχολογία και τον ευρύτερο κοινωνικό διάλογο τα τελευταία χρόνια. Συχνά ακούμε για τον ναρκισσισμό στον ανδρικό πληθυσμό, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι η ναρκισσιστική συμπεριφορά εκδηλώνεται και στις γυναίκες, με συχνά τοξικές συνέπειες για τις σχέσεις τους.

Τις περισσότερες φορές η συζήτηση για τη ναρκισσιστική διαταραχή αφορά στα ατομικά χαρακτηριστικά του ατόμου ή στο πως επηρεάζει τις κοινωνικές σχέσεις των ενηλίκων.

Το βίβλιο της εβδομάδας, στο εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο ψυχολογίας του PSYCHOLOGY.GR: Ο Νάρκισσος στη Ζωή σου, Βγες Από τα Δίχτυα των Τοξικών Ανθρώπων. Συγγραφέας, Λίζα Βάρβογλη.