Στη διαδικασία της προσωπικής αλλαγής υπάρχει ένα σημείο που συχνά παραβλέπουμε, παρότι είναι το πιο καθοριστικό και το πιο επίπονο: το μεταίχμιο ανάμεσα σε μια εγκαθιδρυμένη συμπεριφορά και στη στιγμή που αρχίζει πραγματικά η αλλαγή.

Οι καλεσμένοι μας, απαντούν πολύ συνοπτικά -αν όχι μονολεκτικά- σε 25+ ερωτήσεις της ομάδας μας. Πρόκειται για προσωπικές αποκαλύψεις ή ακόμη για απαντήσεις σε μια ευρεία θεματολογία σχετικά με την ψυχική υγεία, την ψυχοθεραπεία και την αυτοβελτίωση.

Η αλλαγή αποτελεί έναν από τους πιο θεμελιώδεις, αλλά και πιο απαιτητικούς στόχους της ανθρώπινης ζωής. Από τη βελτίωση συνηθειών και την ενίσχυση της ψυχικής υγείας έως τη μεταμόρφωση συναισθηματικών και διαπροσωπικών μοτίβων, η διαδικασία της αλλαγής δεν είναι ούτε γραμμική ούτε απλή.

Η εφηβεία αντιπροσωπεύει ένα κρίσιμο στάδιο στη ζωή ενός ατόμου, που χαρακτηρίζεται από μια σειρά σημαντικών ψυχολογικών, συναισθηματικών και σωματικών εξελίξεων.

Η περίοδος της εφηβείας θεωρείται ορόσημο για την ζωή του ανθρώπου καθώς χαρακτηρίζεται από δραματικές αλλαγές σε όλο το φάσμα της ζωής, τόσο σε φυσικό όσο σε γνωστικό και κοινωνικό επίπεδο.