Σύμφωνα με τον Goffman (1963), το στίγμα αφορά ένα κοινωνικά αποδιδόμενο χαρακτηριστικό που οδηγεί σε υποτίμηση ή περιθωριοποίηση του ατόμου. Στην περίπτωση της ψυχικής υγείας, το στίγμα δεν αφορά μόνο την κοινωνική εικόνα, αλλά, επηρεάζει βαθιά και τον τρόπο που το ίδιο το άτομο αντιλαμβάνεται τον εαυτό του.

Το PSYCHOLOGY.GR διοργανώνει ένα βιωματικό κύκλο 6 σεμιναρίων για τη διεκδικητική συμπεριφορά και τα όρια με εισηγήτρια την Δρ. Σοφία Πρωτόπαπα – Σύμβουλος ψυχικής υγείας, Πιστοποιημένη θεραπεύτρια τραύματος, Πιστοποιημένη Επόπτρια.

Πόσες φορές έχεις αποφύγει μια κοινωνική συνάντηση γιατί ένιωθες πως «δε θα τα καταφέρεις»;

Πόσο συχνά ακούμε ανθρώπους να απευθύνονται στους πενθούντες ή σε άτομα που υποφέρουν, με φράσεις όπως: «Χρειάζεται απλώς χρόνος» ή «ο χρόνος τα γιατρεύει όλα».

Δίνουμε νόημα στη συμπεριφορά κάποιου, ανάλογα με τη σχέση που έχουμε μαζί του. Το λάθος που κάνουμε όλοι είναι απλό: πιάνουμε μια πράξη και την κάνουμε “απόδειξη”. 
Λέμε: «έκανε αυτό… άρα είναι αυτό».