Η Ιωάννα Πετράκου, ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια, στο Δωμάτιο Αποκαλύψεων του PSYCHOLOGY.GR

Ακρόαση άρθρου......

Πρόσθεσε το Psychology.gr στις προτιμώμενες πηγές σου στη Google
Με αυτό τον τρόπο, θα βλέπεις περισσότερα νέα άρθρα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας που δημοσιεύονται στο PSYCHOLOGY.GR

Στο δωμάτιο αποκαλύψεων είχαμε σήμερα την Ιωάννα Πετράκου, ψυχολόγο - ψυχοθεραπεύτρια, η οποία απάντησε στα ερωτήματα μας.

Οι καλεσμένοι του PSYCHOLOGY.GR στο δωμάτιο αποκαλύψεων, απαντούν πολύ συνοπτικά -αν όχι μονολεκτικά- σε 30+ ερωτήσεις της ομάδας μας. Πρόκειται για προσωπικές αποκαλύψεις ή ακόμη για απαντήσεις σε μια ευρεία θεματολογία σχετικά με την ψυχική υγεία, την ψυχοθεραπεία και την αυτοβελτίωση.

Ακολουθούν οι απαντήσεις που μας έδωσε: 

1. Ποιο είναι το πιο συχνό αίτημα για θεραπεία που φέρνουν οι θεραπευόμενοι σου;
Το άγχος σε όλες τις μορφές του.

2. Τι ψυχοθεραπευτική προσέγγιση ακολουθείς;
Γνωστική Συμπεριφορική

3. Μια λέξη που χαρακτηρίζει την μια επιτυχημένη θεραπεία; 
Θέληση

4. Ο μεγαλύτερος μύθος για την ψυχοθεραπεία; 
Δε δουλεύει

5. Τι εύχεσαι να κάνουν περισσότερο οι θεραπευόμενοι εκτός συνεδρίας; 
Αυτο-παρατήρηση

6. Φταίνε για όλα οι γονείς; 
Όχι, δε φταίνε για όλα τα άσχημα μας. Θα έλεγα ένα 40 σ' εκείνους, 60 σε εμάς ως ενήλικες.

7. Ποια είναι τα θεμέλια μιας υγιούς σχέσης; 
Ουσιαστική επικοινωνία, σεβασμός, εμπιστοσύνη

8. Ποια στιγμή της ημέρας αγαπάς περισσότερο; 
Το βράδυ γιατί υπάρχει ησυχία

9. Τι θα συμβούλευες σήμερα, στον εαυτό σου των 18; 
Πάλεψε με το κοινωνικό σου άγχος πιο νωρίς και θα κερδίσεις!

10. Ποιο είναι το πιο επιδραστικό βιβλίο αυτοβελτίωσης που διάβασες; 
Το υπέρτατο "Ψυχο-λογικές σχέσεις"

11. Πού θα ήθελες να ήσουν αυτή τη στιγμή αντί να απαντάς στις ερωτήσεις μας;
Κάπου να χει καλοκαίρι και να κοιμάμαι στην παραλία.

12. Πέντε λέξεις που σε περιγράφουν 
ήρεμη, υπομονετική, κλειστή, "αντικοινωνική", πιστή

13. Τι σε κάνει να χάνεις την υπομονή σου; 
Όταν δεν είναι συνεπείς οι άλλοι είτε από θέμα ώρας είτε σ αυτά που λένε

14. Τι έμαθες για τον εαυτό σου τον τελευταίο χρόνο; 
Μπορώ να καταφέρω περισσότερα από αυτά που φοβάμαι

15. Τι σ ενοχλεί περισσότερο σε μια συζήτηση; 
Να με διακόπτουν, ας περιμένουν να τελειώσω!!

16. Τι θεωρείς "μαγικό" στη ζωή; 
Την καλοσύνη ανάμεσα σε αγνώστους

17. Τι θεωρείς υπερεκτιμημένο στην κοινωνία μας;
Την ανάγκη για να χουμε καλή εικόνα ας είναι και ψεύτικη, τα social media και την ανάγκη για όλο και περισσότερα χρήματα

18. Ο μεγαλύτερος σου φόβος...
Ο οδοντίατρος!!

19. Αν μπορούσες να γνωρίζεις ένα πράγμα για το μέλλον ποιο θα ήταν αυτό; 
Γιατί μόνο ένα;; Μάλλον το πώς θα φύγω από τη ζωή

20. Η πιο σπουδαία ερώτηση που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου 
Πότε θα αρχίσεις να πιστεύεις πραγματικά στις δυνάμεις σου;

21. Τι σε ηρεμεί όταν αγχώνεσαι;
Το spotify

22. Μια συνήθεια που σε κάνει καλύτερο άνθρωπο; 
Να ακούω τους άλλους

23. Τι σημαίνει για σένα η λέξη αγάπη; 
Φροντίδα, ενδιαφέρον σεβασμός και να μου δίνουν φαγητό!!!

24. Μια πεποίθηση που άλλαξες ριζικά 
Μην κρατάς κακία σε κανέναν, μόνο εσένα νοιάζει αν κρατάς ή όχι

25. Αν είχες δικαίωμα να ταξιδέψεις σε ένα μόνο μέρος στον κόσμο ποιο θα ήταν αυτό; 
Ισλανδία αν και κρυώνω και μόνο στην σκέψη

26. Εάν ήσουν υποχρεωμένη να επιλέξεις μια διαφορετική προσέγγιση, ποια θα ήταν αυτή;
Συστημική, για να βρίσκω συνδέσεις και μοτίβα

THERAPY.PSYCHOLOGY - ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ONLINE ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Μια ολοκληρωμένη εμπειρία σύνδεσης Ειδικών Ψυχικής Υγείας και Θεραπευόμενων | Ξεκίνα εδώ το Θεραπευτικό ταξίδι σου...