Η Ελευθερία Παππά, Κοινωνική Λειτουργός, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Πατρών στο δωμάτιο αποκαλύψεων

Ακρόαση άρθρου......

Πρόσθεσε το Psychology.gr στις προτιμώμενες πηγές σου στη Google
Με αυτό τον τρόπο, θα βλέπεις περισσότερα νέα άρθρα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας που δημοσιεύονται στο PSYCHOLOGY.GR

Οι καλεσμένοι μας, απαντούν πολύ συνοπτικά -αν όχι μονολεκτικά- σε 25+ ερωτήσεις της ομάδας μας. Πρόκειται για προσωπικές αποκαλύψεις ή ακόμη για απαντήσεις σε μια ευρεία θεματολογία σχετικά με την ψυχική υγεία, την ψυχοθεραπεία και την αυτοβελτίωση.

Στο δωμάτιο αποκαλύψεων είχαμε σήμερα την Ελευθερία Παππά, Κοινωνική Λειτουργό, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Πατρών.
Ακολουθούν οι απαντήσεις που έδωσε στα ερωτήματα μας.

1. Τι προκαλεί τις ψυχολογικές διαταραχές / την ψυχοπαθολογία;
Πολυπαραγοντικότητα. Ένας συνδυασμός βιολογικών, ψυχολογικών και κοινωνικών παραγόντων.

2. Υπάρχει περίπτωση η ψυχοθεραπεία να κάνει "κακό" σε ένα θεραπευόμενο;
Ναι, αν είναι άκαμπτη ή μη ασφαλής.

3. Ποιο είναι το πιο συχνό αίτημα για θεραπεία που φέρνουν οι θεραπευόμενοι σου;
Άγχος και σχέσεις.

4. Κατευθυντική ψυχοθεραπεία ή μη Κατευθυντική; Γιατί;
Κατευθυντική, θεωρώ πως έτσι ο θεραπευόμενος νιώθει πιο ασφαλής μέσα σε ένα οργανωμένο θεραπευτικό πλαίσιο.

5. Μία λέξη που χαρακτηρίζει μια επιτυχημένη θεραπεία;
Σύνδεση.

6. Ποια δεξιότητα θεωρείς πως είναι η πλέον σπουδαία και τελείως απαραίτητη για έναν ψυχοθεραπευτή;
Να κατανοεί σε ποιο στάδιο αλλαγής βρίσκεται ο θεραπευόμενος.

7. Τι εύχεσαι να κάνουν περισσότερο οι θεραπευόμενοι εκτός συνεδρίας;
Αυτοπαρατήρηση

8. Ο μεγαλύτερος μύθος για την ψυχοθεραπεία;
Ότι «ο θεραπευτής δίνει λύσεις».

9. Ποια θεωρείς ότι είναι η κύρια αιτία της δυστυχίας;
Αποσύνδεση από τον εαυτό

10. Τι κρατάει τους ανθρώπους «κολλημένους»;
Φόβος για μη αποδοχή

11. Πως χτίζουμε ψυχική ανθεκτικότητα;
Σχέσεις, αυτεπίγνωση

12. Πέντε λέξεις που σε περιγράφουν….
Ενσυναίσθηση, επιμονή, οργανωτικότητα, δημιουργικότητα, όραμα

13. Τι έμαθες για τον εαυτό σου τον τελευταίο χρόνο;
Ότι οι καταιγίδες πάντα περνάνε.

14. Τι σημαίνει για εσένα η λέξη «αγάπη»;
Νοιάξιμο, φροντίδα, σεβασμός

15. Τι σε ενοχλεί περισσότερο σε μια συζήτηση;
Να μην ακούει κάποιος τον συνομιλητή του, να θεωρεί πως a priori έχει δίκιο.

16. Τι σε κάνει να χάνεις την υπομονή σου;
Η αδικία

17. Τι σε εμπνέει καθημερινά;
Η προσπάθεια

18. Τρεις λέξεις που περιγράφουν την εποχή μας;
Χαοτική, δημιουργική, γρήγορη

19. Τι θα συμβούλευες σήμερα, στον εαυτό σου των 18 ετών;
Να μην φοβάται πως θα μείνει μόνη

20. Τι θα ήθελες να σου λένε πιο συχνά;
Ξεκουράσου, θα μαγειρέψω εγώ!

21. Η πιο σπουδαία ερώτηση που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου.
Αν το μονοπάτι που περπατώ θα με οδηγήσει εκεί που ονειρεύομαι.

22. Αν είχες δικαίωμα να ταξιδέψεις σε ένα μόνο μέρος στον κόσμο, ποιο θα ήταν αυτό;
Στην Ιαπωνία!

23. Που θα ήθελες να ήσουν αυτή τη στιγμή, αντί να απαντάς στις ερωτήσεις μας;
Σε ένα χωριό της Ηπείρου με τζάκι αναμμένο και ωραία μουσική.

24. Ποιο είναι το πιο επιδραστικό βιβλίο ψυχολογίας / αυτοβελτίωσης που διάβασες;
Το δώρο της ψυχοθεραπείας του Ιρβιν Γιάλομ.

25. Ποιο είναι το επόμενο βιβλίο που θέλεις να διαβάσεις;
Atlas of the Heart της Brené Brown

THERAPY.PSYCHOLOGY - ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ONLINE ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Μια ολοκληρωμένη εμπειρία σύνδεσης Ειδικών Ψυχικής Υγείας και Θεραπευόμενων | Ξεκίνα εδώ το Θεραπευτικό ταξίδι σου...