Το διαδικτυακό σεμινάριο: Από το «τρώω απερίσκεπτα» ή «τρώω σωστά»… στο «τρώω καλά» αποτελεί ένα σεμινάριο για την Ψυχολογία και την Διατροφή που διοργανώνεται από το PSYCHOLOGY.GR, με εισηγήτρια την ψυχολόγο – ψυχοθεραπεύτρια, Άρτεμις Αντωνίου.

Αισθάνεσαι ότι το άγχος σε κατακλύζει; Νιώθεις το σώμα σου διαρκώς σε ένταση και τις σκέψεις σου να μην σταματούν ποτέ;

Η εξάπλωση της τηλεργασίας τα τελευταία χρόνια έφερε νέες μορφές συνδυασμού επαγγελματικής δραστηριότητας και κινητικότητας, με δύο έννοιες να κυριαρχούν στον δημόσιο και ακαδημαϊκό λόγο, ήτοι το workation και το digital nomadism.

Η ψυχική υγεία κάθε ανθρώπου είναι αποτέλεσμα αλληλεπίδρασης ποικίλων παραγόντων, όπως οι πρώιμες εμπειρίες ζωής, οι σχέσεις με τους σημαντικούς άλλους και οι εσωτερικές ψυχικές διεργασίες που αρχίζουν να διαμορφώνονται ήδη από την παιδική ηλικία και συνεχίζουν να εξελίσσονται με τον χρόνο.

Για να γεννηθεί μία καινούρια κατάσταση χρειάζεται να βιωθεί η παλιά… Με κάποιο τρόπο που φαίνεται μαγικός, κάποια στιγμή το φως ακολουθεί το σκοτάδι, έτσι απλά… Χωρίς πολλή προσπάθεια, οι καταστάσεις διαδέχονται η μία την άλλη, όπως ακριβώς γίνεται και στη φύση.