Ένα από τα παλαιότερα προβολικά τεστ είναι το τεστ κηλίδων του Rorschach, το οποίο εκδόθηκε το 1921 από τον Ελβετό ψυχίατρο Hermann Rorschach. Μια καθορισμένη ομάδα συμμετρικών μελανοκηλίδων χρησιμεύει ως ερέθισμα.

Ναι αγαπητέ μου...ξέρω! Όλο αυτό που μας συμβαίνει σε βρήκε απροετοίμαστο. Eίχες προγραμματίσει πολύ καλά τη ζωή σου. Ήδη ολοκλήρωνες κάποια επαγγελματικά σου σχέδια, σκεφτόσουν τις πασχαλινές σου διακοπές, όμορφες παραλίες, άπειρες selfie και ανεβάσματα στα social mediα, είχες μια ζωή που κυλούσε με τη ροή που εσύ της έδινες.

Αν σου είναι δύσκολο να βγεις από τη συγκεκριμένη συναισθηματική κατάσταση, προσπάθησε να αποσπάσεις την προσοχή σου με κάτι άλλο. Όσο κοινότοπο κι αν ακούγεται, η απόσπαση της προσοχής είναι από τις αποτελεσματικότερες μεθόδους εξόδου από μια δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλός μας δεν μπορεί να κάνει πολλά πράγματα συγχρόνως.

Κυκλοφορεί η 4η έκδοση του βιβλίου Thin...positive, μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής του καταξιωμένου Διαιτολόγου - Διατροφολόγου Ευάγγελου Ζουμπανέα, Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity.

Το εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο ψυχολογίας του Psychology.gr σας παρουσιάζει και σας προτείνει τα πρώτα 6 βιβλία σε πωλήσεις για το Μάρτιο του 2020! Τα βιβλία αυτά είναι πράγματι ξεχωριστές επιλογές τόσο για τη διαχρονικότητά τους όσο και για τα σπουδαία ονόματα που τα έγραψαν.